[...] ,nie biore tabletek, podejrzenie zespołu jelita drażliwego. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,aeroby. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : stosowałam spalacz Thermo Speed Extreme ,MM Burner , CLA , białko , BCAA, witaminy, kofeina. Aktualnie tylko białko w celu uzupełnienia braków w diecie. Stosowane wcześniej diety : [...]
Siemanko! Chciałem prowadzić test, w dziale testów ale nie dostosowałem się do regulaminu. Więc będę prowadził go tu. Testować będę nowy spalacz od Activlab - Machine Man Burner, później przejdę na Tested Burner. Celem testu będzie jak najlepsza redukcja/recomp. Test potrwa na pewno dużej niż 6 tygodni. Myślę, że tak 7-9 tygodni, może dłużej, może [...]
Dziennik zakrapiany oliwą - yogi799 redukcja
[...] pomysłów z innych dzienników też zapożyczę;-) Suplementacja Omega, magnez, białko wedle zapotrzebowania, BCAA przed i po treningu, Nox Pump przed treningiem, jak włączę spalacz to odstawie Noxa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/102c64f3bdf34a52b93bfc4b5d01dd3b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e95eae8255304480add87872ed58ff52.jpg Zmieniony przez - yogi799 w [...]
[...] basen (mam blisko 70zł mc 10 wejść) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś pare lat wcześniej kreatynka, 3 wiadra wpc ostrowii i wtedy dietka była. Obecnie mam spalacz od kumpla za free (jakiś dobry podobno) znajde opakowanie to napisze i slimgreen + litry oleju lnianego. Liczę na pomoc z Waszej strony i z góry dzięki za [...]
[...] I teraz zastanawiam się jak powinnam się ruszać, żeby stracić mięśnie i tłuszcz? Typowo aerobowe ćwiczenia robić? Albo przystopować z ćwiczeniami? Kupiłam też suplementy - spalacz tłuszczu, białko, witaminy i l-karnityna, ale jeszcze nie zaczęłam ich stosować. Poniżej ankieta. Będę wdzięczna za opinie i pomoc :) ANKIETA ****DANE [...]
[...] miałam wysiłkowy i 1kg mi przybyło! Mam brzuch jak narzuconą oponę mega obleśną-ostatnio ktoś pytał czy jestem w ciąży.A zapomniałam w dodać że od 2 tygodni dorzuciłam sobie spalacz w postaci Scorcha, więc tym bardziej powinnam coś zrzucić a nie przybrać.To jak to wszystko mam zrozumieć moje dobre intencje zostały ukarane? Zdrowy tryb życia ma [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Therm_Line_Man_i32230_d380x380.jpg Opis - Idealny spalacz tłuszczu dla mężczyzn - Wysoka zawartość kofeiny - Wspiera męskie libido i poprawia seksualność! Therm Line® Man to suplement diety zawierający unikatowe połączenie składników przyczyniających się do utrzymania prawidłowej wagi ciała oraz wspierających [...]
[...] przyzwyczajenia zywieniowe. Nie bylo juz jedzenia w srodku nocy i picia 10 piw do meczu. Po jakims czasie waga zaeczela spadac, po dwoch miesiacach zaczalem stosowac jakis spalacz + bialko. Obecnie mam witaminy, bcaa, bialko i zma. Nie mialem jeszcze nigdy rozpisanej diety, punkt po pukncie. Staralem sie jesc mniej i trzymac deficyt [...]
Siemka, Mam na imię Patryk. Trenuje jakiś rok z mniejszym i większym powodzeniem może tak bez zbędnego gadania cel jakim jest do zrealizowania to Redukcja, przez pierwsze 4/5 miesięcy rzucałem źelastwem bez diety i bez jakiejkolwiek techniki więc ćwiczenie bez sensu w sumie było nie zaliczam tego do stażu. Od 6/7 miesięcy skupiłem sie na diecie [...]
Witam. Jestem Jakub i mam 22 lata. Od miesiąca postanowiłem ponownie wziąć się za siebie (nadwaga i złe uczucie z samym sobą). Już kiedyś posiadałem epizod na siłowni i zszedłem z 105 do 89 kg (3 lata temu). Po 3 latach wróciłem aby w końcu zmierzyć się z samym sobą i wyglądać "jak człowiek". Waga niestety po 3 latach wróciła do 100-105 (jojo). [...]
[...] diecie Low Carb by do konca ładnie polecial tluszcz, wegle cialem juz od dluzszego czasu i efekt byl, teraz doszedlem do redukcji i chce to dopiac na maxa. Dorzuce jakis spalacz jak sie jablczan wkreci wyzej to synergia zadzialaja, miecha nie poleci na takiej intensywnosci....ale nie wiem jaki. dieta low carb: 1/ SNIADANIE NR. 1 ( 9:00) [...]
[...] razy w tyg. jazda na rowerze/bieganie itd. A może FBW? Szczerze, to super serie najbardziej mi się podobają, dają naprawdę ekstra wycisk. Na dniach planuje zakupić BCAA, może jakiś spalacz? Czekam na wasze rady. Dzięki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaeda1a4f8eb49308c3cef8a4f9b376c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a873840c04f4e2bbe78bd54a2d7308a.jpg
[...] sob) Poniewaz nie ma mnie w domu w piatki. Wiec aero bym mogl wt, czw (wtedy mam wf) oraz w niedziele. A hiit kiedy lub jak to zrobic? Suplementacja, akutalnie nie mysle o spalaczach itp. Spalacze mam zamiar wprowadzic za 2miesiace zaczynajac od jakiegos TSE pozniej 1-2tyg. przerwy i jakis lepszy spalacz typu dyma burn. Akutalnie mysle, zeby [...]
FitMax® HMB+ kapsułki Suplement diety HMB (kwas 3-hydroksy-3-metylomasłowy) jest suplementem diety który występuje w żywności pochodzenia zwierzęcego lecz w bardzo małych ilościach. W organizmie powstaje z aminokwasu leucyny. HMB pozwala chronić masę mięśniową w trakcie [...]
[...] Były też takie miesiące gdzie miałem 7 treningów w tygodniu(siłownia przeplatana biegami). Przez mój życiorys przeplatały się również suplementy takie jak białko, kreatyna, spalacz tłuszczu czy BCAA. Wszystko zakupiłem w sklepie SFD. Tak trenowałem aż do czerwca który miałem wolny (wakacje :D). Na dzień dzisiejszy wciąż trenuję siłowo, nie [...]
[...] ilosci treningow (wczesniej cwiczylem splita 6x tyg) ktos ma pomysl czym moze byc spowodowany ten zastoj ? moze to czas zebym sie przelamal i musze wrzucic jakis spalacz tluszczu ? bede wdzieczny za pomoc, gdyz spora droga jeszcze przede mna, planuje zjechac do 78kg (albo konkretniej do ok 82 w pasie) do konca wakacji, takze nie mam [...]
[...] Posiłek 6 Ser twarogowy półtłusty 180g Oliwa z oliwek 5g B/T/W 41/22/19 ilość kcal 436 Całość na kg wagi białko 2,6 = 208 Tłuszcz 1,0 =80g Węgle 4,0 =320g W kcal to będzie 2711 Ostatnie pytanie , kiedy warto dodać spalacz jeśli warto bo zdania są różne ?. Proszę o radę . Pozdrawiam. Zmieniony przez - ikarpl w dniu 2010-08-22 00:17:01
[...] lub miodem lub jakiś owoc * w miedzyczasie podjadam migdały z daktylami, piję dużo wody oraz podkręcam metabolizm zieloną herbatą ze startym imbirem. * Zażywam również spalacz tłuszczu 'clenburexin' * unikam ryżu i makaronów * raz na dwa tygodnie jem tzw. 'cheat meal' zazwyczaj jest to pizza z warzywami Trochę informacji o mnie: Jestem [...]
Redukcja a stagnacja
[...] praca stojaca (supermarket), spacery, dom, etc Nie znam poziomu tk tluszczowej, ale golym okiemwidac, ze najwiecej jej na brzuchu, boczkach, pupie i udach, planuje wlaczyc spalacz czwrwiec-lipiec. jak dorzdzacie?dynamo burn 2 razy po 2 tabletki, thermo speed? dodam, ze jade za 2 tyg do poslki wiec szykuje sie przerwa w trenigu na ok 2 tyg. bede [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Firestarter_i30389_d380x380.jpg Opis - Boster NO i spalacz w jednym - Wzrost siły - Szybsza utrata tkanki tłuszczowej - Wzbogacono o elektrolity Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz elektrolity. Beta-alanina [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
