Witam! Mam pytanie co do następującego połączenia kreatyn: UNIVERSAL Storm+UNIVERSAL Shock Therapy+Olimp KRE-ALKALYN 2500. Jak to najkorzystniej dawkować i czy nie jest to za dużo naraz. Proszę o jakiś przykład.
Czyli ma dać sobie spokój z ta kreatyną KA i brać tylko STORM i SHOCK'a, czy jak już ją mam to mogę ją zażywać. Czy lepiej sobie zostawić ją na póżniej? Coś jeszcze polecacie do tego zestawu? Chodzi mi o zwięszenie siły i przybranie na wadze maksymalnie 5kg bo waże 75kg. Planuje zastosować do tego HST bo wiem,że dobrze na mnie działa i daje efekty.
dotychczas zjadłem tak: 1x monowodzian 1x CP 1x nitrobolon 2 1x xpand 1x nitro shock- teraz jem- ale dokupie 2 puche. 50 zł(monowodzian) + 90 zł CP+105 zł nitrobolon+120 xpand+88 nitro shock (chociaz dostałem za darmoche+druga puche dokupie sam) carbo wiadomo, stała suplementacja, witaminki- raz na poł roku za 18 zł w lidlu- podobne do tych z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przez cały tydzień. Mięśnie przedramion mają dość po współdziałaniu przy treningu innych grup, więc nie poświęcam im osobnej uwagi w tym cyklu.” Bardzo dobre podejście :) odżwyki : ( dużo ich masz w ogóle ) shock - 20 g przed storm - miarka po stack i mstack nie brałbym już albo zamiennie shock+ storm animal cuts zbędny, chyba że redukcja
[...] wg mnie produkt średni, przynajmniej tak na mnie podziałał, ale ogólnie godny uwagi. Shock therapy Smak 9/10 Pobudzenie 10/10 Pompa 8/10 Rozpuszczalnosc 8/10 Mmm stary dobry shock, jak do tej pory jeden z najlepszych, najwydajniejszych i najlepiej na mnie działających supli. Trzeba uważać z dawkowaniem na początku brałem po pól porcji ale po 3 [...]
Witam koxow :D Mam pytanie kumpel lecial cykl shock + tcm ( shock przed treningiem , tcm 4 tab po treningu i w nietreningowe tcm 4 tab na czczo ) cykl trwal 6 tygodni i teraz pytanie czy wystarczy 4-5 tygodni przerwy zeby uderzyc ponownie ale teraz samo mono ?
[...] przerwy i miesiąc na Shocku i Stormie,znowu tydzien-dwa przerwy i wykorzystam reszte white flooda i purple jesli zostanie. Czy byłoby dobre takie polaczenie? Chodzi mi o to by w pełni wykorzystac mozliwosci suplementow,czy nie przyzwyczai się organizm do niektorych skladnikow z WF i np. shock czy storm bedzie nieco slabiej dzial.
[...] przerwy i miesiąc na Shocku i Stormie,znowu tydzien-dwa przerwy i wykorzystam reszte white flooda i purple jesli zostanie. Czy byłoby dobre takie polaczenie? Chodzi mi o to by w pełni wykorzystac mozliwosci suplementow,czy nie przyzwyczai się organizm do niektorych skladnikow z WF i np. shock czy storm bedzie nieco slabiej dzial.
[...] do tych testowych wsyztskich co testowaliscie, i od siebie dodam tyle ze nie ma nic lepszego niz Shock Wave. bralem praktycznie kazda przedtreningowke jaka jest na rynku, po jednej porcji, po kilka, ale nic tak nie dziala jak shock wave nawet jedna porcja. masakrator. ostatnio sie pojawily znow na allegro to tradycyjnie wykupilem wszystkie \-)
Witam!! Shock:tydzień 3 -wyciskanie na skosie w serii łączonej z sciąganiem na bramie 2x8-10 -rozpiętki w serii łączonej z pompkami na poręczach 1x8-10 -wyciskanie na maszynie,drop set 1x8-10,6-8,6-8 1. czym mogę zastąpić wyciskanie na maszynie ?? ponieważ nie mam odpowiedniej maszyny i jeszcze 2. czym moge zastapic wyciskanie na maszynie ale [...]
Witam!! Shock:tydzień 3 -wyciskanie na skosie w serii łączonej z sciąganiem na bramie 2x8-10 -rozpiętki w serii łączonej z pompkami na poręczach 1x8-10 -wyciskanie na maszynie,drop set 1x8-10,6-8,6-8 1. czym mogę zastąpić wyciskanie na maszynie ?? ponieważ nie mam odpowiedniej maszyny i jeszcze 2. czym moge zastapic wyciskanie na maszynie ale [...]
przerabiam własnie plan power/rep range/shock rozdzieliłem to na 4 dni więc każda partia osobno oprócz barki+bic+tric i np w shock trening schodzi mi góra 15-20 minut, czy to jest ok czy może coś źle przepisałem z założeń tego planu ?? i czy po tak krótkiej sesji normalnie ładować tyle samo carbo,białka,aminów co zawsze czy odpowiednio mniej?
przerabiam własnie plan power/rep range/shock rozdzieliłem to na 4 dni więc każda partia osobno oprócz barki+bic+tric i np w shock trening schodzi mi góra 15-20 minut, czy to jest ok czy może coś źle przepisałem z założeń tego planu ?? i czy po tak krótkiej sesji normalnie ładować tyle samo carbo,białka,aminów co zawsze czy odpowiednio mniej? [...]
pierwsze odczucia Storm- smak na 3+ pijąc myślałem tylko o tym by shock był zupełnie inny w smaku:) -żadnego mrowienie w żołądku -przeszedł jako tako przez gardło -rozpuszczalność 5- pozostaje niewielka śladowa ilość proszku Shock- smak na 1 w tedy zrozumiałem ze stormem należy sie delektować a Shocka jakoś przecisnąć przez gardło:) -przez [...]
" shock - smak okrutny!! " tez mam winogronowy smak i dla mnie nie jest zły, najlepiej ze szklanki pic; smak duzo lepszy niz CP wiec reszta niech nie mysli, ze shock jest taki ohydny :P szkoda testu :/
Ja też nienawidzę tych durnych obrazków. A co do supli to do geranium mi jeszcze daleko. Detonator to nie przedtreningowiec tylko sama kreatyna od FA, o Napalm Ci chyba chodziło. Shotgun tak, jest bez 1,3d ale to wyższa półka z supli bez tego składnika. Miałem kiedyś od kumpla Rhino Revolution, miała to być tańsza alternatywa dla double blasta, [...]