SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz t 5

  • Dieta na zrzucenie tkanki tłuszczowej + trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tkanką tłuszczową (brzuch, klata) ciężko ją spalić samymi treningami (BJJ). Dlatego zwracam się z prośbą do Was abyście poradzili mi jakąś dietę + (może) jakiś dodatkowy spalacz do tego. Trenuje 3x w tygodniu więc dużo się ruszam ale to wszystko idzie w kondycje i w technikę, jak na razie zrzuciłem 3kg w miesiąc ale tkanka pozostała. Proszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-11-30 02:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam redukuję tłuszcz dość ostro Dieta Aeroby siłownia. Lecz boję się o swoje mięśnie bo chcę stracić nadmiar tłuszczu a nie mięśnie. Do tego wszystkiego biorę spalacz jakim jest Cleanburexin II. Co proponujecie efektywnego na ochronę mięśni? Czy da radę tak Przyrost Mięśni likwidacja tłuszczu ? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2012-02-19 12:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila, wytrzymalosc pod SW :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi zwiekszyc sile, bo na tym m izalezy najbardziej. jadlem juz troche kreatynek, clout, mono oczywiscie, cp ze dwa razy i tcm. Dieta jest, o to sie nie trzeba martwic. Moze dorzuce spalacz tluszczu jako pobudzacz? Rozejrzalem sie to interesujace sa nitrobolon 2, green magnitude, no xplode, storm. Zmieniony przez - ynwa w dniu 2009-10-15 01:57:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-10-15 01:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przymiarki do kupna odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przymierzam się do Kupna jakiś Supli... Obecnie powoli kończę -Venom 3.0 -Witaminy -Białko Optimum (mój celem było zrzucenie min 5kg, i tak się stało nawet więcej, Dietę mam od 2 mc + Spalacz Venom siłka 3-4 w tyg i 2 w tyg aeroby głownie rowek). Zauważyłem ze mięska też troszkę ubyło z 1 - 1,5 cm w Bicepsie. I tak myślę żaby teraz coś na Pompę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-12-21 16:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wspomóc?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] już 5kg. Z 104 na 99. Jadę dalej chodzę na siłownie trzymam dietę i ogólnie wszystko ok. Tak sobie pomyslałem że może warto by było wziąć jakieś witaminy, albo może jakiś spalacz? Nie wiem czy warto więc pytam. Co mogę pobrać? Drugie pytanie. Chciałbym co drugi dzień robić jakieś ćwiczenia na brzuch tylko nie wiem jakie. W sumie mógłbym robić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2013-05-03 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hantle, drążek, pompki (chyba, że proponujecie coś lepszego). Dodam że cały dzień mam wolny, a priorytetem jest trening, więc zadowoli mnie plan z bylejakimi godzinami - dostosuję się. Dodam jeszcze że mam zamiar zacząć brać Dymatize Dyma-Burn Xtreme. Dodatkowo chciałbym wiedzieć przez ile można brać ten spalacz? Dzięki, liczę na Waszą pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2012-04-23 07:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 raz. Link: http://i.imgur.com/vJyNphf.png I osobno zrzut. Nie jestem pewien niektórych rzeczy, również chciałbym to trochę bardziej urozmaicić, dodać ryby, nie wiem jak wygląda to w kwestii witamin. Mogę dorzucić jakiś spalacz. /SFD/2018/9/16/6a11ff2f1fde491dacf0941004bb43c7.jpg Zmieniony przez - Tomek12334 w dniu 2018-09-16 22:06:51

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2018-09-16 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kaloryczny, cardio. Co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jestem już dość długo na redukcji. Dieta na bilansie 2500 kcal. Trening siłowy 6 razy w tygodniu. Cardio 7 razy (po godzinie co daje wg pulsometru przepalonych każdorazowo 700 kcal). Ciężko jest dodać więcej aerobów, a dietę wolałbym zostawić na tym poziomie by coś tam jednak zjadać ;p (i tak jest już mało kcal). Spalacz chcę zostawić na sam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2014-05-21 13:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperdrine od

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] też nie, ale szukając w tematach o hyperdrine od nie otrzymałem wystarczających informacji, które by mnie zaspokoiły. Mianowicie mam pare pytań do osób, które testowały ten spalacz i chciałbym żeby się szczerze o nim wypowiedziały. A więc po: 1. Okres stosowania 2. Dawka zażywana 3. Jaka dieta przy stosowaniu 4. Jakie ćwiczenia przy stosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2014-05-10 22:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, nazywam się Rafał, mam 32lata, mój wzrost to 176cm, a waga to 126kg. Przez 3-tygodnie zgubiłem 8kg, rozpocząłem indywidualne treningi bokserskie. Trener polecił jako spalacz Clenburexin, biorę go 2-razy dziennie, przed treningiem i w trakcie dnia. Czy są jakieś dodatkowe spalacze, które mógłbym z tym połączyć, aby szybciej zgubić wagę? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2012-12-12 22:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam wlasciwy trening?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 184 cm, przydaloby sie to wszystko wyrzezbic, z naciskiem na wyzej wymienione partie. Mam diete, trening silowy pn,wt,czw,pt. do tego w kazdy dzien orbitrek okolo 45 minut i 6 weidera, biore spalacz lipo 6 black. No i teraz pytanie czy taki trening jest ok? czy cos zmienic? moze jeszcze jakies suple dorzucic? Dzieki za odpowiedzi :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2012-01-16 13:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór następnego spalacza na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] thermo speed extreme, olimp thermo stim (dwa opak) i właśnie kończę tested burnera. Chciałbym jeszcze pociągnąć ze trzy - cztery tygodnie redukcji dodając jakiś mocniejszy spalacz. Zastanawiam się nad: Magnum Nutraceuticals - Heat Nutrex - Lipo-6 Black hyperlean fx7. Podkreślam, że jestem na redukcji i nie interesują mnie zabawki trzepiące [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2012-06-01 19:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturystyka a długość życia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam do was pytanie głównie do tych długo trenujących czy ten sport skraca mocno życie, trenuje już ponad rok ale nigdy nie zastanawiałem się nad tym nie zamierzam brać dopingu biorę obecnie białko przedtreningówkę black wolf i za jakiś czas wejdzie jabłczan i spalacz bo zaczynam redukcje czy to może wpłynąć na długość życia ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2017-02-26 21:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tłuszczu młodego koksa :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczyku na brzuchu,fałd tych oraz z tłuszczu na kolanach na łokciach itp. Tak się zastanawiam czy warto i czy można to połączyć z tą kretką ktróą biorę, mianowicie jakiś spalacz, ale nie wiem jaki i prosiłbym również abyście mi doradzili. Chodzi mi aby pozbyć się tłuszczu z całego ciała, bo to jest mój największy mankament .. a dieta? jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-10-26 22:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena domowego planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] serie hantlami na biceps po 20 powtorzen.W przerwach spiecia brzucha po 30 razy.Na zmiane hantle>brzuch>hantle>brzuch. Na koniec pompki tylem na triceps i rozciaganie. Mam jeszcze jedno pytanie czuje że mam mocny brzuch miesnie sa twarde i fajnie wyrzezbione, tylko jest ta nieszczesna mala warstwa tluszczu. Jak sie tego pozbyc?Moze jakis spalacz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2013-03-19 20:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alri Venom Hyperdrive

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Z tego co czytałem to ten właśnie spalacz jest przeznaczony dla osób w wieku 21+. Czy można go stosować wcześniej? Dane: Wiek: 17 lat Waga: 90 kg Wzrost: 177 cm Dieta: Jest ale nie idealna ze względu na szkołę. Staż treningowy: 5 miesięcy Stosowane wcześniej spalacze: Thermo Fusion Stack II Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2011-05-17 18:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2. Jeżeli spalić to czy mógłby ktoś podać jakąś sprawdzoną, konkretną dietę? 3. Zaczynając na siłowni od razu mówię, że chcę zacząć brać odżywki ale nie jakieś, że mi rozwalą wątrobę po 2tyg (może ktoś polecić jakiś spalacz i booster ( na przyrost mięśni) ? 4. Ewentualne białko - jest sens przy takiej masie i wzroście brać? Jeżeli tak to jakie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2012-08-27 23:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się z kolegą i zaczęliśmy ćwiczyć. Ćwiczę od 2tyg. 3x w tyg siłownia + 30min aeroby po treningu i 1 dzień basen. Mam dietę redukcyjną którą stosuje od 4dni, biorę spalacz tłuszczu TSE i stosuję go przed śniadaniem 2caps i przed obiadem 2caps. Moje pytanie jest następujące: Czy powinienem kupić cos jeszcze ? coś typu BCAA ? Czy może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2014-11-27 12:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwicze mase a co z oponą?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam problem i jednocześnie pytanie. Ćwicze na mase Miesiąc czasu na Magnumie 5000 prztyłem 8 kg. i strasznie zrobiłą mi sie oponka i mam pytanie czy jak ćwicze na mase a chcem zrzucić brzuch do tak przed Wakacjami czy mógbym zastosowac jakiś Spalacz i czy mi nie spadnie masa mięśniowa ale dalej bym ćwiczył na mase ale tagże chcem zrzucić Brzuch. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2006-02-19 02:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga i orbitrek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] już nintensywnie piąty m-c,i sedno sprawy,moim pierwszym celem jest spalenie tatusiowego tłuszczyku,zakupiłem nawet orbitreka,na którym "jadę" już 1 m-c,od 2-ch tyg. łykam "spalacz" z termogeników - ClenBurexin i pytanie jak łączyć trening na masę z orbitrekiem?,chcąc spalić nadmiar tłuszczu.Siłowo trenuję co drugi dzień,czy można w jednym dniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2009-08-30 20:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)