spalacz t 5

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 110 Wzrost : 189 Obwód klatki : Nie mierzyłem Obwód ramienia : Nie mierzyłem Obwód talii : Nie mierzyłem Obwód uda : Nie mierzyłem Obwód łydki : Nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, a niedługo praca w weekendy Uprawiany sport lub inne formy [...]

witam ! prosze o sprawdzenie i poprawienei jezeli zle ;) silowy + aero: przed: posilek wegle/bialko - 30 min przed bcaa 10g +koffa (potem spalacz bedzie) - pomiedzy silowym a aero 25 g carbo. pyt 1. !! teraz pytanie co dac po ? gainera 25 g + wpc 25 g ? pyt 2. !! jezeli tak to po jakim czasie posilek ( wegle/bialko)? interwaly przed bcaa 10 g [...]

Witam . 08.10.17 jestem na diecie i do dziś zleciało mi z 108 kg na 90 tyle mam aktualnie. Moja dieta wygląda tak Zrobiłem również pomiary i zauważalnie z brzucha mi spadło sporo cm . 10.11 / 24.12 Waga 95.5 > 90.0 Brzuch 105>96 Pas 100>95 Udo 63>61 Łydka 43>40 Klata 105>103 Biceps 37>37 Chciałbym [...]

[...] Bicepsa: 38cm (nawet widać mięsień :P) Obw. Uda: 63cm Obw. klatki: 113cm Lat: 24 Podałem te dane bo nie wiem co jest potrzebne do ustalenia tego. Od 2 tyg łykam 2x dziennie spalacz tłuszczu - Thermo speed extreme. chce zwiększyć dawkę do 4x 1tabletka dziennie. Proszę o pomoc w ustaleniu ewentualnie jakieś porady :) Dziękuję z góry i serdecznie [...]

[...] ABS-u. Przejdzmy do konkretów. Cwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu + 2 razy w tyg bieganie 30 min i raz w tyg basen. Robie ćwiczenia ABSII. Mam pytanie. Czy kupować jakiś spalacz do tego? Mogę kupić Jabłczan Kreatyny? zeby mięsnie które mam nie spadły za bardzo podczas ujemnego bilansu kcal? chodzi mi o to czy po nim nie przytyję9 nie chce się [...]

[...] 15g B 33/T 39/W 3 5 Po treningu Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g Makaron dwujajeczny 125g B 40/T 5/W 93 6 Przed snem Ser twarogowy półtłusty 100g B 19/T 5/W 4 Wiem ze posiłki w szkole nie są odpowiednie ale nie bardzo mam czasu żeby jeść jakieś sałatki Od czerwca mam zamiar jaszcze wziasc jakiś spalacz polecicie jakiś? Pozdrawiam

[...] Bieganie interwałami przez 2 tygodnie: delikatna poprawa na brzuchu, dół - 0 Teraz, postanowiłem podejść z innej strony. Od 3 dni mój dzień wygląda tak: Rano wstaje, spalacz Alphamine(już kiedyś brałem),brak śniadania i jazda na rower(1h 40 min z HR 60-70 max akurat wychodzi 30 km, endomondo wskazuje około 1000 kcal spalonych), powrót [...]

Witam, chciałbym sobie wspomóc proces spalania tłuszczu (nie zastąpić diety, a tylko wspomóc metabolizm). Znajomy polecił mi taki spalacz, który podobno powinien być dobry, ale jako, że się nie znam a opinię znaleźć ciężko. "Omega Sports Burn 24" - 90 porcji (brałbym raz dziennie, nie jak napisane 3 razy), ale cena 200 zł trochę ciężka. Chyba, [...]

[...] kcal ) . I jeszcze dwa pytania , czy nic się nie stanie jak czasem przekrocze te kcal o 100-150 , i czy nie ucierpi poziom teścia przez chyba niską ilość tłuszczy ? Z góry dzięki za odp :) Dodam jeszcze że w posiadaniu mam spalacz z Olimpa ten w pomarańczowym opakowaniu :D I że biorę 2 tabsy dziennie ( rano po przebudzeniu i przed treningiem )

[...] Płatki owsiane zawsze mielę. Wypijam 2-3l wody dziennie. Cheat meal’e: jak nie daję rady to energy drink, jakieś jabłko się trafi, sanostol do słodzenia twarogu (2-3 łyżki dziennie), cynamon do omletów i przyprawy bez glutaminianu sodu do piersi. do tego dochodzi suplementacja: cm3, saw, bcaa, wit c, spalacz. z góry dziękuję i pozdrawiam.

[...] : brak Stan zdrowia : wyśmienity Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,bieganie,piłka nożna, jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacz z serii lipo nutri black (coś takiego) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : zbilansowana z domieszką własnej [...]

[...] na ławce płaskiej 3) wiosłowanie końcem sztangi 4)wyciskanie hantli nad głowę 5)uginanie ramion młotkowe 6)wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie Suplementacja: Obecnie tylko wpc. Od początku czerwca prawdopodobnie zacznę brać spalacz. Pierwsze wypiski diety i treningu zaczynam od jutra. Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2014-04-21 12:32:23

[...] potrzebuję dobrych porad. Wiem że takich tematów są dziesiątki tysięcy, ale uważam że to jest dość indywidualna sprawa. Otóż szukam dość mocnego, lecz nie zabójczego spalacza, który pomoże mi przy redukcji. Mam 18 lat, wzrost ok190cm waga ponad 100kg(bf 26%) czyli do zrzucenia duuuuuzo. Najwięcej w okolicach brzucha i nóg. Chodzi o to że [...]

Witam Staz - z glowa jakis rok Wiek - 22 Wzrost - 196 cm Waga 91 kg Biceps 37,5 Suplementy - wczesniej 2 puszki Kreatyny Mega cpas Olimpa (zandych spalaczy nigdy nie bralem) Planuje kupic jeden z wyzej wymienionych spalaczy, jednka nie wiem ktory znich bylby lepszy dla mnie. A wiec tak jak zauwazyliscie jestem chuda osoba, jednak przez siedzaca [...]

[...] dzis Wiek: 22 Waga: 121 Wzrost: 1,84 Cel cyklu: masa i siła po cyklu bedzie odrazu rzezba stosowane już wcześniej suplementy : duzo tego bylo.. bialka aminokwasy spalacz stacki kreatyny hmb glutamina i inne Uprawiane inne sporty: ... stosowane wcześniej spalacze : scortch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko [...]

A więc planuje sobie kupić spalacz i do tego antykatabolik na ochrone miesni. Ponieważ waże 84 kg sporo tłuszczyku jest a mam 171 cm i 15 lat, musze go spalic ale nie chce palic miesni. Bo bez antykatab. spale duzo miesnia a tego nie chce. 3 caps Aminomax 6800 bral bym na czczo i 2 caps Thermo speed extreme TSE, i tak samo przed treningiem. A po [...]

[...] waze 89 kg i mam 183 cm wzrostu, cwicze 3lata- z przerwami. uwazam ze jestem dobrze zbudowany nie zalany i chce sie troche wyrzezbic. Biore teraz monohydrat. Chce kupic spalacz dyma burn i pytanie moje brzmi czy powinienem kupic bcaa? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 89,5 Wzrost: 184 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 41 Obwód [...]

[...] Mezo-endo 2) wiek 21 3) waga/wzrost 91/183 4) staż treningowy 1,5r 5) cel cyklu : redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : białka, bcaa kreta 7) stosowane wcześniej spalacze : Hyperdrine OD ale krótko bo zjazdy miałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny :- 10) informacje na temat [...]

[...] 18 idę na siłowni, tzn pon, środ, piątek, sobota... Dietę staram się trzymać, tłuszczu wiadomo trochę jest według mnie za dużo, pytanie brzmi czy aby nie warto zapodać jakiś spalacz aby w dzięki pracy nie spotęgować jego działania, zależy mi na zrzuceniu tłuszczu przy nie zrzucaniu mięśnia,,, pas- 84cm, biceps 39,5 łydka 44 udo 68 obręcz barkowa [...]

[...] polecany: dla przyspieszenia i spotęgowania wzwodu, adaptacji wysiłkowej (poprawa siły i wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności tlenowej) u osób aktywnych fizycznie jako "spalacz tluszczu" i protektor w programach redukcji masy ciała (odchudzanie) dla zapobiegania niekorzystnym skutkom zdrowotnym stresu środowiskowego i oksydacyjnego (nerwowy [...]