schody

Wchodzi ksiadz do windy a tam schody :D

[...] stopniu nie spełniało moich oczekiwań!Po umyciu włsów w domu nie mogłam ich rozczesać, ciągną się i łamią. \"Wielka pani fryzjerka stylistka\"spaliła mi włosy!! jakby tego było mało ścieła mi je tak, że z tył widać same schody:((Szczerze nie plecam tego salonu nikomu, dużo lepsze fryzjerki mozna znaleźć w osiedlowych salonikach

No wiadomo, że możesz jej używać w innych sportach, ale na początku lepiej jest wykorzystać swoje cialko w 100% a nie je odrazu wspomagać. Gdy zaczyna się trening to efekty zawsze w miarę przyzoite są, później zaczynają się schody i wtedy przydają się suple.

ja kicalam tez szybko, ale najgorsze byly schody :)) jak potrzebowalam do lazienki, to trzymalam sie barierki i po prostu sie wciagalam, bo tez mialam uklucia. i ktoregos dnia po prostu weszlam i wchodze nadal :)))) wiec badz cierpliwy :))

[...] to tz oficjalny asystent w LTWT. Wiec jak widzisz w 2-3 latach mozna nauczyc sie duzo lecz nie wszystko :) i powiem szczerze po pierwszym stopniu dopiero zaczyły sie schody :) każdy system ma jakis tam system stopni i nazewnictwa, LTWT ma taki i ja na ten temat nie dyskutuje. Ważniejsze jest to żeby nadal byc w srodku uczniem który dąży [...]

Rymcerz nie przejmuj się każde schody można z czasem pokonać pod warunkiem jak wiesz ile jest stopni chyba że są w ciągłej budowie A jeżeli będziesz miał pecha, to postawi Cię na krawędzi balustrady , a potem szturchnie niechcący łokciem i spadniesz w ciemny kąt. ... [...]

Załapałem ale wierzę w Ciebie. Chociaż wycwiel ma chyba większe szanse od Ciebie (wydaje się, że potrafi wypoczywać przy wyproście łokci). Schody zaczynają po 15p dla wprawionych w pompkach. Ja poległbym po 8p!

[...] 172kg)PRZY WADZE 85kg-wiem ze dupy nie urywa,ale dwukrotnosc swojej wagi raw wyciskalem,w koszulce 230kg waga 88kg.Potem rozpietki,i wyciskanie wasko no i tu juz zaczely sie schody przy 80kg juz lewa reke(ta zlamana)odstawala wyraznie,krzywo to szlo)troche bolalo,ale jeszcze dalo sie wytrzymac,potem wyciskanie sztangielek na triceps.No i w koncu [...]

Zaczynamy B1 5/5/5/5/5/5 A3 5/5/5/5/5/5 A2 5/5/5/5/5/5 C1 5/5/5/5/5/5 E 5/5/5/5/5/5 F 5/5/5/5 G 12/12/12/12/12 h 1/1/1/1/1/1 K2 15/15/15 Wszystko elegancko :D schody zaczną się dopiero przy 9 :P tak myślę, chociaż -4kg na wadzę też robi swoje - ogólnie light A teraz pakuje mandżur i jadę wprowadzić się do akademika

Nie odnoszę się do tego prezentującego techniki-tylko do tych "scenek". 1. (schody) Atakuje go trzech. Zamiast rozsądnie zaatakować z zaskoczenia(skoro chcieli go pobić-czemu dali mu szansę na obronę?)-wyskakują przed niego-i zaczynają się popisywać, robić groźne miny i gesty. Skoro robią "gesty" znaczy, że coś ćwiczyli-czyli [...]

a to co innego. Ja te schody mam od paru lat

Melo, sichell ma taki zwyczaj, że nie poprawia literówek. Schidy to schody. Koło schodów, była taka mała wieżyczka, an której stali ludzie. Był tam też sichell i pewnie chciałby się zobaczyć na jakimś zdjęciu:) to be, k****, or not to be?

[...] nie wspominając, a do tego jeszcze na pierwszym roku chemia organiczna, nieorganiczna, matematyka i biofizyka. Teraz przymierzam się do pracy mgr. Tutaj znowu zaczynają się schody. Na takich kierunkach robi się badania w laboratorium i dopiero potem idzie się do biblioteki po książki. Inaczej jak wiadomo jest na humanach (kopiuj--wklej, zlecenia [...]

[...] wt/pt/nd. Widać, że plan tygodniowy będzie przesuwany stopniowo o jeden dzień do przodu, aby zachować system: 2 dni ćwiczeń, 1 dzień regeneracji. 3- dieta... no i tu schody. Nie wiedząc co jesz nie jestem w stanie wiele podpowiedzieć. A skoro tłuszczyk się odkłada, to znaczy że jesz źle. No i jak jeszcze powiedziałaś, że "może brać ze [...]

Mowisz ze jak ktos zaczyna od 28 czy 29 w lapie to na sucho dojdzie do 45? oczywiscie bez poswiecaniu tego calego zycia ? bo nei wszyscy maja taka genetyke rozejrzyj sie do okola nei wszyscy zaczynaja od 40 w lapie...do 4 dych mozna dojsc spokojnie ale z kazdym centymetrem na sucho wiecej zaczynaja sie schody...

[...] Cały czas jestem na wyższej podaży kalorycznej i troszkę forma się popsuła , ale tak ma być. Aeroby robię codziennie po 30 min na różnych maszynach , dziś były ruchome schody...,mam nadzieję że jutro dostanę zdjęcia z treningu klatki i barków to wstawię i będziecie mogli ocenić jak wyglądam na 7 tyg przed zawodami. dieta i suplementacja [...]

[...] mrugnięcia okiem i zabieram się za przeglądanie starej rutyny od tego filmu. Wraz z wiekiem coraz ciężej jest pozostać w formie. Mam nawet taka maszynę ‘escalator’ (ruchome schody) na której ‘wspinam się’ codziennie dokładając sobie 40-50 funtów wagi.” Stallone jest znany ze swojej doskonałej sylwetki, ciężkiej pracy i determinacji. Nawet Arnold [...]

1. schody http://www.youtube.com/watch?v=lWJgQLEq_9Q 2. Magnus Ver Magnusson Magnus Ver Magnusson - Magnus nie pochodzi z miasta, nie posiadał bogatej rodziny, wszystko, do czego doszedł zawdzięcza tylko i wyłącznie swojej ciężkiej pracy. Bardzo dobre rezultaty osiągał nie tylko w Strongman, ale też w trójboju siłowym. Obok Pudzianowskiego i [...]

Wystarczy wyjść poza schemat - "eee co na pieszy cykl??" i zaczynają się schody :D - żartuje byście się nie spinali, lubię Was. Dla osób, które zastanawiają się na co zdecydowałem. %-) zakupiłem 50 tabs sally po 4mg i cisnę 8mg przez 1-3 dni. Potem podkręcam do 12mg, potem do 16, 20 i do wyczerpania zapasów. Tydzień po zakończeniu Sally dorzucam [...]

@lodzianin1 - jeszcze brakuje z 50g tłuszczu żebym mógł jeść w pełni na to co mam ochotę, a problemu ze zjedzeniem w oknie nie powinno być. Schody zaczyną się pewnie w okolicach 500g węgli, Wtedy przesunę 1 posiłek na około 13/14 żeby mieć więcej czasu na jedzenie po treningu. @tytanov - ostatnią masę też robiłem na IF ale bez liczenia i planu :) [...]