przemo

Przemo oszukuje, czy waga rosnie czy spada to on caly czas na redu ze taka forme ma ;-)

kozacko Przemo , trzymam kciuki , nogi miazdza systtem , wiadomo ze gora kosa tez:-)

dobra to podziałam w tej sprawie;-) i jak czasoow da rade to zrobi napewno, tylko wiem ze w sobote ma jakieś granie, ale moze wieczorem ukreci ;-) no i tez musi byc w miare zimno na polu bo to raffaello na zimno %-) no chyba z emoje ciasto oreo ale ono tez na zimno ;/ ważne ze Przemo bedzie limit, proporcjami i docięciem pewno wszytskich bedzies [...]

Widziałem, że Budzyńskiego jednak do Słupska wywiało...? Przemo, Luki, Kacper, Krystian; każdy z krążkiem na szyi niech wraca!

gratulowałem osobiście ale jeszcze raz bo gratulacje sie naleza obu Panom ;-) Łukasza trzeba widziec na żywo to dopiero robi wrażenie tyle miecha Przemo orzech na dupie, forma mega;-)

Przemo, jak MM Ci coś polecił to musi działać. Tam jest inna wiedza, w PL body building mimo wszystko jest ciągle daleko w dupie :-))

"A męczyć się tak dla max top 10 to trochę bez sensu." Ale dla Top6 już z sensem :D Budzyński po za finałem... Nie ważne jak to się skończy; Przemo wygrałeś :-)

Gratulacje Przemo!!!

Przemo nie świruj, tylko zadzwoń tak jak Ci karpiu mówi. Zawsze można zapytać o co kaman, albo poprosić numer do trenera kadry i z nim pogadać

ooo taka lazane by oyebał, ale nie prędko to nastąpi %-) Przemo zawsze mówiłeś że Sylwia to dobra partnerka do czitowania ;-)

No bo ja się porównuje do owcy, a on byl pochlastany jak nie wiem xd Próbowałem tych póz jego to smalcu fest %-) Przemo - będzie. Jara się, że będzie mnie tym brązerem smarować hehehe %-) A.co dopiero jak założy te krótkie spodenki jak fitnesiary xd Szkoda tylko, że ma dietetyka zyeba. I nie słucha się rad. Stać ją, moglaby być przez Tadzia [...]

Wlasnie to samo myślałem ze klasyk do 180cm bedzie mocniejszy...ja tez bez problemu robie plus 180cm zeby bylo 179cm bede musial kombinować...w plus 180cm nie bedzie chciazby Ratusznika czy Huberta. Ale tez Przemo raczej nie przesadzajmy zebym sie znalazł w finale kolo Karelusa czy Romanka....;) no ale w marzenia trzeba wierzyć i je spełniać [...]

Jaca co do formy to tak nabicie sanopoczucie 10/10 troche suchości zabraklo ale geberalnie ok. A nieszczesny bo 5 ale miejsce traktuje jako porazke. I chodzi właśnie o to co napisałeś w 2 części posta. No i dziękuję za mile slowa po raz kolejny! Po prostu skrzywdzili Cie o kilka miejsc ale widze masz tu mega wsparcie. Nie znam tu duzo osób ale [...]

Te Twoje uda Jacek to moje marzenie od dawna :-) Przemo };-) ja Cie bardzo lubie ale troszke dwuznacznie to zabrzmialo }:-( Nigdy wielkie nie były ale mam nisko zawieszone przyczepy i obszerne: boczne i przysrodkowe wywalone na boki przez co wydaja sie potęzne.

Zbadaj sobie kortyzol. Ale zrób w jeden dzień off i zbadaj na drugi dzień. Pewnie będzie w kosmosie. Przez to trzymasz tak wodę. L-Theanina, Ashwaganda, omega3. Z supli to tylko przychodzi mi do głowy. Ale Przemo chyba miał coś na kortyzol.

Dalej mam problemy Przemo. U mnie musze stopniowo z iloscia białka zaczynac bo jak od razu wchodze na te powiedzmy przysłowiowe 40g na posilek 6xed to zaraz zaczynaja sie bole, puchne i mnie wysypuje przyszczami na czole. Duzo wody musze pic zeby to filtrowac. Wspomagam sie czasem diuretykami. Ja juz dziadek jeszcze niecałe 6 lat i wteran bede. [...]

Dziekuje :) Właśnie Przemo śliczni mówili ze dla oka mam najładniejsza klasyczna sylwetke obecnie (ale ja swoje wiem) tylko ze te proporcje to genetyka a jak by nie patrzeć nigdy jeszcze nie byłem dociety jak należy No i braków dużo. Kolejna sprawa ze tez do ciężkiej nie wiem czy kiedykolwiek będę się nadawał :p ale nic robie swoje. No i te vacum [...]

Zgadzam się Przemo byłem mokry. Z tylu szczególnie ale przód tez był mniej wyraźny niż 3-4 dni przed zawodami. Co do elit pro to hehe nie ma co sie wypowiadać ale ifbb prestiżu sobie już nie podniesie, w sumie startując w ifbb to obecnie mniejszy prestiż. Jak by nie patrzeć zamknięta droga na najważniejsze imprezy typu AC czy mro. Dlatego ja np [...]

Marian bo jak pisaliśmy, robiłem z jedzeniem itp podobnie jak Ty, dlatego ta forma mocno nie ucierpiała . Ale gdybym jadł jak Ty Przemo bez ograniczenia to już nie było by tak kolorowo i wrócił bym z 5-8 kg cięższy z wyjbanym ciśnieniem:p nie każdy ma tak dobrze niestety :p

ale nieźle Mati jak po wypadzie -1kg to Ty jak Przemo xD Ja raczej cieszyłbym się jakby było tylko +1kg , choć jak miałem grilla to waga taka sama była jak dzień przed :P