SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz t 5

  • Cycki, twarz, redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aspektem jest to, że dziennie chodzę średnio po 10-12 km, gdyż zrezygnowałem z komunikacji miejskiej i po prostu śmigam na treningi i z treningów pieszo. Do tego biorę spalacz GET FN AMP'd, od wczoraj dawkowanie : jeden po śniadaniu 7-8 rano i jeden przed treningiem (30 minut- godzinę przed). Piję dużo wody dziennie. Ogólnie zamysł miałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2013-01-23 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, pewne wątpliwości.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] narzeka na brak pompy na treningach itp, itd mówi, że mięśnie są bardzo płaskie, czy jest na to jakaś rada czy o poprostu urok diety nisko WW ? 2. Czy jest sens dodać teraz spalacz na tzw. ''ostateczną redukcje'' czy starać się raczej na samej diecie dojśc do tego ? Ogólnie chce zejśc do 97-100kg. Z góry dzięiki za odp i prosze o ewentualne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2011-04-06 09:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak: B: 2-2,5 g WW: 3 g T: 0,5 g oczywiście g/kg masy ciała? Teraz dorzuce jeszcze ClenBurexin i L-Carnityne z TREC'a. Czy dorzucić jeszcze Clenbuterol lub jakiś inny spalacz z rodziny SAA?? I nie wiem czy jest sens walić jeszcze teścia aby mięsnie nie spadły-czy jest to zbędne przy trzymaniu diety i odzywkach? I zastanawiam się czy aby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2012-09-16 16:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczucie głodu narasta.../ripped freak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a wiadomo-mięśnie żrą kalorie, bez nich metabolizm słabszy. Zamierzam ustawić licznik na 2200-2400 kcal. Przy ćwiczeniach to byłby w miarę zerowy bilans. A chcę robić mięśnie bez zalewania się. A spalacz mam jako taki bezpiecznik. Co myślisz o tym s.m.p.a? P.S. Sorry, że tak dużo tekstu, ale chcę w miarę możliwie dokładnie naświetlić sytuację.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2010-08-28 11:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] proch. Izolat białka, 50g do sniadania, i 30-40g do kolacji. Od jakiegoś czasu po krótkiej przerwie znowu leci stała suplementacja monohydratem 5g ed. Co do termogeników i spalaczów tłuszczu, to kończę puszeczkę clenburexina, powoli wchodzę na spalacz który w składzie ma yohambine. Na koniec redukcji planuję coś konkretniejszego. Ale nie będę [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-21 23:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży zastój z redukcją,!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] artykułu solarosa. ładowanie w niedziele, raz w tygodniu. Jestem po jednym ładowaniu. Okno luźne, z reguły ok. 15-23. Czasem wychodzi krótsze. 2100kcal B 200 Ww do 30max T ~130 + na czczo lub jako przedtreningówka w DT (oczywiście też na czczo) dość mocny spalacz z yohą. Efekty mierne. Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2014-03-13 19:22:36

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2014-03-13 19:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]SzaroUek- redukcja, NO CARDIO

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] dzień przerwy) Dieta: 2600kcal- 172g b, 320ww, 69t Suplementacja: activlab tcm powder- 5 g DNT, 10g DT witamina c, magnez, cynk- codziennie taka sama dawka przed snem spalacz- tu będę podawał "na bieżąco" jaki brałem, ponieważ mam 3 różne %-) i najpierw dojem te otwarte :-)). Zostało mi kilka tabletek DY black bombs, mam 1 blister berserk [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13995 Data: 2015-05-16 15:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PHD- mango, peach)a w czasie treningu BCAA max support i AnticatabALL(mieszam 2 naraz Po treningu wpc\wpi( dzis CELUCOR smaku maslo orzechowe marshmollow)Pychota!!! Od tygodnia wlecial tez spalacz Berserk Labs - T-Burner /SFD/Images/2016/7/11/74023bd4fe61409f8900e31a53a14929.jpg /SFD/Images/2016/7/11/980c4011152146d38f4e0076f2c5c099.jpg

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2016-07-11 01:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej efektywny posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to poprostu jedz duzo i regularnie . co do aerobow to ja akurat bedac na masowce jestem zwolennikiem robienia ich rano na czczo . zabezpieczam sie kreatyna i bcaa , wrzucam spalacz i robie aero . bardzo przyjemne 45min-1h na zmiane rower z orbitekiem , zakres prazy serca ok.140 uderzen . rano dlatego ze chce zeby to aero mialo jak najwiekszy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2010-07-08 00:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra jednak stawiam na suchy mięsień. W maju odblok i wskocze na oxandrolone +jakis spalacz, duzo nie spale, ale mysle, ze jakos bede na urlop wygladal. Daje ankiete : 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: B:3.5 w:3.5 t:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2012-01-25 18:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale być przekształcone w tłuszczu z bezproduktywnego produkcji LBM. Nasze projekty krótki cykl, czy to na 2, 3 lub 4 tygodnie tren funkcje, jak fundacja, która jest silnym spalacz tłuszczu, ze względu na silne androgenicity i nie aromatyzuje do estrogenów. I dieta, która jest czysta i odpowiednio wielkości racjonalnego zysku LBM, jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 12:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podbijasz o 12/25mcg aż dojdziesz do 75/100 i póżniej tak samo schodzisz ____________nie przekraczaj 6 tyg celen startujesz od40 mcg i taper do 160 mcg __w dół już nie taperujesz jeżeli masz poziom bf 15% to napoczątku powinneś spróbować samym clenem + spalacz a w póżniejszej części dołączyć t3 Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-14 07:46:01

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2013-03-14 07:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 81, 177 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu zejście poniżej 10% tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy białko , kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze Kiedyś uzywałem jeden spalacz 60 kapsuł ale nie pamiętam nazwy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2016-05-04 13:15:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] redukcji ale to pewien nie jestem. Inną opcją są treningi metaboliczne http://www.sfd.pl/-t564376.html tu masz całkiem pokaźny zbiór. Co do suplementacji to nie kupuj HMB praktycznie nie działa http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1364 zobacz sobie ten temat. Jeśli chcesz jakieś suple to kup sobie jakiś spalacz tłuszczu zawsze coś pomoże.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-04-26 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELLBURNER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    HELLBURNER najsilniejszy i najbardziej skuteczny spalacz na rynku, opracowany w współpracy z HARDCORE sportowcami, który staje się konkurencja do E/C/A Stack. Highlights - Inflames xtreme THERMOGENESIS & LIPOLYSIS - Increases FAT METABOLISM & CARB UTILIZATION - Drastically boosts THYROID HORMONES - Shredds APPETITE - Boosts ENERGY levels [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 09:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LOW CARB czy napewno dziala ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kawa + spalacz tluszczu trening Po treningu BCAA 1 posilek Platki owsiane 45g Bialko 2 posilek Ryz 40g Kurczak 150g Warzywa Oliwa z oliwek 10g 3 Ryz 40g Kurczak 150g Oliwa z oliwek 10g Warzywa 4 Jaja cale 5 twarog poltusty B- 164G 656 W- 101G 404 T- 60G 540 1600 kcal moze tak wygladac aero i posiłki?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2011-05-17 17:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w dawkowaniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5) cel cyklu masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy sporo tego było 7) stosowane wcześniej spalacze termo stim 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna spalacz i białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny .8 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-12-26 14:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontrola diety. bo jak wchodzisz na cykl z sadlem to sie moze okazac, ze nie znajac swojego organizmu skonczysz cykl 5 kg do przodu z czego 3 zostana na udach i oponie i nawet spalacz ci nie pomoze bo stracisz totalnie kontrole nad tym co sie w twoim ciele dzieje. poczytaj jeszcze o wszystkim co jest potrzebne do cyklu a nie tylko o wbijaniu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2009-01-07 11:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduction- zdjęcia

    Post
    Galeria Zdjęć

    @wladek0o B/T/W to o spalacz chodzi?Jeśli tak to Dynamize Xtreme Burn i z olimpa Thermal Xtreme (jeśli chodzi i działanie to polecam ten drugi).Płaciłem tylko za ułożenie treningu i diety.(Znajomy to nie wiem po ile liczy normalnie) @UszatekMis Nie odczułem tego jakoś mocno,3 tygodnie mineły od zakończenia redukcji i bez diety i supli wróciłem z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11760 Data: 2011-07-08 20:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje przygotowania do zawodów kulturystycznych

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] na przemian z rozpietkami 3x12p brzuszki 3 cwiczenia po 30p 40min orbitrek i 10min rower suplementacja Bcaa rano 3 tab 20min przed tren 3 tab po trenin 3 tab L-glutamin 5g rano 5g przed tren 5g przed snem ZMA 3tab przed snem spalacz rano 2 tab i 2 tab przed treningem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/75f08fce66f449b9b1e1c3e51104315d.jpg

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2015-02-23 19:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)