Jest sens na cyklu kreatynowym masując brać dodatkowo jakiś spalacz tłuszczu ? Wiem że najlepiej było by robić trochę aerobów, ale to ogranicza masowanie.
Siema, nie mogłem znaleźć podobnego tematu, wiec zalozylem nowy. Moje pytanie brzmi: Czy mogę stosować równocześnie kreatynę i spalacz tłuszczu? Czy jakoś to ze sobą koliduje?
mam 25% tkanki tłuszczowej, 2 juz zbiłam dosyć szybko, teraz idzie opornie, chciałabym wziąć coś co przyspieszy spalanie mam 24 lata i na nic nie choruję
Witam mam 34 lata od 10 lat nadciśnienie tętnicze i od roku cukrzyca typ 2 waga 140 kg od tygodnia dietetyczny catering poproszę o radę co mogę wziąc przy schorzeniach