sosy

Zaczynam rzezbe na powaznie, tzn na niepowaznie. Pije gorzka herbate i kawe, wyrzucam juz calkiem produkty przetworzone. W sumie z przetworzonych poleca glownie sosy w sloikach, trudno mi cos innego sobie teraz przypomniec. No i jem po prostu mniej, nie bede sie oszukiwac w trzymanie 100% diety, bo to po prostu nie wypali w moim wypadku. Planuje [...]

[...] więc poprzestałem na tym. Przy podciąganiu puszczał chwyt, za to dopompowałem plecy wyciągiem. Micha przez ostatnie dni to mniej więcej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a73422a85e34c56a9ac967d4eb1720e.png Plus jakieś sosy, ser zółty wpadnie, ostatnio lody, więc koło 6 k kcal dziennie leci. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-10-24 22:53:24

Omlet z cebulką w środku %-) Miało być coś z niczego, to gdzie kasza, kurczak, sosy %-)

[...] się posiłkował menu, bo ciężko było zapamiętać co jest co ;-) Terrina jagnięca 45*, mięta, jabłko. A na nasze to taka jagnięcina w galarecie, te dwie kropki na niej to są sosy jeden miętowy, drugi jabłkowy ;-) Ta pianka nie wiem co to, ale była kwaśna więc miała takie samo zadanie jak ocet w tej surówce ;-) I była do tego taka malutka [...]

[...] mlecznych. Musze zrezygnować ze wszystkich ? Ktoś może mi coś podpowiedzieć ? Bardzo lubie mleko, mozzarelle i jogurt naturalny (z którym robiłam do tej pory jakieś sosy do jedzenia) Ułożyłam jutrzejszy dzień jedzenia. Sprawdzicie ? /SFD/Images/2015/8/10/49c1177aa00745448059cb6f65a65ded.jpg Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu [...]

[...] mąki, czy skrobi pomijając to czy tej mąki chcemy unikać czy nie, powoduje rozmywanie się smaku. Lepiej sos zredukować i mieć go mniej, ale za to super smaczny. No i sosy a'la indyjskie albo tajskie curry na bazie mleka kokosowego, ale to już osobny rozdział, a i tak się rozpisałam. Curry (ale jako danie, a nie przyprawa curry), polecam [...]

[...] na tym dżemie z mlekiem, to może być ciekawe! Zobacz przez 2/3 tyg jakie efekty i wtedy zobaczysz co i jak;) staraj się bardziej unikać potraw typu lasagne (ma w sobie ser, sosy, słabej jakości mięso, złe tluszcze... feeeeeee!), to co nadrobisz fajnymi treningami, dobrymi dodatkami do diety zaprzepaszczasz czymś takim ;) fajnie że masz kompana [...]

chyba jeden posiłek a ma ich 6 w ciagu dnia, zobacz pare stron wczesniej, jak sobie urozmaicasz takie posiłki? wchodza jakies dodatki? ketchup, sosy?

[...] jak sobie radziłam i nie radziłam w weekend. Pisałam że bedę na kolacji no i byłam wypiłam lampkę czerwonego wytrawnego wina zjadłam całą dekorację , z mięsiwa zeskrobywałam sosy. W niedzielę było gorzej bo wystawa której byłam organizatorem odbywała sie w plenerze, pizgało, lało i czasem było w miarę fajnie pogodowo. Ale jak podali nam gorącą [...]

też na tygodniu taki robie, te sosy czosnkowe, które można znaleźć w sklepach maja często powyżej 300kcal na 100g

Bo są na śmietanie i majonezie :D bo tak są sosy robione, a dla nas to zabójstwo ;f

Dzięki za odpowiedzi, wrociłem po 3 tygodniach i moge powiedzieć ze spadlo mi 5 kilo, a lapka urosla (jadam 300 g ryzu z kurczakiem , i 2x odzywke bialkowa w dniach treningowych), ale musze cos zmienic bo takie jedzonko juz mnie mdli :) a i cos przestaje spadac waga, aha jak nie cwiecze to biegam (5-6 km dziennie, 3x w tygodniu). No i biorę ECA - [...]

Dzięki Śniadanie nie jest złe, w jedzeniu kieruje się tym, że jak nie zwróce w trakcie jedzenia, to znaczy, że jest dobrze jak narazie obiadki mi super wchodzą, nowe sosy stosuje (raczej moja mama ) Mam jeszcze foteczke dzisiejszego obiadku na telefonie, jak bede mial troche czasu to zrzuce Edit: Ostatni posiłek, teraz czas na clubbing! Bawimy [...]

Napoje zero i sosy zero z all , nie wiem jak bez sosow bym sie obyl , takie mam parcie na slodkie ze masakra , wlewam bezposrednio do buzi |-)

najlepsze jest to, ze na redukcji dosc restrykcyjnej te wszystkie sosy zero i inne produkty smakuja niebo lepiej niz podczas masy%)

a wyobraz sobie ze nie wszystko , zamówiłem sosy zero z all i np słony karmel i sweet coffe dla mnie porazka , czeko-migdał i czeko-orzech rewelacja , teraz mam creme brule i tak pomiedzy nimi moge smakowo wcisnąc ;-)

a wyobraz sobie ze nie wszystko , zamówiłem sosy zero z all i np słony karmel i sweet coffe dla mnie porazka , czeko-migdał i czeko-orzech rewelacja , teraz mam creme brule i tak pomiedzy nimi moge smakowo wcisnąc ;-) smak tak jak dupa każdy ma swoją %-) mi SFD sweet coffee akurat podpasował :-)

[...] robie:D a wrzucac codziennie zdjec suchej piersi z ryzem i warzywami tez chyba sensu nie ma:) czasem cos tam urozmaice ale wole odkladać kase zamiast wydawac na wykwintne sosy i dodatki:) Ale oczywiscie staral sie bede trzymac dziennik w jak najbardziej estetycznym charakterze :) tez jakbym mial jakiegos smartfona czy cos latwiej by mi bylo [...]

widze sosy nowe najbardziej jestem ciekaw coffe , no i znowu wedzone udko ;-)

Ja ze swojej strony bym polecil sos z przecieru pomidorowego +chilli +zioła (ja daje majeranek bazylie i oregano) albo jogurt/smietana niskoprocentowa +czosnek +zioła małgorzaty(nie wiem co tam jest ale zayebiscie pasuje do tego) dwa sosy a mogą zmienic całkowicie potrawe