[...] wynosi 3 miesiące, nie brałem wcześniej żadnych suplementów. Co myślicie o połączeniu OLIMP System Protein 80 + L-glutamine mega caps? Ewentualnie doradźcie jakie w miarę tanie białko kupić ( firmy OLIMP, bo tylko to mam na miejscu u siebie ) Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 185 [...]
[...] uczęszczania na siłownie. Z racji tego, że jestem entuzjastą szkoły wysokich ciężarów na masie to czy trening z hantlami ma racje bytu ? Wiadomo, że obciążenie nie jest zbyt tanie a narazie dysponuje tylko hantlami 2x15. Może o się wydawać nie dużo, ale moja pierwsza dieta przyprawiła moje mięśnie o katabolizm i nie jestem w stanie podnieść za [...]
[...] jest. Chciałbym też przypakować na ramiona i klatę. Chciałbym się spytać o jakieś porady, czy mogę brać kreatynę, z jakimi ciężarami ćwiczyć, czy możecie mi polecić jakieś tanie spalacze(jeśli są jakieś wskazane w moim wieku), i czy przejść na jakąś dietkę(jak tak to czym się odżywiać). Proszę o jak najbardziej wyczerpujące odpowiedzi na moje [...]
[...] sprzedam xboxa 360 premium z dyskiem 20 gb 2 padami i 15 grami orginalnymi. Nie jest przerobiony a co za tym idzie nie ma bana na live. 2 pady ktore sa w zestawie nie sa to tanie podrobki tylko orginaly z microsoftu . 15 gier ktore zalanczam nie sa to gry pierwszej nowosci bo konsolka troche przelezala . Nie miala problemow z chlodzeniem. Co do [...]
[...] (kombinacja wielu ćwiczeń) Tym planem ćwiczę poniedziałek środa piątek ! I teraz moje pytania : 1. Czy koniczna jest zmiana planu ? 2. Biegam wtorek środa sobota czy ma to wpływ na budowanie masy ? 3. Czy możecie mi polecić jakieś CARBO w miarę tanie ponieważ mam braki w WW i chciał bym je jakoś uzupełnić. Z góry dzięki za zainteresowanie!
[...] 1. Kiedy najlepiej się smarować tymi kremami?? Po treningu, przed, rano, wieczorem?? I czy moge je stosować na zmianę np rano balsam, wieczorem specjalny krem(nie jest to tanie i jest tego mało)?? 2. Mam rękawicę gumową z wypustkami, specjalną do masowania. Czy warto jej używać i kiedy?? Proszę o porady. Nie chciałbym aby się one [...]
Witam! Na początku przepraszam, ze w poszukiwaniu odpowiedzi na moje pytanie nie przeszukałem forum ale z netu korzystam przez modem wiec z racji finansowych nie jest to mozliwe;) Czy moge bez stosowania diety urzywac jakis srodkow spalajacych tluszcz (typo Bio-Cla) lub cos w tym stylu. Jestem STRASZNIE zielony we wszystkim co dotyczy odzywek. Mam [...]
[...] dobrze wyliczyłem i o ułożnie dobrego jadłospisu. Najcięższy do ułożnia jest posiłek w szkole (najlepiej jakis łatwy do skonsumowania ) Zalezy mi takze na tym aby skladniki byly wmiare tanie (nie przelewa mi sie ) Z gory dziekuje wszystkim za bezinteresowna pomoc. W razie potrzeby kontakt ze mna to: - email- [email protected] -gg- 4876096
[...] jak dla mnie ryby są po prostu za drogie (za dużo jem:) ) ale np. czy zamiast wybrac wędlinę ,ta konserwa rybna to nie lepsze wybór? Poza tym jednak ryby w puszce są dość tanie jak ktos wie gdzie kupować i to potrafi:).Zdaje sie że puszki rybne w większosci tez nie są nafaszerowane chemikaliami jak nawet najlepszej klasy wędlinka- szyneczka z [...]
Ostatnio widziałem szczęki żelowe Shock Doctor w jednym sklepie internetowym i tanie nie są. Te najlepsze kosztują prawie dwie stówki. Zastanawiam się czy ktoś coś takiego testował. Jak to działa? Czy rzeczywiście jest tak skuteczne jak wygląda po cenie? I czym to się w ogóle do cholery różni od zwykłej szczęki, że kosztuje 10 razy tyle?
[...] Czy wciąganie helu z balonów jest szkodliwe ? (chyba wiecie co mam na myśli ?). 2. Jak sobie poradzić z suchą i szorstką skórą (dłonie, twarz etc) 3. Znacie jakieś domowe (i tanie) sposoby aby usnąć szybciej ? Pozdrawiam i z góry serdecznie dziękuje za odpowiedzi. *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]
Witam! Panowie mam pytanie odnośnie przerwy między cyklem na mono a cykle na stacku. Ile musi byc przerwy? Czy tak jak między mono a mono czyli 6-8 tygodni? Dodam, że to już był mój trzeci cykl na mono w ciągu 3 lat. Ostatnie mono skończyłem jeść 2 tyg temu. Nic mocniejszego nigdy nie brałem ale czas w końcu coś innego, ponieważ po ostatnim cyklu [...]
[...] http://www.allegro.pl/item116086715_kreatyna_500g_dekstroza_700_5_kg_miesni_.html dobre to, co wybrałem na dokończenie cykliku masowego? Nie chcę, żeby mnie maksymalnie zalało tłuszczem. Aeroby robię raz na tydzień. Jeśli możecie, to zaproponujcie, co może być dobre (i tanie) Pzdr
[...] na jednym treningu nie oba. - problem mam z przysiadem z racji braku stojaków (zarzucic maks 70kg moge z ziemi bo potem boli bark) może ktos ma to kupie, widział na allegro tanie i wysokie? - Przydałaby się skośna klata, ale nie mam rurki do ławeczki na skos i nie moge nigdzie załatwić - czasem modyfikuje klate i robie WL ale hantelkami po 30 [...]
[...] niby czystsze chemicznie czy cos w tym stylu. jestem ciekawy czy robi mnie w ch*ja czy ktos z was probowal tegio bialka jak tak to niech napisze relacje smak rozpuszczalnosc itp . jest cos za tanie mozna je kopic u mnie za 40zł kgczy morze poprostu konkurencje robi ostrowi i tak chwyt reklamowy sam nie wiem nie probowalem nie chce wpasc w gowno
[...] i znów 2 miesiące cyklu. Do tego jakies gainery, ale zastanawiam się jaki brac suplement między cyklami kretki? coś na mase, ale nie moze zawierac kreatyny i musi być tanie, i wporządku jakosc jak na ta cenę taka moja mała prośba własnie i jeszcze jedno pytanko czy mogę pojechac na takim samym mono? czy to nie będą gorsze skutki niż [...]
Siemka, znacie jakieś tanie i dobre sklepy internetowe z akcesoriami do boksu i kickboxingu? (wogóle do wszystkich sztuk walk) Potrzebuję jakieś dobre spodenki do kicka bo jedne mi się rozdarły przy okrężnym :) Ale to nie ważne. Podawajcie adresy sklepów na terenie całej Polski odwdzięczę się sogiem. SFD FIGHT CLUB [...]
[...] mam checi ani siły trenować i z wytrzymałościa juz czasami nie daje rady bo treningi mam na prawdę ostre trenuje 5 razy w tygodniu i chce cos tylko na wzmocnienie cos jak kreatyna nie potrzebuje masy ani nic takiego dlatego prosze was o porade czy kreatyna bedzie dobrym suplementem i jaka jak tak, czy moze cos lepszego znacie ps: w miare tanie
[...] Jest to dla mnie odrazajace. Wsztydze sie chodzic na basen.. Rodzice mówiąże mam sie nie przejmowac tym. Jak mowie o wycinaniu to zaczynaja sie smiac ze mnie. Mam pytanie. Czy da się wybielić pieprzyki(zrobić tak żeby nie było ich) czytałem kiedys gdzies ze sa na to masci wybielające i to dosyć tanie. Bardzo proszę o pomoc. Nie chodzi [...]
[...] Mutant - został mi Kreatyne Monohydrat Vitalmaxa 300g - rowniez mi została Do tego Chce dokupić za ok 200zl ULTIMATE Horse Power 1000g LUB Gaspari Nutrition - Super Pump 250 - to jest ten DYLEMAT Oraz jakies Bcaaa tutaj zdaje sie na was jakie mi polecicie w miare tanie i stosunkowo dobre :) Zmieniony przez - KOKS_dg w dniu 2010-03-03 21:10:55