Zajrzyj tutaj http://www.fit.pl/kregoslup_24.htm http://www.rehabilitacja.pl/print.php?sid=67 Ja sam mam plecy wklęsło-okrągłe, i bardzo chętnie bym jakieś ćwiczenia porobił, ale nie mam pojęcia jakie , czy ktoś mi to może powiedzieć na podstawie tych linków?
[...] lordozy ledziowej. Tutaj nie mozna poddac ciala intensywnej rehabilitacji, gdy w naszym ciele sa stany zapalne, bo bedziemy niestety nasilac problem np. zwiazany z bolem, czy dalszym poglebianiem stanu zapalnego. Po wyciszeniu jak najbardziej mozna tutaj pomyslec o tym, aby wyjsc z rehabilitacja grzbietu i zajac sie uksztaltowaniem plecow
1. wizuta u lekarza, najlepiej u chirurga specjalizującego się w kończynach górnych. 2. rehabilitacja, jeśli będą wskazania 3. na razie zapomnij o treningach (przynajmniej tą ręką).
Dasz rade rehabilitacja leki regeneracyjne te trochę kosztują. Ja miałem to samo 6 7 miesięcy mi to zajęło musiałem tez mięśnie wzmocnić to na siłowni na maszynach i lajtowo żadnych szaleństw i rower. Powodzenia
[...] w swojej okolicy za gabinetem fizjoterapii i tam już się tobą zajmą,fizjoterapeuta musi spojrzeć jak ta noga się sprawuje po zabiegu,wypracować spowrotem pełny zakres ruchomości.W zależności od twoich postępów rehabilitacja potrwa dłużej lub krócej,ale generalnie nie jest to poważny zabieg,także ok 3-4 miesiące powinny w zupełności wystarczyć.
[...] :/ Dwa miesiące temu zrobiłam prześwietlenie na którym mało co wyszło.. Dopiero rezonans pokazał schorzenia.. więc polecam sobie takie coś zrobić.. :] im szybciej tym lepiej.. Masz lżejsze objawy bólu kręgosłupa niż ja, więc jakby coś wyszło to rehabilitacja szybciutka i wracasz do zdrowia.. :] Trzymam kciuki żeby było ok, pozdrawiam! :]
[...] wszystkich mozliwosci.Ze swojego doswiadczenia powiem jednak,iz zaluje tego,ze zdecydowalem sie na rehabilitacje.Gdybym podjal decyzje o artroskopii to juz wrocilbym do zdrowia,a tak stracilem kilka miesiecy.Oczywiscie czasami rehabilitacja pomaga,ale wszyscy znsjomi,ktorzy mieli problemy z kolanami i tak w koncu musieli poddac sie artroskopii.
[...] specyficzny strzał do tego dolny przyczep też naruszony, objawy zasinienie, obrzęk ostry ból i ograniczenie ruchu, ból pulsujący do nadgarstka, idź do lekarza, może jakaś rehabilitacja i będzie po sprawie bo uwierz jak byś coś naderwał objawy były by dużo gorsze, a najlepsze jest to że kontuzji nabawiłem się nie na siłowni, ale już trenuję, [...]
Rehabilitacja była przeprowadzona różnymi metodami, średnio 2 razy w tygodniu, nie przyniosła skutków. Ortopeda stwierdził taki stan po zdjęciach rtg. Mam je na dysku. Moge Ci je podesłać na priv?
[...] czyli najczęściej nędzne RTG lub bardzo rzadko drogie ale dokładniejsze TK- tomografia komp lub rezonans magnetyczny- MRI. Leczenie zależy od przypadku najczęściej jest to rehabilitacja, która powinna być przeprowadzona pod opieką doświadczonego fizjoterapeuty i lekarza następnie profilaktyka i dbanie o kręgosłup. Ćwiczenia lecznicze muszą być [...]
Osoba ćwicząca regularnie całe ciało (wychodzę z takiego założenia) nie ma - z dużym prawdopodobieństwem - osłabionych partii mięśniowych. Oczywiście złym treningiem można doprowadzić do dysproporcji w budowie/rozwoju m. posturalnych. Jednak tutaj nie mówimy o hiperlordozie czy kifozie, bo ortopeda by to wyraźnie zaznaczył w opisie. Opis wskazuje [...]
niech rehabilitacja przebiega swoim torem... a gdy juz będzie wszystko dobrze to stopniowo będziesz wracal do formy; wszystko sie wyrówna jesli bedzie wszytko w porządku z Twoim kolanem
[...] pytając na sfd o suple, dietę czy zdrowie zamiast iść do dietyka, lekarza sportowego czy innego specjalisty. No myslę, że jednak nie - bo np uraz kregosłupa i jego rehabilitacja to imo dużo poważniejsza sprawa niż to, jak dodać 2 cm do obwodu bicepsu. Generalnie trochę nie rozumiem, jak można traktować sfd jako złoty środek na wszystko [...]