spaghetti

100g ryżu 200g filetu sos do spaghetti sok oliwa z oliwek warzywa 8 rodzai

18 : 00 150 makaronu sos spaghetti bolognese 150 wołowo wieprzowe 21 : 00 ser zgliwiały (ser biały odstawiony na kilka dni + jajko i przyprawy ) tydzień cyklu miną i ok 1 kg. masy na + nie wiem czy to przez pierwszy kontakt z mono Olimpu czy co

spaghetti bolognese dla chłopaka

[...] blachę nasmarowaną oliwą. Nie czekałem, aż ciasto wyrośnie, tzn nie 1-2h, tylko jakies 15-20 min. Sos: koncentrat pomidorowy czosnek suszony granulowany przyprawa do pizzy/spaghetti papryka słodka Koncentrat do garnka, tyle wody by nie było zbyt gęstę, ale nie za dużo, żeby też nie było za rzadkie. Dosypać przypraw wg uznania i góra 5-10 min [...]

Trening w sobotę? Fajnie macie w tym Poznaniu... Wczoraj miałam zachciankę na spaghetti - zrobiłam sobie z 1kg mięsa mielonego, 400g makaronu, trzech puszek pomidorów w puszkach Zjadłam wszystko wczoraj,myślałam,że pęknę a teraz mam brzuch jak kobieta w ciąży

Wojtek, komu się zbiera, temu się zbiera Siemasz Mariolka(dawno tak do Ciebie nie pisałem - nie może być) Zarzuć fotkami ...i podziel się spaghetti btw jeszcze mi 1-1,5kg zostało do zbicia Coraz ciężej idzie, a już jestem suchar na maxa Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-13 11:54:48

[...] to a nie jakieś chemiczne pierdoły Po piątkowym treningu brzucha na judo.. (a właściwie to siłowni, bo cały trening poza randori była siłownia;/).. do dziś się wyprostować nie mogę Pierwszy raz tak zajechalem mięsnie brzucha, że przez kilka dni musze przygarbiony chodzić No nic.. przesolone spaghetti zjedzone, można iść masować na silowni

[...] mi nie spada nawet trochę do przodu poszło także nie przejmować sie.Drugie pytanie.W weekendy nie mam jak ważyć niektórych produktów np na obiad bo je cała rodzina jest np spaghetti (makaron durum+mięso z indyka lub inne) czy jak nie bede sie przez te dwa dni trzymał aż tak diety jak w pozostałe dni od pn do pt to nic sie nie stanie wielkiego?

[...] na poręczach 4x10 -ściąganie na wyciągu 4x12 z progresją -1 seria wyciskanie wąskiego 12/50kg Micha z wczorajszego dnia dość monotonnie wyglądała: -owsiane + mleko + bana -spaghetti -j/w -j/w -serek wiejski + chleb Jak zwykle banany moje ulubione. Dziś tak jak mówiłem diety nie było, za tydzień kończe cykl na kreatynie. Zmieniony przez - [...]

carbon a co miales na ten potreningowy? ja mialem 1,5 worka ryzu 125g jeden 400g makaronu do spaghetti zapiekanki z 2 puszkami tunczyka no i omlecik z 6 duzych, nie takich ze sklepu do tego bialeczko pozniej i jogurty nie bylem szczegolnie glodny wczoraj

Dobry, wróciłem jakieś 40 minut temu. Ale bida z nyndzą w domu :( A ni serka ani nic, dobrze że się ostało troche spaghetti. Myslicie że mogę do***ać na noc kanapki z kremem orzehcowym? :D W drodze do domu wpadłem na BP i kupiłem sobie iście koksiarski baton , bo mnie ssało i mi sie zachciało Maxer XXL, nazwe ma mistrz :D A co na siłce? A [...]

makaronow w cholere, spaghetti ale carbonara bo juz bolognese mi sie przezarlo %-)%-)

albo normalnie spaghetti z pesto oliwkowym albo pomidorowym

Od czwartku w biedzie moje ulubione mięso mielone to będę żreć znowu spaghetti codziennie %-)

Jem spaghetti carbonara = -100 do pisania na klawiaturze %-)

[...] 3 jajka, cynamon, masło orzechowe 2. kaszka bananowo-truskawkowa 3. kurak, 50g ryż brązowy, sałatka (sałata lodowa, ogórek, pomidor, pietruszka) 4. banan 5. whey 6. makaron spaghetti, mięso mielone z łopatki, sos własnej roboty (pomidor, papryka, kukurydza, pietruszka) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: po [...]

daje go 100g do spaghetti w nietreningowe. Wyszedłem z założenia że to w końcu pomidory. pomidor=warzywa, ale może się mylę.

widziałem też mielone z indyka, i chętnie bym wziął do spaghetti, ale nie wiem jakie BWT to ma

Dzis jadlam przepyszne spaghetti z oliwa,czosnkiem,pomidorkami cherry,rukolą i wołowiną w chili,zdecydowanie wole takie jadło :-D

Nadrabiam zaległości i postaram się już być na bieżąco ;-D : 3x S %-) 1.Spaghetti 2.Sernik 3.Stek /SFD/Images/2016/2/9/dd10daa18a6d4309bfd3eefb57081a44.jpg /SFD/Images/2016/2/9/4b22ce97dc0446258bdd3e49caae6ab9.jpg /SFD/Images/2016/2/9/fd718f7aa4324404b05ce413f40b4079.jpg