Czym grozi nadmiar tłuszczu w diecie? Załóżmy, że mam z 2,2g białka, 3,5g węgli i aż 2,6g tłuszczu/kg podczas diety masowej, zgodnie z bilansem, więc nie piszcie, że się zaleję itd. chodzi mi o jakieś inne negatywne skutki nie związanie z ich wartością energetyczną. Jakieś niekorzyści dla organizmu? Utrudnione zdobywanie masy?
[...] to może miec to negatywny wpływ na budowe sylwetki (osobno redukcja osobno masa to pytanie) chodzi mi o to czy moze odkładac się jako tłuszcz lub miec inne negatywne skutki. Jak będziesz urozmaicał i spożywał również inne źródła białka to nie będzie źle. Zależy też co masz na myśli pod względem dużej ilości. Pamiętaj, że nabiał, posiada [...]
[...] zagrożeniem jak już wcześniej wspomnieliśmy jest hipoglikemia (niedocukrzenie). O stanie takim mówimy wówczas jeżeli stężenie glukozy we krwi spada poniżej 50 mg%. Na skutki gwałtownej hipoglikemii najbardziej narażone są komórki tkanki mózgowej, bowiem dla nich glukoza jest najważniejszym paliwem energetycznym. Brak dopływu głównego [...]
HUMULIN – R (INSULINA SZYBKODZIAŁAJCA) Czas działania: do 8 godzin Klasa środka: insulina iniekcyjna Insulina jest hormonem magazynującym produkowanym przez trzustkę. Przewozi ona składniki pokarmowe takie jak węglowodany, tłuszcze i aminokwasy (pochodzące z pożywieni) do komórek. Główną funkcją insuliny jest utrzymanie homeostazy [...]
Jeśli chodzi o kontuzję o której wspomniałem, to skutki skoku do wody z dużej wysokości prawa ręka nie wytrzymała naporu wody, skutek zniesienie lordozy odcinka szyjnego, tydzień na wyciągu później wielokrotne nawroty kontuzji odcinka szyjnego, do chwili nauczenia się zakresu bezpiecznych obciążeń. dziś po około 20 latach nadal muszę uważać na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to zaburzenia akcji serca i atak paniki miałem \-) Ale jak biorę normalne dawki to jest ok. Myślę że można brać całą redukcję bo jest ona bezpieczna, nie aromatyzuje ani do niczego nie konwertuje, z tym że nie wiem czy długie blokowanie receptorów alfa-2 adrenergicznych niesie za sobą jakieś niepożądane skutki, musiałbyś kogoś innego dopytać.
sanchez jak chcesz walniemy małe doświadczenie, ja cie zasponsoruje jakieś 200 metaxa i będziesz je brał bez diety, supli z dupiatym treningiem. Co ty na to?? Na pewno sie przyda chłopakom opis i skutki naszego doświadczenia. acha zapomniałem, na odblok śmigniesz sobie testosterol :) Zmieniony przez - boziol w dniu 2007-08-31 10:56:39
[...] to jest nie wskazane w tym wieku. jeszcze rośniesz... Ty pewnie nie masz pojęcia o prawidłowej rozgrzewce i treningu (i mówię to bez obrazy), za kilka lat poczuł byś skutki uboczne takiego ćwiczenia w tym wieku, stawy przedewszystkim! moim zdaniem jest to i tak głupota zaczynać ćwiczyć w tak młodym wieku, większość ludzi jeszcze nawet w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No, czy ja wiem, czy 2,2g kg.m.c to mało %-) Panowie, może Wy mnie oświecicie. Jaka jest maksymalna i bezpieczna dla zdrowia dzienna dawka witaminy B6? Tak aby nie wystąpiły skutki uboczne, aby zdrowie nie ucierpiało itd. Chodzi między innymi o gino i zbicie... do ilu mg można spokojnie jeść? :_)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Firestarter dobra przetreningówka i fajna, spokojna pompa. Jako spalacz bardzo słabo. :-p + ponowię pytanie Jaka jest maksymalna i bezpieczna dla zdrowia dzienna dawka witaminy B6? Tak aby nie wystąpiły skutki uboczne, aby zdrowie nie ucierpiało itd. Chodzi między innymi o gino i zbicie... do ilu mg można spokojnie jeść? :_)
1 raz dziennie ok. 7-8 g proszku (pełna łyżeczka do herbaty) rozpuścić w 1 szklance ciepłej wody, najlepiej 30 min. przed posiłkiem. trzeba działać bo z tym nie ma zartów... dieta wysokobiałkowa, + duża ilość tłuszczy to najlepsza droga do zakwaszenia organizmu, a skutki tego gówna nie są za wesołe... także chyba też zamówie ten proszek
[...] sie z wygladem uciekiniera z oswiecimia, chury z brzuchem i dalej Ci sie to nie bedzie podobac. Znam to wiem jak to jest jak sie jest grubym i za wszelka cene chce sie byc chudym, ale znam tez to jak ie to osiaga i Ci sie to BARDZO BARDZO nie podoba, a potem skutki ubone Twojego odchudzania i ladujesz w waga okolo 130 po trzydziestce, to tez nam
[...] wiekszosc ug i gwarantuje ze kolega zordon dostalby 100% stezenia w trenie i tez by powiedzial ze lipa, a dlaczego?? dlatego ze bogiem sie od tego nie staniesz z kilka tyg. skutki uboczne?? hmm niemam prawie rzadnych na trenie poza lekkim cisnieniem od czasu do czasu wiec to kwestia bardzo indywidualna a wiekszosc skutkow jest mocno [...]
[...] Miska trzymana jedynie wczoraj byłem na 18 i zjadłem trochę inaczej + doszło picie wódki. Przed jak i po imprezie stosowałem się do zaleceń z artykułu o tym jak zmniejszyć skutki imprezy alkoholowej. W sumie nie wypiłem dużo i popijałem mineralką :D Smak co prawda koszmarny, ale dałem spokojnie radę :P Trening z dnia 44: Wl 12x50kg 10x52.5kg [...]
I tak pewnie pozniej sie okaze ze natura zwyciezy.Bo samo stwerdznie ze miesnie sa oszukiwane mowi samo za siebie.Nie sa wytrenowane do tak ciezkiej pracy i pewnie sa jakies skutki uboczne i to nie male
Ciekawe, sog. Ale mnie to troche przeraża, bo jakby wymyślili tabletki które odrazu robią z ciebie pudziana to to by stało sie nudne. I tak jak wyżej pewnie ma to jakieś skutki uboczne ale to sie zobaczy jeszcze. Jeśli będzie to używane tylko do leczenia chorób to ok, ale jak to doidzie do dopingowców to kiszka
[...] zrobia sfd dla tych co biora i dla tych co nie biora xD a tak na marginesie, watpie zeby to nie mialo wyyyebanych skutków ubocznych skoro ma tak silne właściwosci anaboliczne... nawet boska aga nie da ci tego co ten zapowiadany shit jesli faktycznie ma tak byc... a jakie aga ma skutki... Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2008-08-03 23:03:47
Też raz w tygodniu robię "ładowanie" tylko staram się dać więcej ww o niskim IG niż śmieci. Ale ilości żarcia idą wtedy potężne :) I tak jak wyżej, czym mam niższy % BF tym mniejsze mam "skutki uboczne" po takiej wyżerce. Po ostatniej niedzieli nawet jakoś wody mniej naciągnąłem niż zwykle :)