[...] pracy nad sobą, liczę na cenne wskazówki i uwagi, konstruktywną krytykę zawsze analizuję i wyciągam wnioski. Moja przygoda ze sportem zaczęła się parę lat temu od treningów street fighting, przez 5 lat. Od jakiegoś czasu konkretniej sportem sylwetkowym. Dążę do zdrowej postawnej sylwetki. Zmierzam do ok 90 kg z przyzwoitym jak dla mnie bf. Nie [...]
[...] as the elbows use allowed. For MMA I have not enough experience to judge. Did you ever wrestle before you started to train for this December fight? --No, except maybe some street fights before......... Do you see a future for yourself in MMA? --I do!!! After my first fight I discovered a different world and as the result was encouraging it [...]
[...] jak jakiś push-pull itp. 3)Co myślicie o zmianie treningów? Z trybu takiego hantlowego na bardziej domowy? Takim w stylu bar brothers (wpiszcie na youtube), to jest chyba street workout coś w tym stylu, czyli sport bardziej w takej innej formie niż machanie żelastwem i trochę mnie to zauroczyło, co o tym myślicie? 3)Do up, mógłby mi ktoś dać [...]
[...] więcej? 6. Mam pomysł aby zacząć ćwiczyć 2 razy dziennie, raz o godzinie 13, drugi raz o 17. Chcę zacząć kontynuować trening bez obciążenia, gdyż chciałbym zacząć trenować street workout. Czy 2 treningi dziennie to dobry pomysł? 7. Dieta: Moja aktualna dieta opiera się na przypomnieniach w telefonie, które mówią mi o tym kiedy mam coś zjeść. [...]
[...] do pierwszego planu. Proszę o wszelkie porady, uwagi, propozycje. Z góry dzięki za każdą wypowiedź. Mam też pytanie odnośnie dni bez treningowych. Interesuję się trochę street workout i ogólnie mam zajawkę na wszystko co związane z drążkiem. Czy ćwiczenia pod figury różnego typu w dni nietreningowe odradzilibyście mi, czy też wręcz [...]
Takie pierdy znalazłem na tlenie może komuś się spodoba Pozdrawiam Facet na diecie ekstremalnej Głodzenie się, wymioty, łykanie odchudzających tabletek - te problemy kojarzyły się dotychczas wyłącznie z kobietami. Okazuje się jednak, że również mężczyźni miewają bzika na punkcie swojej sylwetki. Chorobę, na którą cierpią, nazwano manoreksją. [...]
Wiek:13 Wzrost:178 Waga:61,5 Ilość wykonanych pompek: zwykłych nie wiem ale na poddwyższeniu 10 Ilość wykonanych podciągnięć (nachwyt i podchwyt):nachwyt 2 dobrych technicznie pod chwyt 4/3 dobrych technicznie Ilość wykonanych dipów: 6 ale za to średnio z techniką Ogólny stan fizyczny (słaby, średni, dobry, super): Uprawiane aktywności fizyczne [...]
[...] jak jakiś push-pull itp. 3)Co myślicie o zmianie treningów? Z trybu takiego hantlowego na bardziej domowy? Takim w stylu bar brothers (wpiszcie na youtube), to jest chyba street workout coś w tym stylu, czyli sport bardziej w takej innej formie niż machanie żelastwem i trochę mnie to zauroczyło, co o tym myślicie? 3)Do up, mógłby mi ktoś dać [...]
[...] tight technical style and killer instinct have made the veteran one of K-1's most feared combatants. And then there is Abidi -- the relatively lanky and cocky Marseilles street punk, a kickboxer whose wild and wide-open style has produced some of K-1's most exciting matches over the last few years. The pair exchanged heated words during a [...]
[...] jak jakiś push-pull itp. 3)Co myślicie o zmianie treningów? Z trybu takiego hantlowego na bardziej domowy? Takim w stylu bar brothers (wpiszcie na youtube), to jest chyba street workout coś w tym stylu, czyli sport bardziej w takej innej formie niż machanie żelastwem i trochę mnie to zauroczyło, co o tym myślicie? 3)Do up, mógłby mi ktoś dać [...]
[...] Resztę podam w grudniu. Jeszcze nie napisałem co będę jadł, bo pracuję nad tym i będę tu zadawał różne pytania co do diety ;p Co do treningu: SW to nie sporty walki tylko street workout, głównie będę robił podciągnięcia i dipsy + muscul up'y jeśli ręka mi na to pozwoli, bo ledwo mi gips ściągnęli(złamanie V kości śródręcza z przemieszczeniem) [...]
Witam wszystkich sportowców! W tym artykule z serii 'Let's Talk' będziemy rozmawiać o książce P. Wade'a "Skazany na Trening". Na wstępie chciałbym zaznaczyć iż nie mam zamiaru urazić jakiejś grupy czy osobnej jednostki fanatycznej "skazanego". Jak wiecie w tych książkach autor opowiada o 'nadludzkiej sile i rozmiarach' wytrenowanych za pomocą [...]
[...] swojej siłowni też od 17 roku życia, ale z przerwami (niestety nawet 1 roczna wypadła) Uprawiane inne sporty : kickboxing, zapasy, rower, pływanie, piłka nożna, kalistenika/street workout, trójbój siłowy. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf prosty 180cm, 2 stojaki do przysiadów, metalowa drabinka [...]
Siemanko Od jakiegoś czas z wielkim zaciekawieniem przeglądam dzienniki bywalców tego działu. Zaciekawiło mnie Wasze podejście do tematu, sporo poczytałem o IF i jego pozytywnych aspektach zdrowotno-sylwetkowych i postanowiłem spróbować u siebie. Dziennik ma być miejscem gdzie będe mógł śledzić postępy bądż ich brak i gdzie przede wszystkim będe [...]
Fit Fest - pierwsza edycja łódzkiego festiwalu ludzi aktywnych http://i.imgur.com/hYgk6pw.jpg W weekend 13-14 czerwca br. w Hali Sportowej odbędzie się pierwsza edycja łódzkiego Festiwalu aktywnego trybu życia – Fit Festu. Przez dwa dni w Hali będą miały miejsce zajęcia i pokazy sportowe. W kuluarach łodzianie znajdą Strefę Wystawców ze sportowym [...]
nolva has a minimal effect on anastrozole metabolism : Br J Cancer. 2001 Aug 3;85(3):317-24. Links Pharmacokinetics of anastrozole and tamoxifen alone, and in combination, during adjuvant endocrine therapy for early breast cancer in postmenopausal women: a sub-protocol of the 'Arimidex and tamoxifen alone or in combination' (ATAC) trial.Dowsett M, [...]
[...] vitamin supplement industry. No simple movie plot... Here's the plot, a battle between good and evil: Rogue chemicals called free radicals roam about the body like brazen street punks, smashing cellular walls and roughing up innocent DNA molecules, causing cancers and the diseases of middle- and old-age. Their flagrant disregard for the law [...]
TREC Perfect Whey Protein http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Perfect_Whey_Protein_i645_d380x380.jpg OPIS: PERFECT WHEY PROTEIN to źródło białka serwatkowego najlepszej jakości- o optymalnym aminogramie i bardzo dobrej przyswajalności. Polecany jest sportowcom wszelkich dyscyplin oraz ludziom prowadzącym intensywny tryb życia bądź posiadającym [...]
[...] gadac.Dla zdrowia sam zaczalem, ktos gdzies mnie widzial, pamietal moje "wyczyny"(konfrontowalme sie trzy razy z "miejscowymi" zabijakami ale wedlug okreslonych zasad nie street dowolka- wieksi nibi grozniejsi, ale padli potem mialem "dobra slawe" "wymiatacza"-takie ludzkie glupoty ) chcial sie przylaczyc (z tych pseudo sekcji) mi to nie [...]