spalanie tłuszczu młodego koksa :D

Witam, ostatnio biorę MYOGENIX Hyper Shock 780g (dokładnie to jutro będzie moja 5 dawka tego supla). Mam 17,5 lat, ale nie jestem zadowolony z tłuszczyku na brzuchu,fałd tych oraz z tłuszczu na kolanach na łokciach itp. Tak się zastanawiam czy warto i czy można to połączyć z tą kretką ktróą biorę, mianowicie jakiś spalacz, ale nie wiem jaki i prosiłbym również abyście mi doradzili.
Chodzi mi aby pozbyć się tłuszczu z całego ciała, bo to jest mój największy mankament .. a dieta? jest jest, a jak kupię spalaczek to jeszcze bardziej rygorystyczna.
Proszę o pomoc.

Już widać, że nic tam ciekawego w diecie nie będzie.
Powinno wyglądać to tak:
1. Ty wklejasz swoją dietę
2. Użytkownicy załamują ręce
3. Czytasz posty podwieszone i patrzysz, dlaczego Twoja dieta jest beznadziejna

Radzę pominąć dwa pierwsze punkty :)

sadzac po profilu nie masz az tak duzo nadwagi musisz popracowac nad dieta jak chcesz spalic tluszcz to proponuje low carb lub zwykła nisko-weglowodanowa 2-3g na KMC co do supli to dokoncz cykl na tym co jedziesz a spalacze i krete zostaw bo dieta to podstawa chcac stracic tłuszcz!(chodz na redukcji wiele osob sie wspomaga kreta dla wytrzymałosci)ale daruj ja sobie dieta dieta to PODSTAWA