pływania

Siemano ludziska na wstępie zaznaczam że nie wiem czy pisze w dobrym dziale dlatego z góry przepraszam sprawa jest następująca mam na każdym odcinku wade postawy tzn. Szyjny - zniesiona lordoza Piersiowy -poglebiona kifoza (tzw okrągłe plecy?) Lędźwiowy - skolioza i dyskopatia na l5-S1 z lekkim uciskiem obustronnie na nerwy Pod koniec września [...]

Witam. W tym roku skończyłem 20 lat i zdecydowałem sie na naukę pływania. Niestety. W wieku 8 lat skończyło się to niepowodzeniem, bo zacząłem się topić, następnie odpuściłem sobie dalsze starania. Może to i wstydliwe, że nie umiem pływać, ale chce to zmienić. Mam juz godzine zajęć za sobą, na których to uczyłem się oddychać w wodzie, odpychać [...]

Witam !!! Mam taki problem i chcialem sie zwrócic do specjalistow od treningow (czyli do was). Od niedawna cwicze plywanie i chcialbym jakos uzyc do tego wiedzy z silowni. Wiem doskonale ze plywacy duzo cwicza na silowni. I chcialbym sie zapytac jak mialby wygladac taki trening. Nie tzreba mi rozpisywac calego planu, tylko prosze mi powiedziec jak [...]

Witam, Mam pytanie od jakiegoś czasu raz w tygodniu pływam na basenie (wkońcu nauczyłem sie pływać) jednak nadal technika jest niedopracowana jednego dnia pływam bardzo dobrze (jak na moje możliwości) innego dnia słabo. Ostanio zauważyłem że podczas gdy pływam czuję że ciezko mi ślinę przełykać strasznie gęsto ślinę mam czym to jet spowodowane? i [...]

Otóz chciałbym zacząć przygodę z pływaniem i prosiłbym abyście dali mi pare wskazówek. Niestety jestem samoukiem bo w okolicy nie ma trenerów w tej dziedzinie ani basenu, jest jedynie jezioro. Generalnie chodzi mi o to: -Jak nauczyc się oddychania przy pływaniu kraulem, motylem, krytą żabką itp. -Jakie cwiczenia na oddychanie - Jak bardzo [...]

Witam. Nazwijmy to "jestem posiadaczem" lekko zniesionej lordozy lędźwiowej. Lekarz zalecił pływanie. Trochę mi się poobijało o uszy, że w takich przypadkach konkretne techniki pływackie sprawdzą się lepiej, to prawda? W tym temacie jestem zielony %-) Liczę na odpowiedź ;-) Jeżeli zły dział, to bym poprosił o przerzucenie i poinformowanie na PW

[...] to, iż przy pływaniu palce muszą byc "obciągnięte" a ja nie dam rady ich tak mocno wyprostować, przez co stwarzam opór. Skad moje pytania do Was - co zrobić żeby nogi nie opadaly na dno podczas pływania, tylko utrzymywały się na powierzchni wody - jak rozciągnąć stopę abym swobodnie mógł "obciągać" palce ? Z góry, wszystkim bardzo dziękuję ;)

Potrzebuje sie dowiedziec na czym to polega , jakies blizsze szczegoly "techniczne" . Ponoc w tym wieku najlepiej uczyc dzieci plywac dodadm iz moja cooreczka ma 23 dni i niewiem kiedy gdzie i z kim mooglbym proobowac taka metode . Jedno jest pewne bez fachowej pomocy lekarskiej napewno sam nie bede zbednie ryzykowal. pozdroovka Puff Moderator [...]

Witam Może wiecie ile kosztuje kurs instruktora pływania, ile trwa i na czym mniej więcej polega. Pozdrawiam

Witam mam takie pytanie chciałem sie nauczyć pływać i nie wiem włanie od czego zacząc przydały sie jakiś insttruktor do pływania i tu mojer pytanie nie wie ktos ile kosztuje taki kurs i ile trzeba poświevic godzin aby nauczyć sie pływac?

[...] czyli basen i instruktor zdecydowanie odpada. Na wakacje wyjeżdżam jednak w miejsce, gdzie basenów brakować nie będzie, i zamierzam ten czas spożytkować także na naukę pływania, a nie tylko moczenie tyłka. Tutaj pytanie do Was - czy może ktoś polecić jakieś materiały z sieci, które będą pomocne dla samouka ? Zdaję sobie sprawę, że [...]

witam kupiłem sobie okulary Arena, mówię wezmę droższe, znanej marki, to inwestycja się zwróci. i kaplica. na drugim pływaniu przy zakładaniu zerwał się pasek. próbowałem skleić Super Glue, ale zupełnie nie działa. czy jest inny jakiś dobry klej do takiej gumy? to jest taka raczej matowa, albo silikon, sam nie wiem. porażka

Siemka. Chciałbym prosić o jakieś wskazówki w układaniu planu treningowego który miałby pomóc w poprawie wyników w pływaniu. Będę pływał pon-śr, inaczej niestety nie mogę bo nie pasowałyby mi autobusy do domu :/ Od kwietnia nie trenowałem z ciężarami, lekarz mi zabronił po kontuzji. Mógłbym chodzić na siłownię w soboty, bo na tygodniu trochę z tym [...]

Witam, Mam pytanie obecnie jestem na etapie nauki pływania kraulem i całkiem nieźle juz mi idzie ponieważ pływam już bez rzadnych pomocy na dwie ręcę narazie z tymże występuje jeden problem jak płynę na oddech na lewej ręcę wszytko ładnie wychodzi bez problemu nabieram oddech natomiast jak nabieram powietrza na prawej ręcę to nie wychodzi tzn od [...]

Witam. Czy ktoś moze mi pomóc lub polecić jakieś źródła na rozpisanie treningu pływania kraulem. Jako że w****ia mnie obecna praca, mam w planach zdawać na ratownika wodnego i musze troche podciągnąć ten styl. Pływam 100m w około 1:40 wiec szału nie ma. Tyle było wymagane na zaliczenie na AWF i taki poziom osiągnełem. Podbne wymagania są na tego [...]

Cześć wszystkim, mam 14 lat i od niedawna chodze na nauke plywa. Zastanawiam sie czy mozliwe jest zebym w przyszlosci tez moglbym zostac instruktorem? Wiem ze sa specjalne egzaminy itd ale chodzi mi o to czy nie zaczalem za pozno nauki? Predyspozycje mam bardzo dobre, w szkole mam zawsze 1/2 miejsce w bieganiu itp, + jestem bardzo wysoki a za [...]

Witam Tak jak w temacie, poszukje jakis filmów związanych z pływaniem, czyli: 1) kursy pływania 2) techniki pływania 3) najczęsciej popełniane błędy 4) itp. Jestem dopiero początqjący w tej dyscyplinie, chciałbym sie dobrze przyjzeć jak to wygląda "poprawnie" bo wiadomo jako samouczek mogę robić wiele błędów pozdrawiam i z góry THX!!!

Hej! Ostatnio trochę zepsuły mi się stare okulary ( które miały 7 lat choć na basen chodzę właśnie od tej pory 2x na tydzien, więc były bardzo dobre) . Teraz chciałabym sobie kupić korekcyjne -1 i właśnie nie wiem jakie byłyby najlepsze. Najlepiej żeby miały też ochronę przed UV jeśli to jest w ogóle możliwe w korekcyjnych. Doradzi mi ktoś?

Jak myślicie, czy jeżeli ktoś ma duże stopy (są osoby które w stosunku do wzrostu mają wyjątkowo duże stopy) ma szanse szybciej pływać od osób o mniejszych stopach, a inaczej mówiąc jest bardziej predysponowany (przypominam, że w płetwach szybciej się pływa bo dają większą powierzchnię, tak samo im większa stopa tym większa powierzchnia). Prosze o [...]

jak dobrać właściwe okulary do pływania na basenie żeby były szczelne i wygodne do pływania kraulem i żabką i ochronić oczy przed chlorem i żeby nie uciskały , dla mężczyzn ........ ............ ........... ............. ........... ............. ............. ........