spaghetti

[...] się niestety nie uświadczy „Pieczywo WASA możesz jeść bez problemu, słodzić fruktozą także, ale z umiarem.”(Weronikka) Możesz jesc makaron ale tylko spaghetti i gotowany al dente co oznacza, ze gotuje się go krótko czyli 5,6 minut. Możesz tez jeść makaron sojowy. Oczywiście ze możesz platki owsiane na sniadanko. Należy [...]

[...] Czytałam gdzieś, że można, ale wole się upewnić... 2.Niezastąpione mleko w proszku granulowane odtłuszczone, ale co mogę z niego zrobić? Do czego dodać? 3.Czy makaron spaghetti aldente firmy Lubella można spożywać stosując metodę Montignac??? Znalazłam też makaron włoski z pszenicy durum firmy AGNESI – ten mogę? 4.Czy MUSLI [...]

[...] jednak ograniczac sie do produktow o mniejszym niz 35 IG (szczegolnie chodzi tu o weglowodany), miesko chude (siakies rybki, kurak, tuna). tak na marginesie dzis mam spaghetti na obiadek powodzonka na montim mclane2: to nie dieta cud, I faza (chudniecia) moze trwac nawet do 2 miechow. po drugie: waga wcale nie musi spadac, wazne ze [...]

[...] rowniez chce wam zyczyc zdrowych, wesolych i spokojnych swiat Wielkanocnych, bogatego zajaca i mokrego Smigusa-Dyngusa (ale bez przesady ) a co do pytania Madzikk, to spaghetti najlepiej by bylo kupic z maki razowej - podobno sa, ale osobiscie nie widzialam - lub z maki durum albo z semoliny. te dwie maki to maki twarde, mniej sie [...]

[...] zadnego chleba, ziemniakow, kukurydzy, burakow, slodyczy, nie wypilam nawet filizanki kawy z kofeina, zadnego ciasta ani ciasteczka i niczego co ma make w skladzie poza spaghetti. wiec nie dolujcie mnie ze musze odstawic jedna z niewielu DOPUSZCZANYCH tak drogie Panie DOPUSZCZANYCH przez Montiego przyjemnosci. teraz z innej beczki. troche [...]

[...] oczywiście chleb pszenny pełnoziarnisty, ale o takim nie słyszałem) . Na drugim miejscu stoi zwykły chleb żytni, który mimo tego iz zrobiony jest z mąki, ma ideks glikemiczny jak białe spaghetti - 55 IG. Natomiast zwykły chleb pszenny to już rasowe węglowodany proste - 70 IG, a jego odmiana - chleb hamburgerowy ma aż 95 IG ! Pozdrawiam...

[...] przykruciem. Na patelni zeskrzlic na oliwie czosnek podac bulionu ok szkalnki oraz ser zolty.Dusic az ser sie roztopi nastepnie dodac odsadzone brokuly i wymieszc z sosem i doprawic sola i pieprzem.Podawac z makaronem spaghetti ugotowanym al dente.Makaron mozna wymieszac z ziolami tymiankiem rozmarynem czabrem. smacznego jeszcze raz pozdrawiam

[...] Makaron - najlepiej razowy z mąki z pełenego przemiału (jest w supermaretach i sklepach ze zdrową żywnością) albo sojowy - ten jest ultra light, ale nie każdy lubi, albo spaghetti, ale z przenicy durum, czyli oryginalne włoskie najlepiej, bo jest pastyfikowany i też gotować dosłownie 4-5 minut w gorącej wodzie, niewielki ogień, lepiej nie [...]

[...] podpieczone.Na obiad zawsze cos wymyslalam typu miesko z warzywami gotowanymi( np nowa kapustak, brokuly),czy jakas surowka.czasem ryz z z mrozona mieszanka chinska lub spaghetti.Najwiekszy problem mialam zawsze z kolacja. jadlam ryby w puszkach np sardynki i do tego salatka np z pomidorow i ogorkow,rybe wedzona np makrele, soczewice [...]

[...] francuskie stojac 2x15x7.5, 12x8.75 i miska dzisiejsza - dwa ostatnie posilki zamienione kolejnoscia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3343ed42a12f4559b205e54faaabc2ba.png wlasnie sobie zdalam sprawe ze nie wliczylam miesa do spaghetti a wiec dodatkowo mieso wolowe mielone ponizej 20 % tluszczu Zmieniony przez - sanibu78 w dniu 2013-07-11 20:55:52

[...] rozwalają cały układ dnia Ciężka zmiana, rano śniadanie łapane, ale w miarę rozsądku. Potem odsypianie, drugie śniadanie dla energii i szybki obiad.... No co najszybciej spaghetti ;-D myślałem, że miska dzisiaj się całkiem rozjedzie, ale.... Kolacja i druga kolacja wyrównały wszystko 8-) Co prawda z rana trochę mało białka, na obiad [...]

spaghetti o 21:00?

http://img46.imageshack.us/img46/1216/wdmc.png Poniedziałek – 24-02-2012 – DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png -Pierwszy posiłek: -200g spaghetti -350g mielonego mięsa z jegnięciny -pół cebuli -10g oleju z pestek winogron -250g sałaty -cały surowy ananas (+700g) -Drugi posiłek: -jogurt naturalny -20g rodzynek -20g płatków owsianych [...]

[...] parabiliczny kurczak warzywa oliwa 4 ryż parabiliczny kurczak kawa z mlekiem i olejem kokosowym tosty z dżemem 5 szejk w czasie i po treningu 6 makaron mieso sos w formie spaghetti 7 twaróg mleko wpc masło orzechowe Dwuglowe martwy na prostych 4x15-5 hipy 3x12-8 wykopy maszyna 4x15-12 30s Uginanie Leżąc maszyna 4x8-6 4 serie łączone [...]

[...] waga na czczo 115,2kg 114kg dieta niskie węgle wczoraj standardowo 1 szejk 2,3,4,5 ryż parabiliczny wołowina warzywa 6 twaróg wpc gainer masło orzechowe dzisiaj trochę szaleństwa oczywiście zgodnie z makro 1 szejk 2 spaghetti z wołowina 3 j. w 4 krewetki, ryż warzywa 5 pierogi z twarogiem i owocami 6 twaróg wpc gainer masło orzechowe

[...] guma 4x20-15 Wyciskanie sztangi ławka pozioma do brody 4x12-8 Wyciskanie sztangi wąsko 4x12-8 prostowanie ramion wyciąg gorny z gumą unoszenie hantli na boki siedząc 4x12-6 unoszenie hantli w przód 4x12-8 dzisiaj waga na czczo 125kg aeroby 45 minut dieta niskie węgle 1 owsiane wpc rodzynki hopki 2,3,4 spaghetti 5 wpc orzechy nerkowca

28.01.2021 27 tydzień masy waga na czczo 125,7kg aeroby 45 minut dieta niskie węgle dzien bez treningu 1 owsiane wpc rodzynki hopki 2,3 spaghetti z kurczakie 4, 5 wołowina, warzywa, orzechy laskowe 6 wpc, orzechy brazylijski powoli coraz większy kryzys z jedzeniem i raczej już długo ta masa nie będzie trwać bo nawet w dzień bez treningu [...]

19.01 5 tydzień masy waga na czczo 111,6kg aeroby 30 minut dieta średnie węgle 1 owsiane wpc rodzynki siemię daktyle 2,3 spaghetti 4 ryż basmatti owoc tosty z dżemem kawa z mlekiem 5 szejk przed i po treningu, zelki 6 frytki keczup pierś z kurczaka 7 ryż basmatti pierś z indyka warzywa 8 twaróg wczoraj wlecialy dodatkowo żelki bo [...]

[...] takie male robie juz dzis, planowalem zrobic po calym tygodniu, ale robie po 5 dniach bo 2 kolejne dni to beda masakryczne jesli chodzi o diete, jutro na obiad do babci - spaghetti czyli masa weglowodanych a w sobote do kumpla na 18 ale postaram sie nie pić za dużo :)) Konkrety: Waga: 83kg (-1kg) Pas: 94cm (-2cm) I jedziemy dalej ! Tylko [...]

[...] 2. ostrowia WPC 30 g? (w tym 24 g bialka i niewiem czy lepiej przed czy po treningu) po treningu 1. ziemniaki i mięso lub to co normalnie bedzie na obiad (makaron z serem/spaghetti/ryż/ryba itp.) 2. kapsułka tranu 3. 1 tabs witaminy olimp vitamin plus Kolacja 20:00-21:00 1.Twaróg 2.Pieczywo 3.jakiś owoc 30 min przed snem: 4 tabsy filomag b6 i [...]