Jajecznica z 9 jaj na boczku, 200g chleba i to jest dieta a bie ryz z kurczakiem xd Wole oyebac spaghetti i wyjdzie na to samo a smacznij Pyrdole powrot do sportu, bo wygladam jak chuda ulana kurfa, niby na wadze 90pare, ale wieksze obwody mialem przy 85 jak cwiczylem xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-10 00:09:29 Zmieniony przez - TanQer [...]
Co schabu zjesc nie mozesz czy wolowego jakiegos do spaghetti? Jak czlowiek %-) Nie musisz smażyć mozesz udusic lub do pieca wstawic Pisales ze po jogurcie tez masz rewolucje dziwnys :d
A ja jem nwm i.hoy wazne ze slodycze tylko w week a raczej fasty niz slodycze a tak t.jem zeyczajnie domowo jaja.wiejskie ziemniaki ryz jogurty.mielone fileta.spaghetti itd.zwyczajnie
[...] Marchew zetrzeć na tarce jarzynowej. Wszystkie warzywa wrzucić do zalewy, dodać przyprawy, gotować 15 min., gorące wkładać do słoików, zakręcić. 308. Sos Bolognese do spaghetti Mielone mięso wolowe typu Tatar (czyli bez tłuszczu), 1/2 l pomidory w kartonie, tzw. sugo ząbek czosnku, cebula, marchewka, seler naciowy i oczywiście makaron [...]
Z samego rana bułka z miodem, drugie śniadanie bułka z szynka, sałata i z czymś jeszcze, obiad spaghetti, kolacja reszta spagetti, które by się zmarnowalo. Dziś akurat dieta do wybitnych nie należała, ale nie miałem innej możliwośc (nauka na dalsze egzaminy jak i same pisanie egzaminow)
Z makaronu to mozna wszystko zrobic Od spaghetti jak chlopaki pisali ,poprzez smazenie go ze wszystkim co wpadnie ci do glowy.po zapiekanki makaronowe ,wszystko zalezy od makro jakie masz.A reszta to juz tylko wyobraznia moze cie ograniczyc
Z samego rana bułka z miodem, drugie śniadanie bułka z szynka, sałata i z czymś jeszcze, obiad spaghetti, kolacja reszta spagetti, które by się zmarnowalo. Dziś akurat dieta do wybitnych nie należała, ale nie miałem innej możliwośc (nauka na dalsze egzaminy jak i same pisanie egzaminow) Jedzenie to jedna z najistotniejszych kwestii w [...]
[...] kurczaka z papryka brokułami oraz polany oliwa z oliwek. 4.sałatka z tunczyka z dodatkiem kurczaka. 5ryz z fuletem z kurczaka z papryka i pomidorami. 6.salatka z tunczyka 7.spaghetti z sosem boilonskim z dodtakiem kurczaka. 8.omlet z 2 jajek z owsianka. 9.płatki owsiane z mlekiem. dodaje ze pomiedzy posiłkami jem banany,sesery ryzowe,ora 2 razy [...]