[...] treningu, ogólnie objedzony jestem strasznie mimo iż nie było niczego bardzo dużo \-) Jutro służbowy wyjazd, ale mam nadzieje,ze uda sie wrocic około 16-17 i zrobić spokojnie trening, bo w srode rehabilitacja łokcia więc wolę przed nią nie trenować, bo wystarczy mi już doznan jakie mam w standardzie tam , po treningu byłoby zapewne dużo gorzej ;)
[...] i skacząc po drzewach - tak pół żartem , pół serio ;-) więc skoro ja mogę robić prawie wszystko ,tylko lżej i muszę uważać na niektóre ćwiczenia to też nie widzę przeszkód aby się nie poprawić Jak przyjdzie czas, będzie więcej luzu to wtedy pomyślę o oczyszczeniu tego stawu i wtedy już konkretna rehabilitacja aby powrócić do pełni zdrowia
Pewnie, że pytaj. Jak masz możliwość, to aż szkoda nie skorzystać. Szczególnie jeśli często korzysta się z lekarza. I też zależy jaki pakiet jest wykupiony. U mnie jest prawie max. Mam wszystkich specjalistów prócz chyba dentysty. No i najlepsza jest opcja z rehabilitacją. Medicover, przynajmniej we Wrocku, ma chyba tylko jednego, dlatego mają [...]
[...] treningu dłuższy czas a u mnie na bank będzie dalsza przerwa , kto wie ile tygodni, zapowiada sie minimum 4-6 tyg jak reka mialaby być unieruchomiona + powrot do cwiczen,rehabilitacja, to kolejne kilka wiec moze w tym czasie warto byłoby coś dodatkowo wrzucic, mam linki juz od Przema jak sie ogarne z pracą to poczytam i wtedy najwyzej [...]
[...] seria jak tylko dotrze do mnie przesyłka. Po pierwszej kuracji poprawa o ok 60-70% także bardzo dużo. Od momentu odstawienia mój problem raczej się nie powiększa że tak to ujme(przynajmniej takie mam odczucia). Do tego ciągła rehabilitacja i wizyty u fizjo. Ciekaw jestem jakie będą twoje odczucia co do tego specyfiku po 2-3 dniach stosowania :)
[...] czy ścięgna czy przyczepu ,czy jeszcze czegoś innego) i jakby jej odbudowie, w najgorszym wypadku po zabiegu minimum 6 tyg ręka w gips + potem zapewne wielotygodniowa rehabilitacja. Dostałem skierowanie do Wojskowej Akademii Medycznej na oddział chirurgi ręki, gdzie mam podjechać aby zapisać się na artroskopię nadgarstka z NFZ , oczywiście [...]
Ty masz sport we krwi, więc tak naprawdę nic nie straciłeś, a jak tak to i tak odrobisz. Też po prostu miałeś pecha... i nic się nie zrobi na to. Nie zawsze trzeba mieć formę na 100 % cały rok, co widać nawet po startujących w mr.Olimpia. Pamięć mięśniowa jest + dobra rehabilitacja i będzie stopniowy powrót
[...] miałeś pecha... i nic się nie zrobi na to. Nie zawsze trzeba mieć formę na 100 % cały rok, co widać nawet po startujących w mr.Olimpia. Pamięć mięśniowa jest + dobra rehabilitacja i będzie stopniowy powrót Jasna sprawa, ale też co raz łatwiej wraz z wiekiem i tysiącem innych spraw na głowie, znaleźć wiele wymówek by już tego, nawet [...]
[...] , oczywiście mogłem symulować i udawać, by wyciągnąć coś więcej. Bodajże w tym punkcie, pod który byłem podpięty można było uzyskać między 1 a 8%. Przynajmniej zwróci mi się rehabilitacja, na którą nie żałowałem czasu, cierpliwości i niestety pieniędzy. Najważniejsze, że ręka naprawdę nic nie boli, jestem bardzo pozytywnie zaskoczony. Również [...]
[...] No i suwnica ostatnio kończyłem 6x430kg, a na tym treningu 8x440kg i będę chciał dokładać. Tylko trochę zabawy z noszeniem krążków %-) Ogólnie nogi mocno skatowałem, do tego rehabilitacja poślada dzień wcześniej i cały dzień do wieczora miałem przerąbany %-) Dieta - HC: TRENING - bezpośredni po 35g izolatu/kazeiny, 50g daktyli 1. Omlet z płatków [...]
Tak naprawdę ponad połowa populacji ma przepukliny kręgosłupa, tylko bezobjawowe. U Ciebie prawdopdoobnie w 1/2 miejscach doszło do mocnego wysunięcia jądra miażdżystego i stąd ból. Rehabilitacja, na którą kierują ortopedzi najczęściej leczy jedynie objawy a nie przyczynę, a i to robi jedynie na chwilę. Dobrze żebyś znalazł dobrego fizjo, który [...]
@Bzyku, na dzien dzisiejszy jest ok ale w bani juz na zawsze zaprogramowane jest ze trzeba uwazac. Nastepna operacja to juz proteza kregu i nie takie hop siup mimo to czasem mnie poniesie i człowiek lapie sie za klamoty. Pilnuj tych plecow bo naprawde operacja i rehabilitacja to nic przyjemnego :-) Mug cake wyglada zaj**iscie %-)
[...] jednak po ostatnich barkach i dzisiejszym ściąganiu tak mnie ręka bolała, że z obciążeniami poleciałem trochę w dół, a ręka boli mnie do teraz dość mocno. Liczę, że ta rehabilitacja mi na prawdę pomoże. Zawsze pomagała. Co ciekawe miałem dzisiaj takie back pumps’y jakich nie miałem w ogóle przez całą masę! Zastanawiam się czy to nie od [...]
[...] skoro nie znasz stanu jej kolana @@-) a mięśniowo to chyba też jeszcze słabo z tego co pisze na takie ćwiczenia... olek- tu masz przykładowy program, jak powinna wyglądać rehabilitacja po rekonstrukcji - oczywiście pod okiem fizjoterapeuty. Bo on ocenia stan stawu i tego na ile mięśnie są gotowe na dalsze ćwiczenia. Też niejednokrotnie może [...]
[...] boli przy wykroku :/ byłem z tym u ortopedy i stwierdził u mnie przeskakujące (zgrzytające) biodro i w związku z tym mam mieć rehabilitację ale biodro nadal boli a sama rehabilitacja chyba nie pomoże bo moim zdaniem jest to jakiś stan zapalny albo coś w końcu ból jest taki sam od kilku tygodni ... dziś idę do lekarza rodzinnego i mam [...]
[...] miesnia, ktory juz jest w atrofii. No i teraz chirurg w trybie natychmiastowym zlecil operacje a moj reumatolog upiera sie, ze skoro nie odczuwam bolu, to wystarczy rehabilitacja. No i teraz cala glupia jestem. Bolu nie odczuwam kiedy reka pracuje, ruchy mam wyuczone tak, by nie urazac bolacych regionow - wyciagne ja do gory ale po [...]
[...] zapinania i dopasowywania podzielony na dwie niezależne taśmy przednie. Wysokość w części przedniej: 21 cm. Wysokość w części tylnej: 30 cm. Cztery wyjmowane fiszbiny stalowe. Zalecenia Bóle lędźwi, zmiany zwyrodnieniowe, osteoporoza, złamania kręgosłupa, hipotonia mięśniowa, lekkie urazy, rehabilitacja postawy, rehabilitacja pooperacyjna.
[...] Zdjęcie RTG możesz wrzucić. Lekarz powinien Ci zlecić jeszcze USG kolana. Jeśli to łąkotka i nie została uszkodzoną (np pęknięta) to noga w gips na jakiś czas, później rehabilitacja i powinno być dobrze. Jeśli jednak łąkotka została uszkodzona, to artroskopia, usunięcie uszkodzonej łąkotki, później rehabilitacja i powinno być dobrze. [...]
[...] miejsca gdzie będą one umiejscowione, odpowiednie ich ułożenie i jazda w wypijanie krwi ;) W jakim celu? W takim , że nadal leczę bolące kolano , ćwiczenia - ćwiczeniami i rehabilitacja , ale nie jestem zadowolony z efektów fali uderzeniowej, którą wydaje mi się, że miałem robioną za lekko. Dzisiaj byłem u drugiego znajomego, który jest na [...]