spalacz t 5

Hej Chodzę na siłownie już 3 miesiąc, regularnie mniej więcej 3 razy w tygodniu, myślę aby zacząć stosować jakiś spalacz i gainer, czy ktoś może polecić mi coś dla kogoś takiego jak ja? Ważę 66 przy 175, ćwiczę na maszynach i biegam 5-10km zależy od reszty i dnia. Chciałbym zejść z 5kg tłuszczu i zastąpić to mięśniami, ale po pierwsze zejść z [...]

[...] na cykl redukcyjno rzeźbowy. Cykl 1: Wino w tabsach - 2m/tabs - 10 dziennie (20mg ED) Prop tutaj nwm jaki. 2Cykl - wolałbym ten Wino 20mg ED Teścia typu ZMA-SUPLE oraz jakiś spalacz. 1. WIEK: 18 skończone 2. WAGA: 94 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 54 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest :) -białko: 40 [...]

Witam, od jutra zaczynam robić FWB na rzezbę + aeroby(rowerek, bieganie, jeszcze poszukam jakieś ćwiczenia na spalanie), bd brał spalacz + witaminy olimpa. waga: 90kg/175cm cel: zredukować wagę do 80kg 1.PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, PIĄTEK. NOGI - Przysiady ze sztanga na barkach 16,12,10 PLECY - Wioslowanie w opadzie tulowia 16,12,10 KLATKA - Wyciskanie [...]

Witam, chcę dopytać o spalacz. Oczywiście dieta jest + trening jest. NA początku było bez dodatków. Później scorch, grenade thermo, animal cuts... Teraz chciałabym Driven Sports Lean Xtreme, czy to odpowiedni preparat dla kobiety? Czy warto byłoby połączyć go z animal cutsem (cuts przed treningiem)? Czy są jakieś konkretne przeciwwskazania [...]

[...] tłuszczu na tym poziomie co jest. Kalorii też na razie nie chcę obcinać bo mięsko ładni idzie, więc wykombinowałem coś takiego: 3-4 razu w tygodniu, budzę się zapodaje spalacz i BCAA i lecę na 45 minut na rowerek. W teorii rano nie mam zapasu glikogenu więc od razu spalam tłuszcz a BCAA chroni mięśnie. Po południu robię trening jak do tej [...]

[...] tkwi w suplementacji. Potrzebuję zestawu ,który pomoże: wypalić tłuszcz do możliwie najmniejszego poziomu zabezpieczyć mięsień przed katabolizmem możliwie wspomóc budowanie wytrzymałości i siły/mocy Myślałem nad opcją BCAA przed treningiem+spalacz i jakiś dodatek. Fundusze nie są rewelacyjnie,najlepiej by było możliwie jak najtaniej.

[...] A 3 kwestia to jest to co mnie najbardziej zastanawia czyli w razie gdybym jakoś za dużo przytył do początku czerwca to czy nie będzie problemu jeśli z treningów na xp albo no xplode i bialku przejdę na spalacz zmniejszę ilość kalorii zacznę kłaść większy nacisk na aeroby? Chodzi mi o przejście beż okresu jakiegoś przestoju tylko z dnia na dzień.

[...] 90/180 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu redukcja, siła 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat krety, jabłaczan, shotgun, storm 7) stosowane wcześniej spalacze Scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 80 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] mg 60 kaps ( kiedy?? Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka 2 razy dziennie ) Moje pytania, jeśli mam treningi rano ( patrz na dietę jest tam opis kiedy jest trening) - kiedy spalacz i omega 3 spożywać ?? - Bcaa po 5 kaps wystarczy około treningowo ?? Jestem otwarty na wasze spostrzeżenia, za pomoc z góry dziękuje [...]

[...] od czego zacząć, czytałem dużo o diecie IF, lecz nie wiem co wolno i czego nie wolno jeść na takowej diecie i nie wiem jak zacząć układanie jadłospisu. Drugą sprawą jest spalacz tłuszczu nie za drogi ale skuteczny, Przez pewien okres czasu stosowałem HMB 1250 lecz nie widziałem jakichś znacznych efektów. Jeżeli macie jakieś propozycję i rady [...]

[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad: Witam moje pytanie brzmi czy oplaca się pomieszać tescia prop (8 tygodni ) +clean +spalacz aby uzyskać troche rzeźby i zredukować diete trzymam jesli dobrze policzylem potrzeba mi 30flaszeczek teścia prawda ? Zmieniony przez - cinus1990 w dniu 2012-08-05 [...]

Ktos stosował ten spalacz? Co o myślicie?

[...] kolacja: twarożek z warzywami Do tego trening: 2 razy w tygodniu siłownia, rower i ćwiczenia aerobowe w domu 3 razy w tygodniu. I co o tym myślicie? Powinnam kupić jakiś spalacz albo coś zmienić w diecie? Dzisiaj idę do endokrynologa i pewnie dostanę jakieś tabletki na uregulowanie pracy tarczycy. Pisałam wcześniej, że mam kiepski wynik TSH. [...]

[...] (około1900 kcal) ,a po 3 tygodniach dodam węgle na około2800kcal i będę chciał złapać troszkę suchej masy mięsniowej .Dieta bedzie trzymana w 100% do tego kupiłem białko żeby uzupełnić braki... .Kupiłem spalacz hyperlean fx7 bcaa i kreatyne.Pytanie mam odnosnie kreatyny.Czy jest sens brać na redukcji czy lepiej zaczekać aż zwiększe kalorie?

[...] treningów mt, 3 rayz w tygodniu, a 3 razy mt. Po siłowni biegani (jakieś 5km/30 minut) + ABS. Jednak obawiam się, że będę miał ogromne spadki... Owszem planuję używać spalacz tłusczu i bcaa, ale mimo wszystko obawiam się że będzie krucho. Proszę o rady co mam dalej robić, może powinienem kontynuować split, tylko robić np. więcej powtórzeń [...]

[...] Mam takie pytanko nigdzie nie znalazłem oficjalnej odpowiedzi w wyszukiwarce. Mianowicie kupiłem sobie Xpanda 240tabletek, gdyz w proch w suplach na mnie zle dziala. Do tego spalacz Thermonex BSN i oczwiscie BCAA. Planuje długi 8-10tygodniowy porządny, dobrze dopracowany cykl redukcyjny. Celem jest głównie poprawa definicji, możliwie najmniejsze [...]

[...] ok.25kg na ławce płaskiej.Mam 18 lat ok.190 wzrostu.Chciałbym Was się doradzic co teraz jest dla mnie najlepsze.Teraz chciałem zrobic drugi cykl tzn.zamówic przedtreningówkę,spalacz oraz aminokwasy a potem w wakacje dojechac jakaś masówkę ponieważ w wakacje skończą mi się treningi i będę miał 3 miesiące regularnej siłki.Więc czekam na Waszą [...]

[...] B.10g W.4g T.3g 82Kcal + activia serek 78kcal T.2g w.13g B.3 Łacznie: 1232Kcal B.106g T.39,6g W.118g Wychodzi mi tutaj 2 razy więcej białka może tak być czy niezbyt? czy możecie polecić mi jakieś odzywki? nie wiem czy jakieś hmb i może spalacz? Chciałem jeszcze zapytać czy za duże poziom tkanki tłuszczowej może przyczynić się do braku siły?

[...] spinningowym który potrwa 1.5h (900kcal). Czy suplementacja białkiem/cukrami prostymi jest konieczna? Przed wejściem na siłownię stosuję suplementację kreatyna monohydrat+spalacz scorch+bcaa 5g+beta alanina 4g, a na treningu wytrzymałościowym o takiej długości wypiję napój izotoniczny z 53g cukrów prostych. Przed zakończeniem ćwiczeń na końcu [...]

[...] tj. minimalne przerwy miedzy ćwiczeniami, średnie obciążenie i częsta zmiana ćwiczeń) 3. około 4 razy w tygodniu basen 3. około 2-3 razy HIIT 4. biorę Scorch'a, jako spalacz, ale tylko jedno opakowanie, tj. 28 dni. 5 a6w na brzuch tyle. głównie chodzi mi o wystający brzuch i tłuszcz na cyckach zacząłem dwa tygodnie temu przy wadze 92 kg [...]