Już wczoraj zacząłęm przygotowania pełną parą do nowego rekordu w wycisku :) Oto relacja TRENING 01.02.2015 Wyciskanie wąsko 10x20kg 10x40kg 10x60kg 5x80kg 5x100kg 5x110kg 5x110kg 5x110kg Tutaj nagrałem film z ostatniej serii,ale strasznie kiepsko mi Internet funkcjonuje dzisiaj i nie mogę zgrać filmu na YT Podciąganie na drążku nachwytem 40 [...]
[...] zrealizować zaplanowanego treningu, co zmusiło mnie do zmiany planów i dzisiaj na treningu skatowałem plecy, dwugłowe ud, tył barku i bicepsy - na prawdę hardkorowo :) Oto relacja: TRENING 07.02.2015 r. Martwy ciąg 10x20kg 10x60kg 5x100kg 5x120kg 3x140kg 2x160kg 2x170kg 2x170kg 6x140kg 15x100kg Pierwsze ciągi od ponad miesiąca, poszło w [...]
Teraz relacja z wczorajszego treningu pleców, tyłu barku, kapturów, bicepsa i przedramion. Niestety niezbyt udanego, byłem lekko przeziębiony i kiepsko się ćwiczyło. Postawiłem na większą ilość powtórzeń, maksymalne czucie i pompe. Na szczęście jest już lepiej i przyszły tydzień można znów lecieć na maksa :) TRENING 21.02.2015 r. Martwy ciąg [...]
od wielu lat Gwiazdy Olimp Sport Nutrition sa jednymi z najwiekszych magnesow FIBO i zawsze gromadza wielkie tlumy na stoisku OLIMPA pelna relacja rowniez w magazynie Perfect Body :-) ZAPRASZAM !
relacja: - 4 strzały prolo - tydzień brania stanabolu 30mg ed chłopak trzyma diete, ćwiczy pożądnie!! i w ogóle !! aż sie sam zdziwiłem !! i nawet są rezultaty na wadze !! może nawet ponad 2kg !! przez 3 tygodnie !!
Wisła Kraków rozgromiła Górnika Łęczna 5:1 (2:1) w meczu 1. kolejki ekstraklasy. Mistrzowie Polski zostali pierwszym liderem ekstraklasy. Wiceliderem jest Cracovia. Wisła Kraków - Górnika Łęczna 5:1 (2:1) Bramki: Frankowski (31 min.), Frankowski (43 min.), Żurawski (68 min.), Kłos (80 min.), Żurawski (84 min. - karny) - Wędzyński (22 min.) Wisła: [...]
[...] niczego) czyli staż zero . proste FBW jak dla każdego świeżaka , jak masz problem z danym ćwiczeniem to robisz podmiankę na ćwiczenie które jesteś wstanie wykonać , 4-8 tygodni konkretnej pracy , relacja i można mówić o czym konkretnym . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html
Żeby wapń mógłbyc przyswojony to musi on być w odpowiednim stosunku do innych pierwiastków i białka. Ich relacja między sobą powinna być jak najbardziej zbliżona do tej jaką posiada mleko kobiet! Porównanie składu chemicznego mleka krowiego i ludzkiego: Składnik -- Mleko krowie -- Mleko ludzkie Białko -- 4,0 g -- 1,2 g Tłuszcz [...]
T4 sie nie opłaca bo blokuje tarczyce, T3 oczywiscie też, ale relacja mniej wiecej taka jak miedzy hmm testosteronem a dht dajmy testosteronem a provironem...
Relacja video odbywa się na naszej stronie. W środku wyniki dotychczasowych walk. http://www.fight24.pl/?p=3020 Co do Gono to zaliczył naprawdę ciężkie KO. Na noszach go wynosili. Mam nadzieję, że to nic poważnego. A już zaraz Kaziu vs "pogromca Fedora"
Relacja z zawodow http://www.sfd.pl/III_ZAWODY__STRONG__GRUBNO_2007_-_RELACJA-t325716-s6.html Pozdr
co innego jak ktos sie pyta czy cykl jest ok a co innego jak w temacie jest "relacja z cyklu" a pozatym nie zauwazylem zebys liczyl na jakies sugestie z naszej strony. widze ze jestes zdecydowany a post ma byc czysto informacyjny
OD PONIEDZIALKU NA FORUM BEDZIE ROBERT NOWAK ROBERT PRZYGOTOWUJACY SIE DO 7 OBRONY TYTULU ZAWODOWEGO MISTRZA SWIATA w przygotowanich bedzie pomagala mu firma F.A Animal walka odbedzie sie 11 marca 2006 od poniedzialku relacja live schemat przygotowan, suple, zbijanie wagi, treningi, sporo fotek arcymistrza itd!
[...] które opłacają licencje składke członkowska roczna itp na to że inni niezrzeszeni przyjedzaja i placa tyle samo. Impreza zapowiada się bardzo mocno. Czołowka polski do tego relacja w tv canal + ponoc ma być czego dwano nie bylo na tego typu imprezach. Walki oczywiscie bez ochraniaczy na klatke pirsiową. Ja wiem ze można walczyć w innych [...]
Krótka relacja w gazecie lokalnej. http://www.gostynska.pl/artykuly/pojedynek-silaczy,54781.htm
Będzie relacja z ph od maja ale nic masowego :-)
Krótka relacja regionalnej TV http://tv.tarnobrzeg.pl/2013/09/sztanga-lekka-byla/
dobre relacja bic! fajne zawody btw: wiedziałem, że będzie bonus
Relacja z zawodów http://www.siemianowice.pl/isi/index.php?op=show&cat=5&nid=15152
Relacja z zawodów w telewizji Kłodzkiej. http://www.tvklodzka.pl/silowanie-na-reke-w-miedzylesiu/
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
