SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA, pytanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 610

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 411 Wiek 108 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7605
Witam, mianowice do tej pory cwiczylem na silowni na mase, oczywiscie mięcha wpadło ale tez troche tluszczyku a od stycznia wracam na tajski box w zwiazku z tym chciałbym zabezpieczyc mięsnie dlatego zamierzam zmienic diete na wysoko białkowa oraz moje głowne pytanie czy przy wadze 82 kg można brac 5 kaps przed i po treningu BCAA Olimpu? Czy jakos inaczej rozłozyc to dawkowanie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1423 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
mozna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5490
j/w, ja np biorę 1g/10kg masy ciała około treningowo


Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-26 12:37:46

żeby rosnąć to trza umić;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

BULKI-czyli aby za bardzo nie podlewalo a mase dawalo

Shaker