tajski

Witam Chcialbym zaczac treningi sztuk walki i wybralem tajski boks.Niestety rozklad zajec na uczelni pozwala mi tylko na 2 treningi w tyg tajskiego boksu.Chcialbym dorzucic 1 trening czegos innego.Czy ma to sens?co wybrac?myslalem nad bjj boksem lub kickboksem

[...] Mam 24 lata. Słyszałem, że przy mojej wadzie wzroku powinno się unikać znacznego wysiłku fizycznego, sparingów itp. Natomiast zastanawiam się czy gdybym przeszedł laserową korekcję wzroku to czy wtedy już normalnie mógłbym trenować sporty walki, podejmować się znacznego wysiłku fizycznego itp.? Kiedyś trenowałem boks tajski i myślę o powrocie.

Hej mam pytanie czy jest sens teraz sie zapisac na tajski jak juz zostalo tak malo czasu do wakacji. Czy lepiej poczekac do pazdziernika bo wtedy wroce z wakacji i dopiero cos myslec. Co o tym sadzicie. pozdro

Witam, zakupiłem w sklepie sfd kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html I mam pytanie jak należy brać tą kreatyną? W Dni nietreningowe mam tajski boks, lub biegam 5km dla kondycji.

Witam Was wszystkich bardzo serdecznie ;) A więc mam 16 lat i trenuję Muay Thai (Tajski Boks) oraz ważę 62 kg i mam 172cm wzrostu. Dzisiaj po treningu ważyłem 62.1 kg i w sobotę mam walkę i chciałbym pozostać w tej wadze i walczyć w kategorii wagowej 63.5 kg ;) Pytanie do Was! Co mam jeść i w jakich ilościach aby zostać w tej wadze czyli 62 kg? Z [...]

Witam... Doszedłem do wniosku , ze nie warto czekać aż życie spłata nam jakieś okolicznosci do walki ,,, i chce zapisać się na jakiś sporcik(kickboxing , boks ,boks tajski , obojętnie co...) Wiecie moze gdzie są dobre klubiki w Gdańsku? i Ile mniej więcej taka przyjemnosć by mnie kosztowała na miesiac ...?

Dużo boksu na forum a o muay thai cicho. Uderzenia łokciami to coś co wyróżnia tajski boks na tle innych sportów walki. Wrzucajcie do tematu filmiki z łokciami które zrobiły na was wrażenie. Poniżej składanka z tym niszczącym uderzeniem :) http://www.youtube.com/watch?v=OowSKtuW8YA&feature=youtu.be

Cze Trenuje na siłowni już 1,5 roku i mam niezłe przyrosty i w tym problem,że chciałem się zapisać na Tajski box lub kickboxing i niewiem czy mi nic nie spadnie z mieśni bo kumple mówią ,że to jest wyczerpujące i czy nie musiałbym dodatkowo chodzić na siłke,żeby podtrzymać mięśnie.

Witam, przejdę do konkretów. Ćwiczę na siłowni rok z hakiem, wcześniej ćwiczyłem tajski boks, biegam. Mam hmm potężne nogi zważając na swój wzrost, były one moim priorytetem w treningach i poświęcałem im najwięcej uwagi przez ten rok. Czy trening głównie góry ciała z delikatnym treningiem nóg (np. tylko przysiad w 3 seriach), żeby były [...]

[...] splitem teraz chciał bym dołączyć do tego sw 2x w tyg Muay Thai i chyba trzeba by było zrezygnować z tego splita i wziąć się za coś innego jednak priorytetem była by dalej siłownia. Chciał bym trenować 5x w tyg z czego 3x siłka i 2x tajski. Prosił bym kogoś o pomoc w dobraniu planu myślałem o fbw ale jeśli ktoś proponowałby coś lepszego to ok.

Witam, prosze o ocenę/poprawę mojego planu. Chciałbym żeby był on z piorytetem na triceps i plecy... Moje dane: Wiek: 15 Staż: 3lata, od 2 regularnie Wzrost: 174cm Waga: 70 kg Dieta: nie mam Cel: masa Oprucz siłowni trenuje Tajski Boks, biegam 5 razy w tygodniu i jestem aktywy fizycznie... więc nie licze na jakieś super efekty. Z góry dzięki, [...]

Od jakiegos czasu chodze na tajski boks i jedna osoba ktora tam chodzi powiedziala mi zebym sobie walkowal wałkiem piszczele i wtedy mi sie utwardza. Czy na serio to cos daje? A jak juz wałkuje to musze miesien napiac zeby on byl walkowany czy jak?

[...] cos osobno, na treningu w sprzecie bylem 2 razy, wiec jest jak nowy, nie smierdzi nie przepocony nie podarty, nowki, dobrej firmy, mohave itp zapraszam warszawa http://www.gumtree.pl/cp-inny-sprzet-sportowy/ursynow/tajski-boks-kick-boxing-rekawice-golen-sunspensor-kask-tanio-580802193 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9abd863f382b4e58bb986f40b78fd1bd.JPG

Witam ile razy w tyg powino sie ćwiczyć na siłowni w Poniedziałki i Sr mam Tajski boks ale to dopiero pod wieczór. Dotychczas robiłem tak,ze treningi robiłem rano bo do szkoły mam na 12-13 POniedziałek-klatka+biceps Wtorek-Plecy+triceps Czwartek-ramiona,przedramiona i barki. Piątek-to co w poniedziałek W jaki Dni najlepiej trenowac.!?

Elo chlopaki jesli jestescie zaintersowani kanalem gdzie sa na zywo walki to luknijcie ta strone ,tyle ze jak na razie sam box tajski Wejdzccie na http://www.channelchooser.com/ a potem Martial Arts TV have fun

to moj 3 cykl chcialbym sie dowiedziec co moge wziasc na 3 cykl cwicze boks tajski 2x tydzien i silownie 3 razy wiem ze boks prawie ze nieumozliwia przyrost masy ale chcialbym jednak troche nabrac w obecnej chwili mam 74,75 kg 35 cm w bicepsie planowalem moze x pand jakis gainer bcaa i moze booster poleccie mi cos:)

Witam wszystkich ...tak jak w temacie wie ktos może czy w Pile (wielkopolska) jest Boks tajski ?????? przewrtowalem w **** stron ,nic nie znalazlem ... a ostatnie posty na forach to data 2005 ;/ Zmieniony przez - Gane w dniu 2008-12-02 22:52:42

Witam, mianowice do tej pory cwiczylem na silowni na mase, oczywiscie mięcha wpadło ale tez troche tluszczyku a od stycznia wracam na tajski box w zwiazku z tym chciałbym zabezpieczyc mięsnie dlatego zamierzam zmienic diete na wysoko białkowa oraz moje głowne pytanie czy przy wadze 82 kg można brac 5 kaps przed i po treningu BCAA Olimpu? Czy jakos [...]

Jak wyglada boks tajski w Polsce? chodzi mi tu przede wszystkim na jakim jest poziomie, czy sa organizowane ogolnokrajowe zawody. Suma inteligencji na swiecie jest stala... Populacja rosnie.

Mam taki dylemat mysle zeby sie zapisac na sw wacham sie miedzy dwoma Muay Thai o boksem odrazu wybral bym tajski ale jest taka sprawa treningi tajskiego sa 2x w tygodniu po 1h :/:/ nie wiem czy bym sie duzo nauczyl natomiast boks 3x w tyg po 2h... co wybrac?