sushi

[...] + orzechy zmielone + WHEY C-6 /SFD/2017/2/25/641d1459142a4d3e9203a722354bb969.jpg musaka /SFD/2017/2/25/05054ffb31af496384b7477daaf7d0eb.jpg razowiec + schab ze śliwką sushi /SFD/2017/2/25/b9730c3b27974cfb9af4d72e53191384.jpg /SFD/2017/2/25/693e2698539f4b9f83dee560dd3fd44d.jpg Rozgrzewka to skakanka 5 min, pajacyki 1 min, krążenia itp. [...]

[...] zrzucilem 3kg :) A w weekend sobie nie zalowalem. Normalna porcja quattro formaggi z penne w piatek okolo 18:00, lasagna w weekend i wieczorem wypad w sobote ze znajomymi na sushi (popite piwem). Teraz postaram sie przez najblizszy weekend nie szalec z jedzeniem i dam znac na grupe co i jak przez prawie 2 tygodnie. 22 wrzesnia lece do Polski na [...]

[...] tym lepiej. Umówmy się, że warzyw i owoców ma być codziennie 600g. Suplementacja: omega-3 (5-6g), witamina D (2000j.m.), olej z wiesiołka (1 łyżeczka dziennie), kelp, jakiś cheatowany magnez. Jak widzisz... Czeka Cię miesiąc-dwa na sushi :-D No i wodorosty też mile widziane w korytku :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-04 00:17:39

[...] w metodę, ale ze szczęścia;-D. Marta piękny mi prezent urodzinowy zrobiłaś, ja kocham takie jedzenie %-) Dla pewności tylko muszę zadać kilka pytań: 1. Ryż biały (skoro sushi) ? 2. Co z jajkami i mlekiem do kawy (ew.inny nabiał?) ? Owoce inne niż jagodowe? Czy tylko i wyłącznie restrykcyjnie to co wymieniłaś? 3. Warzywa mam zliczać [...]

Tak na jutro planuję sushi, ale takie Ladisowe - z brązowego ryżu i łososia. Poza tym lubię sobie czasem zrobić taki ryż rozmaitości z wodorostami, jajem, warzywami, octem ryżowym i tuńczykiem (oryginalna wersja jest z kawiorem, ale on mnie jakoś nie pociąga). A, że wodorosty mają podobno dużo wartości odżywczych, stąd wolę się zapytać. Grzybek to [...]

2.02.2018 Day Off Dieta-Low Carb 1.omlet z jaj , masło orzechowe,serek wiejski 2,3. Kura, olej lniany/oliwa z oliwek warzywa 4.kura ryż,masło orzechowe warzywa 5,Omlet z owsa,twaróg i dwa kawałeczki Sushi :% -25 min cardio na czczo

[...] miał być wczoraj, ale nie wyrobiłam czasowo - o 20 to ja wylazłam z pracy@-| i naprawdę nie miałam ani siły ani ochoty:-P (do miski należy doliczyć zamówione w pracy sushi) Za to zrobiłam dzisiaj z rana i stwierdzam, ze opadłam z sił:-) 1. PP - gorzej niż zwykle, chwiało mnie.. 2. Drążek - ostatnią serię spieprzyłam strasznie, nie [...]

najpierw mi robisz smak na sushi a potem zjadasz bez mnie?! }:-((:->

[...] nie bolą, a głowa i reszta może być od turbo zmiany ciśnienia bo na dworzu jest jakiś sajgon. Także rano pankejki z polewa z kremu kyfydy rafałkową Drugie to 24 kawałki sushi 3 sphagetti z 300g piersi i około 150 G makaronu + sos Po drodze kilka herbatników, skyr pitny i Mikołaj z czeko Ostatnie to 80 G mąki ryżowej, 100 G żelków, 50g wpc [...]

[...] + 30g ryż basmati + 40g orzechy włoskie + 5g olej kokos 3.175g pierś z kurczaka + 30g ryż basmati + 50g orzechy włoskie + 5g olej kokos 4.250g schab + 30g makaron + 10g olej kokosowy 5.sushi + 60g kasza jaglana + 30g kazeina + 20g olej lniany http://www.iv.pl/images/45907063007220293474.jpg http://www.iv.pl/images/38580970683175970408.jpg

Wp******ił całe sushi z wesela i się jeszcze chwali %-) coś Ty, był spory zapas ;-)

kiedyś byłem sceptyczny do sushi a teraz również bardzo lubię , ale sam to nawet nie próbowałem się zabierać do tematu powiem Ci że nie jest to wcale trudne ;-) generalnie bardziej miałem na myśli że czasochłonne

[...] byłem na wizycie kontrolnej w Pure. Żeby tradycji stało się za dosć, tak jak w Warszawie i Krakowie, polecieli w chvja z otwarciem, bo najważniejsza była przecież degustacja sushi. Jednak mimo tego, jeżeli chodzi o sprzęt, to mogę śmiało powiedzieć, że będzie to najlepiej wyposażona siłka w mieście. Z najważniejszych rzeczy: masa hantli, świetne [...]

[...] :-D wczoraj były zakupy i sprzątanie, zero silowni,jedzenie w biegu i okazuje sie ze malo węgli zjadłam do poprawy a wieczorkiem pierwszy raz w zyciu skosztowąłam sushi, nie umiałam przepuścic takeij okazji zjadłam 4 szt . Smakuje inaczej niż sie spodziewałam , wasabi ostre ogólnie moze być jako pzrekąska, zajadc sie tym raczej nie [...]

[...] treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/1/0c23c6f8f32a4bb4a5d8169a8e9c4270.jpg Posilek II : Krewetki na maśle z czosnkiem + warzywa + sushi /SFD/Images/2016/1/1/c76f0e80a9de496a9d1cb17ec0fe3975.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-01-01 18:49:09

[...] fatu plus wody tymbardziej , że biorę tabletki plus są upały więc widzę po kostkach , że mi puchną . Makro też mi się nie do końca zgadza bo tu mieliśmy rocznicę więc wpadło sushi ,tu mi mały podjada . Ostatnio musiałam oddać mu pół swojej kanapki z awokado bo krzyczał mimo , że miał swoje , albo je ze mną mój kleik po treningu czy posiłek przed [...]

[...] 40kg*5 50kg*3 55kg*1' 60kg spalony 60g *1 PR :-) 55kg 3*1 2.Wyciskanie wąsko 3*10 22,5kg 3.Vertical row 4*10 4.Triceps TRX 3*15 5.Bieznia marsz pod górę 10 min z tej okazji sushi, wino :D Niedziela lekki DT i spacer Agile 8, deadbug, wznosy bioder rozciąganie brzuch - 4 serie, 3 ćwiczenia bieżnia marsz pod górę 15 min machanie shoulder rockiem i [...]

Dzisiejsza szamka I pochwale sie swoim pierwszym własnym sushi /SFD/2022/1/22/a66dc25a570f46a281d5d81c32537b33.jpg /SFD/2022/1/22/43f525d0d86046dbba8d3ac1fd86bcd8.jpg /SFD/2022/1/22/7421f3626ee6468a821dc680167162ff.jpg /SFD/2022/1/22/dee54051a6194efe8682028e6a34f132.jpg /SFD/2022/1/22/a77cb43dad134d55b9d202f8472d94be.jpg

A sushi wygląda bardzo dobrze! Długo robiłaś? W sumie nie wiem ile, ale nie dluzej niz sie czeka na zamowione :p Eee to nie tak źle jak myślałam. Może spróbuję :-P

Czuję się zainspirowana do zrobienia sushi. Jadłam pierwszy raz od roku w końcu, uwielbiam więc rzeczywiście ze względu na koszty dobrze sobie zrobić.