siostra mnie

[...] ale wszytsko da sie jej wytlumaczyc na spokojnie i jest git :] to samo jest z imprezami itd :D i tez jestem ciekawa czy dziurka zawsze zarasta bo któras pisala ze jej siostra po ciazy wlozyla i git. Mam nadzieje ze nie zarasta :P A co do tego ze w zimie to jestm jak najbardziej za!! sama robilam w grudniu i jestem zadowolona z tego bo w [...]

[...] to brzuszki spalają już ten tłuszcz i nie trzeba się aerobami katować. ja szczerze mówiąc nie umie sobie odpowiedzieć, czy mam wystarczający mały brzuch, aby ćwiczyć brzuszki... Według mnie jest duży..., no ale moja siostra mówi, że jest mały... Wiedz jak sądzicie, robić te brzuszki czy nie? jakie jest wasze zdania?? Czy się kwalifikuje czy mie

20.07.2014 Pobudka z rana bo trzeba było iść do Kościoła i do spowiedzi przed ślubem. Siostra wychodzi za mąż w ten weekend więc musiałem być czysty :-D Po Kościele śniadanie i trochę mnie ścięło - 30 minut drzemka. Później rower, powrót, prysznic...obiadu mi się nie chciało gotować więc chinol. Praca od 19:00 do 7:00. Dzień fajny gdyby nie ta [...]

[...] bene zenujace. Trzecia sprawa pisal ktos jak to slabo leje Cain. Chcialem zwrocic uwage, na to jak zawodnicy ewoluuja, pamietacie jak na poczatku Lesnar bil? 'jak starsza siostra brata', smial sie z tego Mir i smialem sie ja przez dlugi czas. A pozniej co? Lesnar zafundowal Mirowi KO w walce, a mi przed telewizorem. Z Cainem bylo podobnie, [...]

„problemy wynikają z tego ze stosuje pan te białka testosteronowe „ to mnie rozbawiło :-D u mnie podobnie na kazdej rodzinnej imprezie z kolei ojciec sieje inne anegdoty O: bo sypiesz z tego pudła te sterydy Siostra: Przecież to jest białko O: Nie, bo ja widziałem, że tam przesypywał i było na nich napisane "sterydy" %-) Co do witamin, ja ładuję [...]

Sportowcy na rzecz hospicjum Szczecińska akcja pomocy dzieciom z hospicjum przerosła moje oczekiwania, zarówno rozmiarem, rozmachem jak i zainteresowaniem. Mam nadzieję, że przerośnie też kwotą pieniędzy, które zbieraliśmy - oceniła Katarzyna Baranowska. Pływaczka MKP Szczecin wraz z siostrą Anną Haas zorganizowała imprezę charytatywną na rzecz [...]

[...] jakim czasie od zdjęcia gipsu poczułam zmiane na lepsze w tej bezwładnej ręce, ale to na pewno nie było zbyt szybko, chyba dopiero po kilku tygodniach Więc niech się Twoja siostra nie martwi, że na razie jeszcze nie czuje poprawy. Acha, to też zależy jak długo ona miała założony ten gips, który spowodował ucisk Trzymajcie się i dużo zdrówka [...]

25.10.11 - Wtorek Klata + Tric KLATA 1) Wyciskanie sztangielek płasko 4s 12-6 pow 2) Wyciskanie sztangi skos + 3s 7 pow 3) Rozpiętki płasko 3s 12-8 pow *13kg 4) Pompki na poręczach 3s 4pow TRIC 1) Francuskie sztangielką stojąc 3s 10pow *15kg 2) Prostowanie jednorącz na wyciągu górnym 3s 12-8pow *2 kafelek 3) Prostowanie na wyciągu górnym na [...]

[...] z 15 byłem na kolonii i tam raz potarmosiłem jakiegoś kolesia.Coś mi tam pysknął,a ja sprzedałem mu parę kopów i przewróciłem na ziemię,gdy nagle pojawiła się jego starsza siostra.Zanim miałem czas cokolwiek zrobić,dostałem z buta w twarz i poleciałem do tyłu.To był kop,po którym zaliczyłem glebę,ale na swoje nieszczęście podjąłem walkę,bo nie [...]

a nie myślałeś o bezkofeinowej? tez mam na redukcji tak, że mam chęć na kawę mimo, że mnie nie pobudza, ale dla smaku bym sobie sączył. Kiedyś siostra poczęstowała mnie (bez mojej wiedzy) nescafe bezkofeinową i tak mi smakowała, że zacząłem dopytywać co to za kawa i się okazało, że bezkofeinowa tka mi smakowała, także może to byłoby wyjście jak [...]

[...] 08/08 beznadzieja...}:-(Spowiedź musi być - oczywiście po drzemce w dzień naszło mnie na coś słodkiego i nie wiele myśląc pożarłam ciastka i czekoladę. Gdyby nie moja siostra to nawet nie miałabym nic słodkiego w domu, ale niestety ona lubi robić sobie zapasy. Powiedziałam sobie, że to był ostatni raz kiedy podczas tych 3 miesięcy [...]

[...] sprawe z tego, ze macie racje problem polega na tym, ze ona ciagle tyje i wazy coraz wiecej, a niestety doswiadczenia rodzinne mowia, ze to sie konczy tragicznie jednak siostra nie wierzy, ze moze schudnac, twierdzi, ze takie ma geny, ze juz probowala roznych diety (oczywiscie ich nieprzestrzegala - no ale wedlug siebie BYLA na diecie), [...]

[...] w polowie drogi zaczela mnie bolec glowa... i jeszcze troche pobolewa... nie bylo tak zle patrzac na to ze nie spalm pol nocy a dzis jest pierwsza rocznica smierci taty i siostra(mlodsza) jedzie za 2h do szpitala na 3dni na operacje bo od kilku dni krwawilo jej ucho i strasznie bolalo okazalo sie za ma jakis polip i usi miec to wyciete pod [...]

[...] ładnie ale nie podniosłem ani troche Był brecht ale spoko za tydzień wyjade z 80 kg. Ale było tylko nas 4 na siłowni więc git :D No a filmiku nie nakręciłem dzisiaj bo siostra aprat gdzieś zabrało i tyle go widziałem :< W takim razie napisze jak wyglądał mój trening: KLATKA: ćwiczenie 1 - WYCISKANIE NA PŁASKIEJ: Po tych maxach [...]

[...] w ostatnio ostro sobie popilem. Na dworze wywrocilem sie raz, po porworcie tez dosc mocno wyrwrocilem sie w lazience, i walnalem plecami o plytki, przynajmiej tak mi siostra mowila, z reszta deska klozetowa jest polamana. Przypomniallo mi sie jak ktos mowil czy abym sie nie uderzyl czy cos. Dzis sie dowiedzialem ze sie uderzylem, a wiec [...]

Tydzień temu mierzyłem się sam, dzisiaj mierzyła mnie siostra i wymiary nieznacznie różnią się. Wklejam dzisiejsze: Wiek: 19 lat Wzrost: 170cm Waga (na czczo): 60kg Cel: MASA Kark: 35cm Klata: 89cm Biceps: 33cm Przedramię: 27,5cm Nad pępkiem: 72cm Na pępku: 73cm Pod pępkiem: 74,5cm Udo: 53cm Łydka: 34cm [...]

mam jeszcze jedno śmieszne pytanko xD z racji iż siostra nakupowała ogrom płyt z różnymi treningami m.in. chodakowskiej (a niektóre wydają mi się dość mocne) można je stosować jako interwały? Bo większość z nich jest w ten sposób właśnie prowadzona - jako interwały, a w sumie byłoby to dla mnie coś nowego xD

mr.15 w twoim wieku miałem 182 cm. rosłem sobie dalej jeszcze 5 lat aż do 194 cm. mój ojciec ma 182 cm wzrostu, matka 158 cm a młodsza siostra 176 cm. w rodzinie ani bliskiej ani dalekiej nie ma nikogo oprócz mnie powyżej 182 cm. jak widać brak tu jakiejkolwiek reguły. zmieniony przez - te4nik w dniu 2004-02-06 17:12:48

No Salvation to sie staraj... spoko by bylo... skoro dla Ciebie Twoj siostra nie jest ladna a dla mnie moja kaszalot, a moja Tobie sie chyba podoba to moze Twoja mi sie spodoba ale sie zakrecilem, hehehe... Pozdrawiam Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - [...]

Bałbym się insuliny. Dla mnie to proszenie się o cukrzycę. Nie wiem dlaczego mam takie podejście. Może dlatego,że siostra mi choruje na cukrzycę. Pozdro.