Witam była częściowo usuwana lekotka rehabilitacja we własnym zakresie mrozenie masaż i było wszystko ok ale teraz występuje ból łydki dosyć dokuczliwy
Zależy. Wyżyć się da, nawet bardzo ładnie ale musisz tym żyć. Dzisiejszy instruktor kulturystyki interesuje się dietetyką i technologią żywności, anatomią, nawet rehabilitacją sportową, jest często trenerem personalnym. Jeżeli nie masz wiedzy albo nie chcesz jej zdobywać i nie jest to twoja pasją - zapomnij. Im mniejsze miasto, tym na rynku [...]
stabilizatory Mueller masz tutaj: http://www.medicalsport.pl/shop.php?action=view_category&category=14 Najlepsze są te z zawiasami bocznymi. Zginają się w trzech miejscach dzięki czemu zachowany jest naturalny ruch kolana. Reszta stabów na rynku ma zawiasy, które zginają się w dwóch miejscach przez co rehabilitacja jest utrudniona. Pozdr
pytanie raczej do wróżki. nie może wyprostować bo ma źle zlożoną, czy ma jakieś przykurcze mięśniowe? dawno złamał? czy była jakaś rehabilitacja po złamaniu, czy może teraz? za dużo niewiadomych, za duże ryzyko, żeby coś doradzić, poza wizytą u chirurga ręki.
Pytasz, bo masz jakieś problemy z kręgosłupem czy po prostu nie chcesz złapać kontuzji? W pierwszym przypadku tylko ludzie zajmujący się rehabilitacją mogą powiedzieć co możesz robić, po zapoznaniu się z opinią lekarza. W drugim przypadku to http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp np 1, 2, 3, 5(średni ciężar,) 6b, 7(bez bujania jak na gifie, [...]
Ja zaczełęm podobnie . Ale to co teraz robie a robiłęm na siłowni to 2 rózne rzeczy . Poczatki były takie ze mój trening wyglądał jak Rehabilitacja inwalidy ALe z czasem było coraz lepiej, A gdy juz na wakacje sciagnełęm koszulke troche sie różniłem o Takiego przecietnego "Kowalsiego" i byłęm zadowolony z siebie, zacznyj trenowac ale [...]
bez wątpienia bedzie konieczna rehabilitacja i pewien okres wolny od treningów. Tutaj warto zwrócic uwagę na suplementację wspomagajaca regeneracje: zakupiony osteoblock, ale także warto uwzglednic kolagen oraz glucosamine i MSM
do 4 tygodnia rehabilitacja przebiegała prawidłowo, wszystko ok, ćwiczenia w domu - raz na tydzień konsultacje z rehabilitantem, po dołożeniu cwiczeń obciążających kolano, po 3 dniach ćwiczeń kolano spuchło, nie potrafie nawet podnieść nogi do góry jak leżę, oczywiście kolano gorące i boli jak diabli
O ile lekarz jest trzeźwy! żartuje! Nigdy nie jest. Takie leczenie to najczęsciej kilka operacji, zależy jak poważnie jest u Ciebie. Najczęsciej 1-3 operacje + rehabilitacja. Co Cię nie zabije to połamie Ci kośći! Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-11 15:08:51