soja

I opcja Jaja kurze całe 240 Chleb razowy z soją 80 /płatki owsiane 120g Słonecznik, nasiona 15 Rodzynki suszone 15 II opcja płatki owsiane 100 mleko 200 nasiona słonecznika 20 rodzynki 20 prolo 15 /prolo 35g piers z kurczaka 100/150g pieczywo razowe 180 /100g brązowego ryżu carbo 50 1łyżka oliwy przed treningiem: Ryż brązowy 150/100g [...]

Hmm czy to jest coś podobnego do Prolo? W sumie może z soją będzie się jakoś uzupełniać ale sie okaże...

soja,wolowina,ryby(TUNCZYK,dorsz,halibut..),otreby pszenne b2g/ww6g/t1,5g na kg jesli potrzebujesz fachowej rady uderz do dzialu odzywianie

[...] kilka dziesiąt zł. można mieć bardzo dobrą kazeinę nieporównywalną z pszenicą, można mieć białko jaja za podobną cenę jak 3D, wpc jest nie tak znowu wiele droższy, soja ma przy tej cenie cenę śmieszną a jest dużo lepszym białkiem od pszenicy, więc chyba wystarczy powodów dla których nie jest to żadna rewelacja a nawet nie jest [...]

w jakis sposob izolat soi wplywa na t3 i t4? izolat soi pozbawiony jest izoflawonow sojowych, wiec nie pownien miec wplywu na tarczyce, choc sama soja - ma raczej wplyw ujemnyna aktywnosc tego gruczołu co pokazuja badania: Ishizuki Y, Hirooka Y, *****a Y, Togashi K. Ishizuki Thyroid Clinic. To elucidate whether soybeans would suppress the thyroid [...]

Tylko że osoba z SFD napisała że wysłali do badania. Więc chciałem się dowiedzieć czy juz sa wyniki. Ps: fitmax nie miał wpadki z soją, w kurczakach chyba tez jej nie ma...

A dlaczego soja jest czyms zlym (wnioskuje z Twojej wypowiedzi)? Matrix czyli SYNTRAX MATRIX 5.0 2270g waniliowa ? :)

wypisze produkty ty pisz ktore mzoesz jesc , ok ? drob,wieprzowina,wolowina,cielencina,jaja,ryby,soja,fasola,mleko,sery,odzywki bialkowe

"Do najbogatszych zrodel magnezu zaliczja sie: - orzechy (szczegolnie bukwy - orzeszki buku), - fasola i inne nasiona roślin strączkowych (soja !) - kakao, czekolada, - kasza gryczana, jęczmienna, płatki owsiane, - groch, - mak, - mąka pszenna razowa, otręby, - ser z mleka zbieranego, - susz z [...]

Sorry Fighter ale sytuacja jest że tak to ujmę wyjątkowa. Zawsze wydawało mi się że powinno sie spożywać produkty, które mają niski indeks glikemiczny a unikać tych z wysokim stosując je tylko w wyjątkowych przypadkach np. po treningu. Patrząc na tabelę można wnioskować że najlepiej to odżywiać się tylko orzeszkami ziemnymi, soją, fruktozą i [...]

Futrzaku....Ja na masie jem zawsze po treningu miche płatków owsianych i rodzyny a dopiero potem cos ala zwykły obiad czyli pierś z kaszą lub soją lub ryżem albo ryba z jarzynami albo spaghetti etc.Lecz PAN Tyka pisze mi że to jest "złe". Nie mam pojęcia czemu tak wygaduje. Tyka:Może podasz mi linki do postów które odmienią me spojrzenie [...]

[...] chleb razowy, owoce itd... Jako źródła białek(zamiast jajek): mięsa(bardzo szeroki wybór), sery(bardzo szeroki wybór), ryby(bardzo szeroki wybór), niektórzy mówią, że soja. Trzeba sobie urozmaicać dietę, a wtedy wszystko będzie Ci smakowało. Dodawaj dużo przypraw, ziół(ale nie przesadzaj z solą), żeby nie smakowało jak papier. Codziennie [...]

bo to soja, lepiej kup mieso

http://potreningu.pl/articles/270/soja-v-s--serwatka

http://potreningu.pl/articles/270/soja-v-s--serwatka tu można zgarnąć suple free Do rozdania suplementy o wartości 5000 zł. UNS na SFD: http://www.sfd.pl/Uns_Supplemetns__firmowe_forum_marki_UNS-f459.html

Czytałem, że soja potencje zmniejsza.

Mietki ma rację to nie tak, ma i swoje zalety Ale osobicie przy niskiej cenie biała soi polecam aminokwasy z izolatu soi jako dodatek do diety lub uzupełnienie niedoborów białka Oczywiście nie pobije to serwatek ale warto! Soja protein naturella 850szt tabletek z izolatu tylko 37zł w sklepie u Sonbatego Atleta.pl członek-mafia.suple.hardcor.pl

kreatyna dobra bialko z ostrowi zjadliwe,a to drugie to soja%-) Ale skąd nagonka na soję. To nie produkt idealny, ale nie jest też zły. W pewnych sytuacjach nie jest złym wyjściem. Jeśli ma i nie jest na nią uczulony to niech je - z racji wolniejszego wchłaniania to dobry produkt n noc

w tunczyku rtec, w kurczakach hormony, soja srednioprzyswajalna... co mi zostaje oprocz WPC?

w tunczyku rtec, w kurczakach hormony, soja srednioprzyswajalna... co mi zostaje oprocz WPC? WPI