soja

[...] stopnia jego intensywności oraz rodzaju i składu diety. Generalnie zaleca się 1 porcje odżywki (2 łyżki stołowe) 2-3 razy dziennie: rano, po treningu oraz przed snem. Dobra tu masz takie główne produkty naturella oczywiście sama soja nie ma białka zwierzęcego z tego coś możesz sobie wybrać. Pozdrawiam i przepraszam ze w takich kawałkach J Gozmo

A czy ja napisałem ze 100% białka to soja? napisałem ok 80 bo tak było kiedyś podawane - chyba że receptura sie zmienila ale nic mi o tym nie wiadomo Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-01 13:12:42

[...] sie nie da przeskoczyc bez solidnych podstaw w masie i w silnych stawach tudziec kosciach..pozatym nie widze powodu by sie szafowac kilogramami kapsulek..cwicze wiele lat i w moim wieku juz wiele sie nie przeskoczy barier..a nie chce siegac po jakies dopingi..2 sprawa ja bym bardziej optowal za bialkiem servatkowym nie wiem co ty z ta soja..

sawpalmetto ma działanie anty esrogenowe....... to samo z soją....... a jeszcze dobrym pomysłem by było dołączenie 2-3 łyżek nasio lnu.......

czyli nie je nic poch. zwierzecego...? czy moze jada sery/jajka/ryby? jesli nic z powyzszych to proponuje kompozycje typu: - ryz brazowy + fasola - kasza gryczana + soja - makaron + groch - zboza + orzechy/pestki/nasiona - etc.

Tak, uwazam ze BV bialka jest dosyc istotnym elementem. BIALKO JAJA MA BV=88 SERWATKA 104 SOJA OK 75 (ALE PEWNY NIE JESTEM) IZOLAT OK160 W TAKIM RAZIE JEZELI JEST TO DLA CIEBIE TAK ZA***ISCIE WAZNE TO DLACZEGO UMIESCILES W GRONIE LEPSZYCH SERWATKE RAZEM Z IZOLATEM? PRZECIEZ ROZNICA BV JEST BARDZO DUZA...JEZELI PATRZYMY TAK JAK TY NA BV TO [...]

1.http://joe.endocrinology-journals.org/content/170/3/591.full.pdf 2. Dowolna książka opisująca jak działają hormony - może być fizjologia człowieka, coś z endokrynologii ogólnej itp. 3. Przypuszczam, że wiesz jakie działanie ma testosteron dla faceta; niektórzy to sobie nawet dodatkowe porcje teścia ładują żeby zwielokrotnić efekt jego działania. [...]

[...] wszelkiego rodzaj, nawet nieświadomie. Drugą rzeczą będzie pozbycie się estrogenów. Gdzie w przypadku kobiet nie bardzo jest to możliwe, tak dla mężczyzn jest osiągalne. Pozbycie się z diety produktów estro – podobnych jak soja, miody. I dodatkową suplementacją witaminy B6 i cynku. Wieczorem napiszę więcej, z rozpisaniem dawek.

Qaz dobrze Ci mówił - lepiej zwierzęce niż soja polecam mieszankę Bx'a prolongatum lub jak masz mniej sianka to sp80

[...] (dorsz, morszczuk, łosoś norweski), a także w mleku i jego przetworach (jogurt naturalny, kefir, maślanka, biały ser) oraz w jajach i nasionach roślin strączkowych (fasola, soja, soczewica). Białko buduje komórki całego organizmu oraz jest niezbędne do zapewnienia prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Organizm mężczyzny wraz z [...]

Tak tak a na stronie firmy która produkuje czytałem kiedys art. że on sie zgodził byc obiektem testowym do dawkowania wyższych dawek tego leku. Rybas Cie rozszyfrował Soja droga prop przy twojej budowie to nie był dobry wybór ;)

a to jest dieta śniadanie jaja całe 120 gram chleb meiszany z soją 80gr szynka z indyka 60 gr 2 posiłek ( po rowerku) chleb mieszany ze słonecznikiem 80 pierś z indyka 80 nasiona słonecznika 50 gram 3 posiłek (przed treningowy) mintaj 100 gram chleb mieszany ze słonecznikiem 80 gr pomidor 170gr ogórek 100 gr Po treningu 160 gram banana 4 posiłek [...]

soja pasuje pod moją grupę krwi. - ludzie co WY macie z tymi grupami krwi. Grupy krwi nie maja nic w spólnego z odzywianiem, juz wielu ekspertów się wypowiadało w tej kwestii...

nie przejmuj sie estrogenami poki soja nie jest podstawa twojej diety nic ci z Meskosci nie ubedzie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o [...]

ok, twaróg wieczorem to dobry pomysł. A soja i bób jako źródło aminokwasów? czy proponujesz coś innego

dywersyfikacja p[roduktow zywnosciowych sama soja czlowiek nie zyje

[...] przez tydzien 0,7kg* 4 tygodnie = 2,8kg na miesiąc!!!! takze nie kumam jak ci to moze starczyc na rok:) gdzie jeszce jak jest słaba dieta to ostrowi bierze sie wiecej i jeszce na krócej starcza oczywiście nie można przesadzac z bialkem z supli poniewaz ważne jest takze bialko naturaleni dostarczane poprzez jedzonko:np. twaróg, tuńczyk, soja itd.

zdecydowanie 2 soja ci nie potrzebna a carbo to carbo

Niestety soja

zawsze bedzie ryzyko, ze tego typu produkt jest zanieczyszczony, dopoki faktycznie nie bedzie certyfikowany. teoretycznie kazde WPC powinno byc OK, jednak na wiekszosci produktow widnieje info, ze moga zawierac pewne alergeny jak soja, orzeszki itd