siostra mnie

Ja tam lubię myć okna, ale w tym roku, chyba odpuszczę, bo nadal sypie śnieg :D. Siostra rok temu kupiła mi zayebiste ścierki, którymi myje się ohna bez wycierania na sucho. Żadnych smug. A do ram magiczne gąbki <3 Poproszę link :-) okien w prawdzie dużo nie mam do mycia, ale „magiczne” rzeczy zawsze mnie intrygują :-)

[...] radzic. Zostaje nam walczyc i wierzyc w koncowy sukces. Ostatnio gdy lecialem do PL jakis ziomek (mial kilka prysczy ale niewiele) zagadal do mnie i po dluzszej rozmowie powiedzial, ze musze cos trenowac i pewnie nie pale fajek. Dodal jeszcze ze to widac bo mam ladna twarz (pedal jakis czy co). Bylem z siostra i pamietam ze ubaw byl niezly.

Trening techniczny, poświęcony głównie na wychodzenie z półgardy. fajne to! Siostra, mam laickie pytanie %-) czy oglądanie szkoleniówek bjj cokolwiek mi da? :-> bo dla mnie jak na razie największym problemem jest wyjście z gardy i nie wiem, czy da rade to szkolić we własnym zakresie?

Siostra, śmiej się, ale identycznie sobie pomyślałam po przeczytaniu nazwy tego ćwiczenia%-) Lejjla - dajem:-D Dzień 1 - 30.07.2012 Trening: A Przysiad przedni, 5x6-8, 2 minuty przerwy, tempo 3030 35kgx8/37,5kgx8/40kgx8/42,5kgx6/45kgx5 B1 Suwnica, nogi wąsko/razem, 4x6-8, bez przerwy 70khx8/75kgx8/80kgx8/85kgx8 B2 Wykroki - krótkie kroki, [...]

Dzięki dzięki dziewczyny, każdy głos jest ważny:-) Siostra, a nie wiem. W sumie wszystkie zdjęcia już były%-) Dzień 9 - 7.08.2012 Dieta 2162kcal, 169B, 88T, 175W 1. płatki owsiane, białka jaja, borówki 2. jajka, migdały 3. żółtka jaj, twaróg, migdały 4. kasza jęczmienna, wołowina * trening 5. kasza jęczmienna, wołowina, maliny, jabłko 6. płatki [...]

u mnie nudy starsi z siostrą na wakacje pojechali a ja dwa dni będę sam w domu siedział

[...] uchwyt za tylne siedzenie, ale cena z księżyca normalnie :-) @Gwid: żona się cieszy, że mój kryzys wieku średniego objawia się na razie w dość łagodny sposób. Poza tym, jej siostra ma męża, który amatorsko ściga się na motocyklach. Ich budżet roczny to 20kEUR i to tylko dlatego, że umie wiele zrobić przy tym motorze sam. Na same opony na jeden [...]

Dzieki Asia :* no wlasnie najgorzej jak cos tak zlapie i nie chce puscic. Rozsadek (i totalny brak sil) wzial gore i odpuscilam trening. Wczoraj odsypialam, dzisiaj tez odpoczywalam i mysle ze jutro juz bede na silach cos porobic na silowni. Wrzuce dla porzadku ostatnie treningi- przed- i poswiateczny: 20.12 TRENING 3. 1. Podciaganie chwyt [...]

[...] do dziewczyny, siadła mi na kolanach to pomyślałem że zrobie jeszcze spięcia obunóż siedzą bo ho ho ho czasu tego cwiczenia nie robilem i oślich wspięć też więc jak tak bede je trenować 1-2x w tygodniu powinny dać odpowiedź ze strony wielkiem masy %-) na oślich wspięciach chciałem jeszcze by jej siostra na mnie wyskoczyła ale nie chciała %-) %-)

[...] są zaoczne/prywatne - wykładowcy mają takie osoby w dupie, ale płacisz to zdajesz. Widzę po dietetyce na uczelni kumpla czy innych moich znajomych lub też po tym co moja siostra gadała. Chociaż i tak większość nie pracuje w zawodzie związanym z kierunkiem, który wybrali. tak wtrącę jeszcze w tym temacie, sorry Didek :-) studiuję zaocznie [...]

Witam !!! Tak jak w tytule.. Straszenie. Moja mama i siostra strasza mnie ze gdy bede prowadził swoją diete na mase i cwiczyl to z wiekiem moge stracic potencje... Bądz strasza mnie ze gdy bede bral bialko to po kilku latach mi to oklapnie i bede "sflaczały"... Wiem ze moze sie tak stac gdy bierze sie sterydy , bo mojemu kumplowi sie [...]

[...] Łyżwy /SFD/Images/2016/2/8/fcf3ba0b780e4574b7cea84c49362749.jpg /SFD/Images/2016/2/8/42b0b760cc9844699daf325278218745.jpg 6 luty sobota W odwiedziny przyjechała siostra żony, to zrobiliśmy sobie ponad programowe rozbieganko. Niecałe 11 km w tempie konwersacyjnym. /SFD/Images/2016/2/8/22ae79c79eba44728ba7a2ae4d983eff.jpg [...]

08.06.2015 DT Wpadł trening wieczorem. Byłem z dziewczyną i jej siostrą, co chyba nie było aż tak spoko opcją, bo wyszedłem ok 22. Nie do końca mi pasuje tyle siedzieć na siłowni i obserwować co one robią, co odbija się na moim treningu, bo przerwy ja mam zbyt długie. Chyba będę musiał chodzić tak jak chodzę, a ewentualnie będę chodził z [...]

[...] czasu przy wyjazdach staram się na oko jeść i nie przekraczać bilansu (mam nadzieję, że mi się tu udaje %-)), w Wigilię było całkiem ok do momentu aż odkryłem, że 9-letnia siostra dostała parę Mikołajów w formie czekolady, a jak zerwałem sreberko to okazało się, że czekolada jest taka jak w Kinder niespodziance :D więc w sumie zjadłem trochę [...]

wrong to sa miesnie czy flak tluszczu? Martucca u mnie na szczescie ciezko z umiesnieniem. Np moja siostra po miesiacu codziennej jazdy na rowerze ma widoczny miesien nad kolanem, po zew stronie. A u mnie nic.Chodzi o to, ze mam kolezanke w klasie, ktora chodzila 6x tyg na silownie, miala ulozony jakis plan i po prostu po ok roku wyglada jak [...]

[...] w leczeniu , nie dla ciebie ale dla twoich rodziców : - kuracja kosztuje koło 1500 zł brałem 6 miesięcy i mam psokuj na zawsze albo przynajmniej na pare lat , moja siostra brała 5 lat temu i też do tego czasu ma spokój choć jeden z mojej dalszej rodziny ma delikatny nawrót po 6 latach dziwne bo teraz ma 25 , ale to już nie jest taki [...]

U mnie to jedynie siostra docenia i cały czas chce zebym jej jajecznice robił ;p No tak dobra dieta to i troche kasy trzeba mieć,ale jak przestałem jesc inne rzeczy to się wyrównało troche;p

[...] nawet 1 dnia - zero pokarmu. Nie zamartwiaj się tym - i tak wyrośnie nawet na sztucznym mleku. Nie traktuj tego jako jakiejś porażki. jest wiele osób które miały, mają i będą miały podobnie. Moja siostra też nie karmiła piersią - widać taki gen już mamy, a ma czwórkę dzieci w tym bliźniaki. Szybko wracaj do pełni sił i ciesz się maleństwem.

[...] robić coś, co da mi przez te 3 tygodnie chociaż minimalne efekty, ale nie będzie ode mnie wymagało "o matko, dzisiaj muszę wygospodarować godzinę na trening, sorry siostra, ale nie jedziemy do ciotki", widzę to w formie raczej małego porannego rozruchu na dzień dobry. Co będzie najlepsze? Jakie ćwiczenia i ich kombinacja? Po powrocie z [...]

Ja póki co mam "tylko" zawroty głowy pożyjemy zobaczymy Najpierw chciałam ja karmić góra 3 miesiące ale okazało się że nie jest jak jej siostra obżartuchem i nie je co 15 min więc postanowiłam karmic 6 miesięcy ale zobaczymy jak nam pójdzie dzis dałam jej troche startej marchewki jeju ale był szał w oczach he he he 1.02 dzień NT [...]