quart

no byłoby najlepiej-jeżeli chcesz w pełni wykożystać ten 'cykl'. Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]

a ja polecam... ...banowac za kolejny taki temat albo jakis automat załozyc zeby przekierowywyał do wyszukiwarki jak w temacie lub texcie pojawie sie 'allegro' -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż [...]

do Quart: Stary po to jest te forum zeby o takie rzeczy pytac wiec nie gadaj o banach....

Quart dzieki za pomoc jestem wdzieczny narka

wyluzuj dobre a z kad mam wiedziec ze nie jestes napalonym 14 latkiem z 2 dniowym stazem? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po [...]

raczej therma do diety bo therma to 'dotatek' przyspieszajac spalania tł. a dieta to podstawa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-04 17:21:55

Sam musisz wiedziec czego Ci brakuje w diecie, ale bcaa na masie z cała pewnoscia mozesz sobie odpuscic, carbo - wrecz przeciwnie, pij je podczas treningu a gajnera po Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-11-11 23:23:58

Tak ma własciwosci antykataboliczne ale w stosunku do działania cena jest zbyt wysoka. Jezli aeroby wykonujesz po treningu siłowym (co odradzam, jezli celem jest m.in. masa) najlepsze bedzie bcaa, tauryna. A jeszcze lepiej jezli po treningu siłowym spozyjesz 20-30gr ww prostych (nie wiecej bo moze to przyniesc efekt odwrotny od zamierzonego) i [...]

nie ma znaczenia Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-07-09 00:21:19

ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie [...]

LeJKeR ///podobno w odpowiednich dawkach spelnia swoje zadanie/// po pierwsze jezli juz to działa na poczatkujacych (byly badania - byl o tym post) po 2 co z teggo ze "podobno działa" jezli NAPEWNO kosztuje gore pieniedzy Lepiej przeznacz to na białko, ktore szczegolnie potrzebene jest przy redukcji, ewentualnie thermo treca - ktory [...]

Nie, nie zwiekszaj dawki,drugi raz wez 'w ciagu dnia' tam gdzie brakuje Ci białka, lub gdy np. nie mozesz zjesc normalnego posiłku Kup WPC treca a aminowasy to też białko z tym ze "rozłozne" - szybciej sie wchłanie, nic pozatym Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-05 21:22:07

bardzo prosze o to specjalistow i expertow dzialu ...dzieki quart pozdrow dziewczyne

Quart to wielki strażnik forum on zawsze tu jest

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-14 17:52:41

Tak ja tam chodze na siłke Na mosir własnie wrociłem, byłem w jasych spodiach i swertze dokładnie a co Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-14 18:07:26

Nie wazne kogo wazne ze z kasą i wtedy Ci kupi suple jakie chcesz %) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-02 11:48:59

tak z tym ze musisz zrobić odstep od tych 2 'prodoktow' (kofeiny i kreatyny) wiecej tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113403 Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-04 17:58:24

Quart przecież każdy przybiera tyle samo --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Quart gdzie ty sie tu zaplątałeś? wracaj na insomnie