shock

Ja spedzilam pare miesiacy w Sydney w ubieglym roku i bylam zachwycona.Przewiozlam mnostwo suplementow z Europy.Nie bylo to nic nielagalnego(shock therapy,wspomniane hmb,thermo speed itp.),ale nikt nawet mnie nie sprawdzal.Z Australii tez wywiozlam sporo.Najbardziej zdziwily mnie Wasze opinie na temat ludzi.Poznalam tam mnostwo przyjaciol.Ss inni [...]

PYTANIE DO WAS KUPIŁEM TAKIE BIAŁECZKO 1800G TAMTO KILOGRAMOWE SKOŃCZYŁO SIĘ W STYCZNIU, ZAPOTRZEBOWANIE NA BIAŁKO WYNOSI 1GRAM NA 1 KILOGRAM, DLA WYSIŁKU FIZYCZNEGO I BUDOWANIA MASY OK 1.7 GRAM NA 1KILOGRAM. LICZĘ CZASEM TĄ DIETE I GRUBO PRZEKRACZAM TĄ SKALE WIĘC CZY W PRZERWIE MIĘDZY CYKLAMI JEST SENS BRAĆ TO BIAŁKO CZY LEPIEJ POCZEKAC I [...]

ja od pon ruszam na cyklu z GM + CP + Shock więc mam nadzieję że efekty będą bo jak widzę po twoim teście chwalisz sobie działanie GM

Zgłaszam się na próbę. 7 dni.Kreatyny ocenić nie idzie w tym czasie, ale kopa, pompę raczej tak. Shock Therapy kopało od 1 treningu. zresztą jabłczany szybko kopią. zdr,.

i 10gr to na jeden dzien czy na jedna porcje bo jak na 1 porcje to :shock:

Od 6 treningu Cloud Man i Shock Terapy

[...] puszka Glutaminy z Nature's Best. Lekko słona. Na początku słabo mi wchodziło, jednak teraz przyjemnie się pije. Kupiłem to w promocji. 1 pucha + 2 za 1 zł Tutaj porcja shocka i glutaminy przed treningiem. Tutaj napój jaki wypiłem właśnie przed treningiem. Kolorek ładny różowy. Jednak smak okropny. Nie podchodzi mi wogole. Z każdym łykiem [...]

gratki dla Was obu Pizam - dla Ciebie rowniez, dobra forma byla w pewnym momencie najlepiej wypadl wg mnie Moolder, choc szkoda az tylu cm w pasie, ale chlopak ma odpowiednia wiedze i samozaparcie wiec jestem pewien ze zrobi w pozniejszym czasie z tym co trzeba, nog zazdroszcze bardzo, niski jestes, a zdjecia nie zawsze oddaja to jak to wyglada w [...]

[...] prostowania, uginania, wspięcia na palce Zrobie 8 tygodni tego planu Tydzień przerwy całkowicie od ćwiczeń, nawet od 5x5 (myśle, że wpłynie dobrze na regeneracje, bo 16 tygodni bez przerwy to raczej przesada) Następne 8 tygodni, w którym dodam suplementy a konkretnie shock + green magnitude Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-11-18 22:57:08

Ok, faktycznie policzyłem to sobie jeszcze raz i dam rade jakoś to wcisnąć. Maksa mam ok. 120 kg, tak więc 1 trening zakończę na 90kg i będę dokładał co 5 kg. Jeśli uda mi się po 14 tygodniach wycisnąć 115 kg na 5 razy to i tak będzie za***iście. Przysiady już robię tą metodą. Nie wiem dokładnie jakim obciążeniem, bo robię na suwnicy, a tam [...]

Mam pytanie. Obecnie zalezy mi na sile w WL. Chcialbym jechac planem 5x5, klatka 2 razy w tygodniu, plus skos 8,8,8,8. Nie wiem czy jasno sie wyrazam, ale ok . Zakupione mam shock+storm. Nie wiem czy jest jakis sens? Bardzo chcialbym wyprobowac ten plan. a, i czy on dziala tak jak powinien?

[...] porad Jednak postanowiłem zrobić trening wcześniej, otworzyłem właśnie puszeczkę storma, smak fruit punch, pachnie prze-mega-dobrze Ogólnie to się zdziwiłem bo w środku prezencik... saszetka shock therapy 1 porcja zostawie ją sobie na kiedy indziej Lecę po szklaneczkę i szykuję Storma... Zmieniony przez - Playa4Life w dniu 2008-08-17 12:25:58

[...] poki co nie ma co pokazywac choc troszke miecha wlecialo ale to dopiero poczatek jeszcze 20 tyg masy Poki co waga 89kg wiec jakies 5-6 kg do przodu a to polowa cyklu na shock + storm Miska 100% od przyszlego tygodnia wrzucam juz aero 3 razy w tyg po 20-30 min i dodaje kalori ROAD TO AMP KRAKÓW 2011 Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu [...]

Porównać zawsze można, jak długi cykl robisz? Dziś 3. dzień cyklu i zarazem pierwszy trening. Co do Shock Therapy jestem wyraźnie zszokowany... brakiem jakiegokolwiek działania. O ile w piątek jak próbowałem było jeszcze jakieś pobudzenie (wziąłem cała miarkę, a porcja to jak doczytałem pół miarki }:-( ) o tyle dziś nie czułem zupełnie nic :( [...]

c)Plan treningowy Cykl zaczynam 16 marca kończe 22 kwietnia potem ok 4 tygodnie przerwy. I pod koniec maja pojade drugi test na "XP + CP + Nitrox teraphy" Wiem że 4 tygodnie to może za mało przerwy ale niestety tak musi być. Staż treningowy: ok.5 lat Przez ostatni rok chodziłem na silke ale raczej rekreacyjnie,bardziej dla zabicia [...]

będę śledził temat, sam obecnie kończę 3 tydzień testowania podobnego zestawu(storm+shock+swolen)i już jestem zadowolony a przede mną jeszcze 3 tyg

Nie mogłem nic napisać bo nie miałem internetu od 3 dni!!!! Więc nadrabiam zaległości 24.sobota (5-ty trening) Wkońcu się wyspałem pobudka 8.30 - storm potem drzemka za długa do 10.00 - I sniadanie -twaróg -jajko -2x razowy -jogurt potem o 13.00 II sniadanie: -200 ml mleka -płatki owsiane + wafle z miodem -oliwa O 13.30 pora na Shock - są dni [...]

wtorek 27.03 W życie wchodzi nowy plan: (plan nr.3) 5 tyg (masa I) - 3/2 ćwiczenia -4 serie x 8 powtórzeń (w ostaniej serii max - więc może byc 8/8/8/8 lub 8/8/8/6) -odp:3min Na siłownie musiałem iśc przed pracą. Dzień minął nastepująco: 11.30 storm 12.00 Sniadanie: -100g twarogu -2x razowy -jogurt 12.30 Shock 13.15-14.30 Trening: (post [...]

31.03 sobota rano naczczo -storm 1: -twaróg -jajko -2x razowy -jogurt 2: 3x razowy 1/2 puchy tunczyka 10ml oliwy przed treningiem -shock po treningu -storm Trening: Miałem cwiczyc najpierw barki pózniej plecy lecz zrobiłem plecy potem barki - i to była pomyłka :( -Plecy wiosłowanie sztangą 55/65/65/65kg wiosłowanie do brzucha na [...]

Trening: Barki wyciskanie zza głowy 52/57/57/52kg (ostatnio 50/50/50/50kg ) unoszenie z przodu sztangą 30/35/35/35kg (30/30/30 wyciskanie hantli "w lb" 45/50/55/55 (45/50/50/50) Plecy wiosłowanie sztangą 55/60/60/60kg (55/65/65/65kg ) mniejszy cieżar niż tydzień temu -po pierwsze teraz zacząłem od barków -po drugie zmieniłem [...]