quart

kłamiesz w żywe oczy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 Zmieniony [...]

cześć Marcinecki widze że juz sie "przebrałeś" %) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-17 12:27:12

Filek1234 sory no dobra-fajny jestes Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje [...]

po pierwsze nie mam fotek Jagodki tylko lubie ludzi stresować,po 2 jakbym miał i tak bys ich nie dostał bo to...sam wiesz dzieckiem nie jestes chociaz ****a wszystko na to wskoazuje Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz [...]

Brutus, aaale Ty bystry jestes A o co chodzi z ta ziaaaba? Bo ja widac w przeciwienstwie do Ciebie (jako ziaaaba) do zbyt bystrych nie naleze Quart, jakby nas tak Brutus zbanowal, to by nawet milo bylo, we dwoje na wygnaniu Filek, zlosc urodzie szkodzi Powinienes byc zadowolony, ze tak Ci sie ladnie post rozwija Poza tym przeciez juz [...]

Zdzisiu, Regggie i Quart Ta "Wielka trójca" niech bedzie w szatni a reszte usunąć

cipojsza powaznie? to jeszcze 5 kg i wyrownam rekord ale cos wiezyc si enei chce, a jesli ten co quart mowi to tez w zasiegu - mylicie ze dam rydy? jesli dalej tak sila bedzie mi szla? <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i [...]

Od ciepla rozszezaja sie naczynia krwionosne, polepszy sie ukrwienie to moze pomoze.A jak nie to jutro Quart jestes 7:00 rano u ortopedy( a potem niewykluczone ze u chirurga )

Quart wiem ze daje wytrzymalosc,sile,mozna zwiekszyc intensywnosc treningu..itd..ale tamte czynniki wplywaja na sile a nie na mase(o ktora mi glownie chodzi)ale jak wnioskuje z twojej wypowiedzi jestes jednak za kreatyna??a ile mam robic serii przy cyklu kreatynowym?normalnie czy mozna zwiekszyc?pozdrawiam

Jagodka kobiety są niezdecydowane i bardzo czesto zmieniaja zdanie So jes doktoru? -==- Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-08 17:34:55

no godz. to chyba proste ze jasne ale nie czaisz 1 posiłek 6.30 to dodaj sobie 3 i kolejny i tak dalej mniej/wiecej oczywiscie bo inaczej to nie wiem czego oczekuejesz,ja Ciebie karmic nie bede -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko [...]

o ktorej masz trening? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

Czesc a w jakim dziale masz pogrobienie? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Quart a jak powinienem ? Bo te zdjęcia były robione już po litrze na cztery osoby, więc sam wiesz... :D NAJLEPSZE MP3 TYLKO TUTAJ. KLIKNIJ NA TEGO LINKA --------------------------------------------------->

LouRaider tu masz post o pozowaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39775 Klejcun a nie ławtwiej co to jest nic-poł litra na dwuch? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to [...]

faka byłes szybszy :P Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-03 20:24:39

A jakieś konkrety! Chodzi mi o firmę tego carbo, tauryny i ZMA. A co właśniwie daje ZMA, co to jest? PS: Oczywiście nie chcę nikogo faworyzować! Quart uważam daje dobre porady co nie oznacza, że inni nie mogą mi pomóc. Im więcej głosów tym moja wiedza staje się szersza, a po to chyba jest to forum dla takich nowicjuszów jak ja!

to jest tak zwany knif producenta a na ile wystarczy to juz zalezy od tego jak to bedziesz brał,a to z kolei zalezy (a przynajmniej powinno ) od diety -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być [...]

Jeżeli stale to 0,03gr/kg masy ciała a jak długo to zależy tylko i wyłącznie od Ciebie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-16 15:45:14

Hipek bez fazy ładowania macioa - tak jak napisał Paleo,nie ma sensu wiecej,ale jak ktos chce...i poczuje sie z tym lepie psychicznie... Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-17 12:46:13