przemo

Właśnie 250mg wpadło, odstawię na 8 dni przed zawodami, dzisiaj może zapodam jeszcze jedno 250 a jutro zobaczę. Przemo robisz manipulacje wodą, solą i potasem w ostatnim tygodniu? Pomógł byś mi troche z tym? Tzn chciałbym wiedzieć jak Ty to robisz mniej-więcej. Może byś napisał coś na pw jak znajdziesz chwile. Żadne ciężkie diury nie polecą.

Natan kozak! Dzięki Przemo, brzuch jeszcze retencja i mam nadzieję że do soboty zassie mnie wystarczająco. Sorry ale zwiesiło się i posypało dublami postów teraz, Lodzianin usuń te duble. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/04/2018 15:20:08 Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/04/2018 15:21:04

Kilka tygodni to może i tak ale nie kilka miesięcy...tak jak Przemo mówi to jednak trucizna. Czytałem że robią chłopaki tak ze w tyg czysto miska bez dnp a w weekend hulaj dusza i wtedy dnp odrazu ładują od piątku przez weekend.

Nie widziałem :) Widział z kim siedziałem,to pewnie stwierdził,że warto się ze mną pokazać :) Na żywo robi naprawdę niesamowite wrażenie-w barach to ma chyba metr szerokości . Przemo-czekam,kiedy Ty odpalisz na zagraniczne zawody-w San Marino był super klasyk-śmiało mogłeś się tam zaprezentować . Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-17 09:16:26

przemo przynajmniej znam juz Twój sekret zawsze mega dociecia:).

Smutno patrzyłem na te mistrzostwa. Ilościowo jeszcze tragedii nie było ale zawodnicy niespecjalnie przygotowani a zwyciezcy-nikomu nie chcę psuć radości zwycięstwa -ale niestety poziom zupełnie średni. Przemo-ściągnę na sfd dobrego zawodnika ,do tego mieszka niedaleko ciebie-pewnie jakies wspólne treningi zorganizujecie i nagracie w przyszłości. [...]

Aż się ryj sam cieszy jak człowiek widzi osoby, których śledziło czy śledzi dzienniki (nawet z tajniaka) notują progress, mega progress na przestrzeni lat, zawody, poziom amatorski, a potem półka wyżej. ;-D ilu to zawodników zaczynało jako zwykli użytkownicy, a teraz trenerzy, zawodnicy itd. Pozwólcie, że przytoczę np. takiego MolderDista czy [...]

Od koedy jest coś takiego w Maku?! Przemo pół roku lekko. Ja przed Binkowskim ładowałem się Maestro. https://farm5.staticflickr.com/4444/23704098058_4245e3b782_c.jpg Tylko rodzaje kanapek się zmieniają.

Siema Przemo Postaram się Cie Nie zawieść haha Będzie na bogato w tym tygodniu

Przemo ja proponuję dopiero przy następnym cyklu kreatynowym, więc przynajmniej 2-3 miechy przerwy. Panowie czytać dokładnie temat zanim zadacie pytanie bo większość odpowiedzi na Wasze pytania już jest. Będą BANY za powtarzanie pytań.

Przemo tak jak w dzienniku pisałem :D

Ty a ja te Waldeny to pilem jak niemowlak mleko tylko smoczka brakowalo :-D Zaraz kukne te z My Protein. Dzięki Przemo.

Jak Przemo, ja też zawiozlem te wszystkie badania. Cóż czyli cisne dalej z redukcja do końca wakacji, trochę późno ale przez zabieg troszkę czasu straciłem

Myślę tak samo jak Przemo

Przemo, u Was też przebudowują wszystkie Tesco? U mnie połowy rzeczy nie ma, zmniejszają je i w ogóle. Stąd też te wyprzedaże chyba. Najbardziej ubolewam, że nie mogę dorwać słodzika Tesco w płynie, a używam go do wszystkiego... Rutkow, ja już grzeczny i Hageny tymczasowo mają u mnie bana %-). Jak zjadę do 75 kg, to się pogodzimy :-D

Bakaliowe Grycany, moje ulubione! Przemo, Magnumy bardzo dobre, sporo karmelu. Tylko mega słodkie. I mówię to ja! %-)

No i wjechała KURA po raz drugi, tym razem na grubo, aż Przemo zaniemógł %-) :-D Gofry z serkiem awokado i boczkiem, - Bzyku rezerwuj stolik! Goferek bardzo chrupiący i zarazem miękki, serek sztos, do tego syrop (nie wiem czy klonowy ale smakowo podobnie). Do tego kanapki i stripsy :-) https://i.imgur.com/iakJ8Rj.jpg [...]

Dziekuje Przemo Lubie dobre jedzenie Narzeczona zrobila super salatke z wedzonym jesiotrem I kawiorem. Na piwrwszym zsjeciu a urodzin. Polecam /SFD/2020/12/14/be2f656c1ca04055942352c16c1f9425.jpg

Przemo za mną też ostatnio chodzi zwykły burger %-)

Przemo będzie chyba dobrym testerem biorąc pod uwagę jego jedzenie w ostatnim czasie :-D