siema chciałbym się dowiedzieć czy dałoby rade brać jednocześnie metkę i jakiś spalacz bo chciałbym się pozbyć tłuszczu na brzuchu. wtedy jeździłbym na rowerze i oczywiście dietka nisko kaloryczna
[...] redukcja. Zamierzam zakupić białko - Trec ISOLATE 100, Trec SAW i BCAA XPLODE 1000g olimpu. Taki zestawik zamierzam brać cały czas i jakoś w maju dodać do tego na miesiąc spalacz. Kiedy wejdę na masę po wakacjach :) zamiast oczywiście spalacza zacząć brać kreatynę reszta się nie zmienia. Czy widzicie tu jakieś zastrzeżenia, co lepiej zamiast [...]
witam mam pytanko zaczolem cwiczyc na silowni 2 razy dziennie waze 82kg i chcialbym spasc z wagi poprawic sylwetke i spalic fat w okolicach brzucha suplementy zakupilem spalacz tluszczu aminokwasy bialko kwasy omega 3 plan treningowy rozgrzewka 40 min bieganie najpierw plecy potem biceps nogi brzuch 2 dni odpoczynku barki klatka triceps pracuje [...]
Witam, mam pewien problem mianowicie rodzice dopieprzyli mi się że pakuje dość troche suplementów i umówili mnie na wizyte do dietetyka. Moje pytanie jak sie moge przed nim bronić bo nie powiem mu że to jest dobre i koniec. Zażywam: L-karnityne Spalacz jakiś BCAA OMEGA-3 i Magnez :D nie wiem o co kaman bo ztego co wiem wszystkie rzeczy są jak [...]
[...] mam 35 lat na siłowni bawię sie juz ponad 10 lat . Trening 4 razy w tygodniu. Mam problem z odkładającym się tłuszczem na brzuchu stosowanie died na redukcje i supli typu spalacz powoduje ze ida łapy w dół i klata a brzuch pozosaje, Jakie suple poponujecie żeby spalić opone a klata i lapy zostały a najlepiej urosły) Wzrost 170 waga 90 pozdro [...]
witam, jak brać ten spalacz tluszczu? na opakowniu jest napisane zeby dziennie przyjmowac maksymalnie 1 kapsulke razem ze sniadaniem, ale nie wiem czy nie byloby lepeiej aby w dni aerobowa brac ja 45 min przed treningiem? i czy dawka 1 kapsulki wystacza aby dobry odczuc efekt? (dodam, ze mam tego starego sprawdzonego tighta)
[...] zestaw który posiadam: MuscleTech naNo Vapor Animal Stak2 Białko Matrix Syntraxa Bcaa mega caps olimp glutamina mega caps olimp HMBolon olim Carbo Chodzi mi o dni zarówno treningowe i nietrenigowe... Ja - wiek 32 lata Staż 2 lata Wzrost 182 Waga 90 kg serdeczne dzięki z góry Ps. czy ktoś może polecić jakieś dobre CLA dla kobiety i jakiś spalacz?
Witam, w tym temacie chce zapytac sie was czy w wieku 15 lat warto brac spalacza tluszczu o nazwie FatBurner, trenuje juz 1 rok, mam urodziny 16. I czy myslicie iz ten spalacz nic nie zakloci w moim funkcjonowaniu itp. Moj znajomy bral fatburnera, w ciagu roku stracil 25kg. Prosze o zetelne odpowiedzi, za pomoc sogi. LINK DO PRODUKTU : [...]
[...] brat odstapil mi ok 40 tab termogenik II czy to dobry produkt ?! na moim bracie zadzialalo 3kg bez diety(slomiany zapal mial poddal sie) ale niewiem co to jest czy to dobry spalacz?! lepszy od m.b.xtp czy ma jakies skudki uboczne ?! wypowiedzcie sie !? chciał bym go najpierw wziasc bo m.b mam niezaczeta a to jest juz otworzone a niechce zeby sie [...]
witam mam zakupione aminokwasy amino 2700 i spalacz. dietkę mam takową rano 3 jajka (2 same białko) 30 min przed posiłkiem 2 kapsułki spalacza 12:00 serek wiejski godzina przed siłką pierś z kurczaka, 30 min przed siłką 2 kapsułki spalacza, po siłce 3 kapsułki aminokwasów i na wieczór tunczyk w sosie wlasnym i na spanie 2 kapsulki aminokwasów moje [...]
Witam! Zaczynam kuracje odżywkową, która ma na celu spalić troche tłuszczu, i zarazem powiększyć mase mięśniową(tylko mięśniową, bez tłuszczu). W tym celu wiem, że jest potrzebna dieta. Ale oprócz tego zakupiłem następujące odżywki: Białko : Optimius 100% Whey Protein Spalacz: Muscletech hydroxycut hardcore Węglowodany : Carbo olimp Kreatyna: [...]
Witam 2 tygodnie temu wystartowałem z redukcją i jest ok poleciało już 7 kilo poza dietą zaopatrzyłem się w odżywki Venom hyperdrive 3.0+ (spalacz) Xtreme BCAA orange triad (witaminy) Matrix 5.0 (białko) zbieram się teraz do kupna kolejnego zestawu (bo lepiej mieć w pogotowiu :P)i mam parę pytań. Czy możecie mi polecić jakieś lepsze(czytaj [...]
[...] problem ponieważ niewiem czy niezaczyc zażywac HMB?? ponieważ staram się zgrubnąc kiepsko mi to idzie ostatnio nawet schudłem 1kg ;/ wiec niewiem czy brac HMB jak sądzicie?? tylko ze tam spalacz tłuszczu jest mam troche tłuszczy tylko ze na brzuchu wzrost 175 waga 68 dzienki za wypowiedzi a tak przy okazji jak długo powienien trawac taki cykl??
jw. zaczynam chodzic na silke,mam kreatyne muscle max ( https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html ) polelcił mi ją kuzyn,spalacz tluszczu ( https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html ) i zastanawiam sie jakie bialko bo przeciez nie wezme jakiegos na mase ;d Zależy mi by do konca [...]
Witam, a więc zastanawiam się nad wyborem spalacza, przeczytałam wiele opinii na temat thermo speed extreme- i skłaniam się raczej ku niemu. Kawy nie pijam, i zastanawiam się jak mój organizm zareaguje na niego. Obecnie stosuje dietę, 3 razy w tygodniu po 45 min jeżdżę na rowerze, codziennie maszeruję, zaczęłam wprowadzać HIIT. Wzrost 153cm, [...]
[...] (wiosłowanie) miałem ogromne zawroty głowy, nie mogłem ustać na nogach. Dochodziłem do siebie ok. 30min leżąc na ziemi trzymając nogi w górze. Dzisiaj po raz pierwszy wziąłem spalacz tłuszczu (thermo speed) oraz bcaa xtra - czy to mogło koligować w jakiś sposób ? Styczność z siłownia mam od ponad 2 lat i intensywny wysiłek nie jest mi obcy.
[...] brzuchu (efekt niewłsćiwej diety stosowanej od dawna) wiec postanowiłem sie za to zabrać. Aktualnie mam diete na mase, nie chce redukować jeszcze masy bo bez tego jestem w sumie chudy. Po redukcji wyglądałbym jak anorektyk. Może jakiś półśrodek? Dieta na mase, trening siłowy, aeroby w dni nietreningowe, a6w, spalacz? Prosze o rady. Z góry dzięki
[...] ćwiczenia byście polecili mojej mamie aby stracić pare kilo? ja myślałem o ćwiczeniach aerobowych np: 30 minutowy bieg z rana i tak z 4-5xtyg. na czczo, bo na trening siłowy to już chyba troszkę za późno do tego oczywiście kontrola diety i może jakiś delikatny spalacz? zachciało się odchudzać i tak jest :) doradzicie coś? dzięki i pozdrawiam
[...] z wiekszym bagazem wiedzy niz moj/-)_ Jestem aktualnie po 8 tygodniach prolo, 200mg/4 dni i do tego bylo 100 clena 2tygon/2off/2on(w offa wrzucilem Hyperleana ktorego jako spalacz moge polecic bo jest naprawde warty uwagi) Chcialbym sie dowiedziec, czy konieczne jest HCG po tych 8 tygodniach, mam 2 paczki clomidu i paczke nolvadexu, czy to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wszelkiego rodzaju sportu bardzo dużo mi się przybrało :P Na całe szczęscie warunki ponownie się polepszyły i ponownie moge zadbać o sobie i dlatego mam pytanie , jaki spalacz tłuszczu polecacie i z czym go połączyć na szybką redukcje tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej budowie tkanki mięśniowej kolega polecał mi kilka produktów z olipmu [...]