soja

Na śniadanie więcej w siebie nie wepchnę, a nie wiem co innego mógłbym jeść z rana. Wieprzowiny i śledzia nie mogę zjeść przed treningiem, bo będę to jadł "w drodze", więc nie przetrzymam nigdzie tego. Mogę to ewentualnie wcisnąć w śniadanie (śledzia) i w drugie śniadanie (boczek), ale to kosztem płatków owsianych. A czy posiłki [...]

[...] cholesterolu, ale także pozytywnie oddziaływują na nastroje i życie seksualne. Można robić z nich zupy makrobiotyczne, steki, sałatki, a nawet desery. Ostatnio odkryto, że soja wyrównuje poziom estrogenu i zapobiega rakowi piersi. W książce pt. "Cud soi" można dowiedzieć się, że chroni nas ona przed prostatą, osteoporozą i choroba [...]

[...] ktorzy promuja je niby "bezinteresownie" kiedy mowia ze bialko sojowe jest lepiej przyswajalne? Maja na mysli syzbkosc wchlaniania, tlyko ze pewne bialka takie jak soja czy kazeina wlasnie po to sa, i sa doskonale np. na noc a gorsze w okolicach treningowych. Oczywiscie kazeina jest droga a soja tania , dlatego przy kazeinie mowi sie : [...]

Witam, Ulozylem sobie taka diete i chcialbym aby ktos ja ocenil. Zaznaczam ze w poniedzialki i srody jestem od 11 do 19 na uczelni, tak wiec troche mi ciezko z jakimis wiekszymi posiłkami w tych godzinach. Waze 68 kg/173 cm wzrostu. mam 20 lat. na silownie chodze 3 razy w tygodniu. ale chce jeszcze zaczac biegac tak po 20 -30 minut spokojnym [...]

Wiek: 18 lat Wzrost:165 Waga: 58 kg Cel:Masa KALORIE 2006,8 BIAŁKO 128 TŁUSZCZE 58 WĘGLOWODANY 255 Śniadanie Wariant I Mleko UHT 0,5% tłuszczu 150g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 90g Lub wariant II Mleko UHT 0,5% [...]

Tradycyjnie, soja nie była stosowana przez kulturystów jako główne źródło białka, ponieważ większość produktów sojowych, szczególnie tych tańszych, jest trudniejsza do strawienia i ma mniejszą wartość biologiczną (70) niż większość białek pochodzenia zwierzęcego (80 i więcej). Mleko i białka tkankowe są łatwiejsze do strawienia i mają lepszą [...]

Pytanie3. Czy soja może wywołać problemy z estrogenami, szczególnie u mężczyzn? Odp. Odpowiedź brzmi: „ABSOLUTNIE NIE!!!”. Soja zawiera komponenty zwane izoflawonami, o których mogliście słyszeć, iż promują produkcję estrogenów. Izoflawony w pewnych tkankach działają przecież jako antyestrogeny i w żaden sposób, nie posiadają [...]

Soja? Raczej unikam. Nie chce mi się ryć za głęboko w necie, ale zainteresowanym polecam. Ot pierwsze wyniki: http://www.menshealth.pl/zdrowie/Czy-soja-jest-grozna-dla-mezczyzn,4426,3 https://gholeksa.wordpress.com/2012/03/13/soja-zdrowa-czy-niezdrowa/ Albo to: Eksperci FDA uznali, że istnieje wystarczająca liczba przekonywujących wyników badań, [...]

Niech Cię wszystko broni przed soją Generalnie soja jako źródło pożywienia jest kiepska, to pasza dla zwierząt, a nie pełnowartościowy produkt dla ludzi Reszta strączków jak najbardziej.

[...] przeciwdziala formowaniu sie kamieni – Weglowodany przetworzone podnosza poziom wapnia w moczu – Wysokie poziomy szczawianow – kakao, orzechy, pizmian jadalny, rabarbar, soja, szpinak, botwinka – Witamina C przeciwdziala i pomaga w zespole bolu regionalnego (CRPS) – 500mg – Inhibitory 5 alfa reduktazy zmniejszaja rozmiar przerosnietej [...]

[...] 1.Płatki kukurydziane 2.Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 3.Szynka z indyka 4.Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu Platki kukurydziane wywal - daj owsiane Reszta moze byc chociaz soja niezbyt wskazana... 2Sniadanie 1.Szynka z indyka 2.WHEY GAINER 2 3.Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. ok, co do soji j/w 1Posiłek 1.Ser twarogowy półtłusty 2.Jogurt [...]

to ułożyłam na jutro menu: 1. Bułki grahamki 95g Polędwica z indyka 28g Ser, Ementaler pełnotłusty 30g masło orzechowe 10g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 2.Kasza gryczana 33g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 80g Oliwa z oliwek 10g 3.Tuńczyk w wodzie 100g Oliwa z oliwek 10g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 45g 4.Schab pieczony [...]

[...] białka netto% Jajko cale 96 93 Kazeina 69 68 Otręby pszenne 74 73 soja surowa 57 48 soja ogrzewana 75 72 Groch 48 44 Ocena na podstawie bilansu [...]

[...] Slawomir Ambroziak chyba w KIFie; bylo to już chyba w 1998/99 lub 2000 (pamiętam, bo bardzo byłem wtedy rozczarowany-było mnie stac tylko na soję wtedy), pisał o tym, ze soja posiada inhibitory proteazy (ale na stówę Ci nie napiszę czy tak to określił), moje zdanie jest takie, że jak ktoś lubi białko sojowe, to z czasem organizm się [...]

soja, soja, soja więcej znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=60956&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie

[...] zdawałem sobie z tego sprawy ze w 90% produktów jakie są w sklepach głównie branży spożywczej (lecz nie tylko bo nawet w pieluchach) są dwa najtańsze w produkcji produkty: soja i kukurydza. Z nich można zrobić setki innych substancji które można znaleźć w składzie tego co jemy.a czasami są główna bazą produkty docelowego kiedy np. kilkadziesiąt [...]

Sonbaty mówisz że olimp 80 oparty jest na słabszych aminokwasach - czyli soja? Przecież wyraźnie pisze ,ze jest to białko jaja i serwatki -czyli pierwszorzędne źródło aminokwasów a soja jest tu jedynie dodatkiem o czym świadczy ilość choliny i inozytolu (składników lecytyny jakie zawiera soja) -120mg, 73,5mg - to ilość bardzo niewielka stąd [...]

[...] jest to przypadłość warunkowana żeńskimi hormonami. Mimo to widzę cellulit u bardzo wielu facetów. Zastanawiałam się czy to może wynikać np. z jedzenia soi? Jak mi wiadomo soja zawiera substancje podobne do żenskich hormonów, jest przecież stosowana w łagodzeniu objawów menopauzy. Czy to możliwe, że mężczyzna spożywający dużo soi(zwłaszcza, że [...]

[...] propagandę na rzecz tej rośliny, to tylko skutek zabiegów silnego /agresywnego lobby przemysłu sojowego. Jej niska przydatność do celów spożywczych jest spowodowana tym, że soja jest po prostu cięż-kostrawna z powodu zawartości tzw. substancji antypokarmowych, jak np. inhibitor trypsyny, pogarszających procesy trawienia, a także z powodu dużej [...]

[...] W składzie ma być mleko i konserwanty, które z reguły są zdrowe i konieczne, nieszkodliwe w.malych ilościach. Jeśli w.skladzie jest tłuszcz roślinny (czy mleko w proszku, soja) to już jest produkt seropodobny. BTW Może i mieszkam za granicą ale kupuję też polskie produkty. I nie zauważyłem różnicy w opisie pomiędzy tymi produktami. Skład [...]