siostra mnie

[...] tak to jest jak sie przyzna co sie będzie jadło haahha^^ TAAAAK dzis pozwalam sobie na burgera z majonzem, ale zaznaczam ( burger z wołowina, sałatą lodowa, pomidorem, ogórkiem, bułka zrobiona z mąki pszennej i siostra powiedziała, że jeszcze tam doda słonecznika i 2 jajka. wiec będzie duża:D ) a no na majonez to Sobie chyba dziś pozwole hrhr:D

[...] nawet nie zdajecie sobie sprawy jakie to ważne dla mnie. Otoczenie w tym mój facet nie do końca mnie rozumieją. Ostatnio byłam w domu, ja akurat wyjeżdżałam, a moja siostra przyjeżdżała. Jak się mijałyśmy to mama mówi "oddałabyś siostrze trochę ciałka, zobacz jaka ona chudziutka". No tak bardzo chętnie, mam się pokroić na miejscu czy za [...]

kocie a robilas badania w kierunku chorob autoimmunologicznych np. poziom ANA, czynnik reuamtologiczny itd.? No właśnie moja siostra w piątek kładzie się na tydzień do szpitala. Ma kolejny rzut choroby reumatoidalnej połączonej z zespołem Raynauda. Jest ode mnie starsza o 4 lata. W bliskiej rodzinie jest sporo osób z takim obciążeniem :-| Od [...]

Zdaję sobie z tego sprawę, wiem, że żeby wyglądać na grubasa musiałbym się mocniej postarać, ale mimo wszystko zbyt krytycznie na siebie patrzę i moja psychika czasami mi o sobie przypomina :-P Wiem, że teraz powinienem jeść, jeść, jeść i nie przejmować się zbytnio brzuchem, bo przyjmując, że 'do lata ma być krata' musiałbym po prostu od końca [...]

Przysiady ze sztangą włączę do planu zamiast maszyny od następnej soboty, wczoraj musiałem poratować się sztangielkami i siostrą %-) Właśnie wyszedłem spod prysznica, w końcu po obiedzie rodzinnym mogłem iść się wybiegać! Takie ciągłe siedzenie przez 2-3 godziny nie dawało mi po pierwsze spokoju (to wszystko przez nieproporcjonalny wg. mnie fat [...]

[...] początkowo odczuwałem tylko prawy bark, potem obydwa otrzymały noworoczny wycisk. 2. Unoszenie sztangielek w przód - 5x20 4kg / 4kg / 4kg / 4kg / 6kg x 16 Uśmiech przez ból (siostra patrząc na mój wyraz twarzy stwierdziła że jednak jestem poyebany) 3. Unoszenie w opadzie - 5x20 6kg / 6kg / 6kg / 6kh / 8kg 4 pierwsze serie - super, ostatnia [...]

[...] / 27kg / 27kg / 27kg / 27kg x 5 27kg / 27kg / 27kg / 27kg / 27kg / 27kg Średnio, średnio. 5. Odwrotne pompki - 5x8 CC / +5kg / +10kg / +20kg / +20kg .................... + siostra x 5serii +30kg / +30kg / +30kg / +30kg / +30kg Gicior. Dieta Będzie 3-3,1k kcal. Suplementacja Z rana wziąłem pierwszą porcję kreatyny- 5g w 0,5l wody. Masakra, jak [...]

Dobrze, ze mieszkam sam %-) Ostatnio 4 dni przed startem byłem u babci i sie zaczęło... "A może rosołku, świeżo zrobiony", a potem "Jedz pomarańcze, dzisiaj kupilam. Czemu nie chcesz, przeciez to same witaminy"... Stary u mnie to porządek dzienny, bo babcia z nami mieszka. Z rodzicami czy siostrą tez tak dawniej miałem, ale po przed pierwszym [...]

[...] bym musiał ich zabic chyba z nerwów). No i robią 1,2,3,4,5 seria wyciskania a ja w myślach się śmieje (poczekajcie jutro się nie ruszycie).Zrobili jeszcze kilka serii a ja już skończyłem treing i się rozeszliśmy. Na drugi dzień siostra mi mówi, że jeden przyszedł do domu, mama mu herbatki zrobiła a on łapie za szklankę i nie może podnieść .

[...] razu przyjechała do mnie rodzina,2 siostry cioteczne 10,12 lat,patrzą co ja robie. Ja rozpuszczam w szejkerze białko,akurat wtedy miałem Wheya 100 z Treca. Pije,a młodsza siostra mowi,daj mi też kakaa,ja sobie mysle,k^^^^ jakiego kakaa,po^^^^^^^ ją?,odpowiadam,że to niejest kakao,potem poszły do matki. Słysze ze idzie mama razem z dwoma [...]

[...] i to jedynie dla Łodzi – Śródmieścia., VD w Łodzi byli Polańscy, Gąsiorowscy, Bartoszewscy, Bautzitp. W Warszawie na współpracę z Hitlerem poszli Bartoszewscy -rodzona siostra pseudo profesora (zwolniony przez Niemców z obozu w Oświęcimiu!) bez legalnej matury wyszła za mąż w czasie okupacji za oficera Wermachtu!!!. [...]

U mojej żony po dwóch ciążach nawet śladu rozstępu. A ja mam rozstępu i na ramionach i na udach. Pierwsze mi się pojawiły w podstawówce - dużo jeździłem na łyżwach i mięśnie nóg trochę przez to urosły. Także geny jednak kluczowa sprawa. Siostra, mama - mają dużo rozstępów, więc to u mnie rodzinne chyba.

Ja tak jak Paatik nie wyobrażam sobie życia bez auta pomimo że mieszkam w dużym mieście. Przede wszystkim ogromna oszczędność czasu, bo dojazd komunikacja trwa 2-3x dłużej plus droga na przystanek i czekanie. Z dzieckiem w zimie słabo. Siostra męża nie ma auta i dla niej odwiedziny u nas to godzinna wyprawa a my autem do niej jedziemy 15 minut. [...]

[...] w sklepie jakoś udawało mi się uciekać czasami bez słodyczy). Po rozpisaniu diety z odpowiednimi węglami wszystko się zmieniło. Teraz mam w pokoju rosyjską bomboinerkę (siostra mi przywiozła, regularnie lata do Moskwy) którą wprost uwielbiam. owa bombonierka leży sobie na biurku od tygodnia. Nawet jej nie otworzyłem. W ogóle mnie nie kusi. [...]

Ale fajnie :D:D jutro Ojciec jedzie do sanatorium :D w piątek matka,siostra i brat do /babci :D:D (pozostaje jeszcze dwóch braci:/ ) ale jeden to praktycznie cały dzien będzie siedział u swojej "laski" więc tylko jeden :D Czyli mogę się czuć jak bym sam został :D:D bo nawet nie zauważy że jestem lub mnie nie ma :D Tak więc w piątek [...]

Stasznie ekonomicznie wychodzi ten vitality , zastanawiam czy sobie nie zakupić bo siostra w przyszłym miesiącu mnie odwiedza to może by przywiązła samolotem ale nie wiem czy by przepuścili ..

[...] zaczynam pracę. Mam zamiar trzymać w miarę czystą miskę (wiadomo, jak to jest gdy się stołuje w gościach). Jak się uda, to w tym tygodniu jeszcze z 2-3 treningi zrobię (siostra ma jakiś sprzęt u siebie) + bieganie. 2. Przygotowanie do maratonu – od 2. tyg. lipca ruszam z kopyta i priorytetem staje się trening biegowy. 20.09. biegnę [...]

Panie Janku, co pisze Masti to akurat pomijam. A wracając do meritum, mnie tam żadne dodatki narkotyczne nie robią, ale to mieszanie produktów niemytymi rękoma po wycieraniu dupy nie zmogę. Fans o wielu rzeczach nie mamy pojęcia. Ja słyszałam o tym jak to w piekrani zamiata sie mąkę z podłogi i dorzuca do wypieków. Siostra pracowała w UK w [...]

Z siostrą jeszcze gorzej bo jak mnie denerwuje, lekko w łeb dostanie to juz stęka.

U mnie na chacie, już matka, ojciec i siostra zostali mocno przeczyszczeni i na kibelku przesiedzieli trochę czasu xD Ciekawe kiedy mnie dopadnie. Oby nigdy ;p