SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proteiny

  • Co mam zjeść po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odniosą praktycznie żadnych zysków z dostarczania nadmiaru białka, co odnotowano w wielu badaniach: kobiety w wieku 70-80 lat, którym codziennie podawano dodatkową porcję proteiny serwatkowej (30 g) w ciągu 2 lat nie odniosły żadnych rezultatów w porównaniu do grupy placebo ; dodać należy, iż wyjściowo panie spożywały ledwie 1,1 ± 0,3 g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2016-07-11 09:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarówno wyczynowym sportowcom, jak i osobom mniej aktywnym ze względu na jakość i wyjątkową aktywność biologiczną. Stanowi doskonałe uzupełnienie codziennego jadłospisu w proteiny. Ta wysokojakościowa odżywka białkowa zawiera 16 g L-glutaminy na 100g produktu, co w połączeniu z pozostałymi aminokwasami umożliwia skuteczny wzrost mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9570 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DNA oraz przemian aminokwasów, dlatego jego odpowiednia ilość w organizmie jest niezwykle istotna dla sprawnego przebiegu procesów anabolicznych, w których powstają nowe proteiny. Wit. B12 (Cyjanokobalamina) – jest odpowiedzialna za procesy syntezy białek oraz kwasów nukleinowych. Dodatkowo bierze udział w przemianie cukrów i tłuszczów. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2014-10-17 16:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarówno wyczynowym sportowcom, jak i osobom mniej aktywnym ze względu na jakość i wyjątkową aktywność biologiczną. Stanowi doskonałe uzupełnienie codziennego jadłospisu w proteiny. AMINOSTAR Ultra Whey Protein zawiera 16 g L-glutaminy na 100g produktu, co w połączeniu z pozostałymi aminokwasami umożliwia skuteczny wzrost mięśni, przyrost siły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojego planu treningowego na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nigdy wczesniej nie mialem stycznosci z silownia tylko od 2 mikesiecy trenowalem trening obwodowy ACT teraz mam zamiar cwiczyc na mase do marca potem na rzezbe.Do tego pije proteiny codziennie po treningu i do tego mam zamiar kupic sobie szyste aminokwasy i kreatyne czyba ze sami mi cos polecicie lub doradzicie.Musze powiedziec jeszcze ze moja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-09-20 21:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 przykazań hargainera

    Temat
    Trening w domu

    [...] rozwiązała za Ciebie firma Sports One. AM - Day Protein® to doskonała, szybko przyswajalna proteina, której potrzebujesz po ciężkim treningu, PM - Night Protein® to formuła proteiny o przedłużonym działaniu, która na długi czas ochroni Cię przed nocnym katabolizmem. Kompleksowa multiwitamina Sportowcy, w tym także kulturyści, tracą duże [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2006-08-14 14:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] wydajniejszy i '' lepszy'' , ale na stare lata, lepiej żyć spokojnie , niż leżeć w szpitalu lub chorować na coś ;] Trzeba też uwzględnić to , że w odżywkach są zawarte różne proteiny , które po ich stosowaniu , napinają po dłuższym czasie brania odżywek, mięsień sercowy itp. i są szkodliwe zarazem.Napięcie mięśnia sercowego , może spowodować po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2011-04-22 23:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WARTO SPRÓBOWAĆ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozgałęzione. Wchłaniane są bezpośrednio do krwiobiegu, omijając wątrobę, przez co mogą być szybko wykorzystane do syntezy białka. Jeśli chodzi o źródła białka, to proteiny mleczne i jajeczne za wolno się wchłaniają, kierując nasz wybór w stronę białka serwatkowego. Ponadto ma ono bardzo korzystny profil aminokwasowy składający się w [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 22:15:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • NATURE'S BEST Whey Protein

    Temat
    NATURE'S BEST

    [...] Ze względu na swoją jakość produkt ten stał się bestsellerem w kategorii odżywek białkowych. Polecany jest wszystkim, którzy posiadają zwiększone zapotrzebowanie na proteiny - ze względu na dużą aktywność lub niepełnowartościową codzienną dietę. NATURE'S BEST Whey Protein dostarcza optymalnie zbilansowane proporcje aminokwasów - w tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9180 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się najlepszymi właściwościami i szerokim spektrum działania. SYNTRAX Nectar Lattes cappucino to odżywka polecana wszystkim, którzy mają zwiększone zapotrzebowanie na proteiny - szczególnie sportowcom wszelkich dyscyplin, rekonwalescentom oraz dzieciom, będącym w fazie intensywnego wzrostu. SYNTRAX Nectar Lattes cappucino może być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9308 Data: 2007-03-02 10:41:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] drogą do wzrostu hipertrofii. Przeplatając cykle 9-12 powtórzeń z cyklami składającymi się z 4-8 powtórzeń uzyskasz szybki przyrost masy mięśniowej. Potreingowa porcja proteiny serwatkowej, L-glutaminy oraz glicyny usprawni regenerację jak również wspomoże wzrost masy mięśniowej. 6. Brak spożycia potreninowych shaków. Spożycie shak’a po [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 22:56:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] niesolonych B: 47g (w tym 32g pochodzenia zwierzecego) W: 90g T: 18g kcal: 710 Godzina 20.30-21.30 trening. 5. Posilek potreningowy (bezposrednio po treningu) - 40g proteiny - 75g carbo B: 32g W: 72g T: 2g kcal: 434 6. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek B: 25g W: 4g T: 10g kcal: 206 Razem: B: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2013-09-15 20:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultra whey

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej! znalazlem ten produkt na stronce internetowej o adresie www.proteiny.glt.pl! Cena jest ok.. ale nie wiem, czy ja juz ktos bral z forum i jakie ma opinie Dlatego zawracam sie z tym do Was z prośba o porade i pomoc... ponizej zamieszczam opis ( skopiowany z W/w stronki internetowej) Wiadomym jest, że proteiny są bezwzględnie potrzebne do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2005-01-19 17:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super brzuszek !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich zainteresowanych mam super plan na brzuch poloczony z dieta ejst w sumie wporzo Zaznaczam równiez ze nie jest to plan ani dieta napisana przeze mnie. Znajomy zakupil to kieyds na allegro za 7 zl ale coz forumowicze maja okazje sie pobawic w to za free Pomyslalem ze z powodow czysto ambicjonalnych lub z powodu zblizajacych sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9798 Data: 2004-06-15 17:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berserk Labs Ekipa - BIAŁKO

    Temat
    Berserk Labs

    [...] zawierająca najwyższej jakości koncentrat białka serwatki. Przyczynia się do budowy masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu. Odżywka białkowa służy do wzbogacenia diety w proteiny, które są podstawowym budulcem mięśni. BIAŁKO wpływa również na tempo metabolizmu co ma korzystny wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej i estetykę sylwetki. Białko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2017-01-02 18:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syntrax - Grab N'' Go

    Temat
    Syntrax

    [...] charakteryzuje się najlepszymi właściwościami i szerokim spektrum działania. SYNTRAX Grab N' Go to odżywka polecana wszystkim, którzy mają zwiększone zapotrzebowanie na proteiny - szczególnie sportowcom wszelkich dyscyplin, rekonwalescentom oraz dzieciom, będącym w fazie intensywnego wzrostu. SYNTRAX Grab N' Go może być stosowany przez osoby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8043 Data: 2007-03-02 11:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.allegro.pl/item102668786_lawka_pod_sztange_ls3401_wysylkagratis_zestcw.html 2 hantelki po 5 kg, rower... Ciężary 4x 10 kg, 2x 5kg, 2x2,5 kg, 2x1,5 kg, sztange proteiny gainer mct olimp, hardgainer formula, 1400g. o smaku vanili;) :D ułożyłem sobie taką dietę, prosze o opinie: 1. posilek: jogurt 0,5 l, ( najczesciej bede jadl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2006-05-16 13:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stworzona została z myślą o sportowcach i ludziach, którzy w ciągu dnia wykazują wzmożoną aktywność fizyczną. AM-Day Protein pomaga uzupełnić zwiększone zapotrzebowanie na proteiny. Ma postać koktajlu o niezwykle dużej bioprzyswajalności i lekkiej, nieobciążającej formule. Wspiera procesy anaboliczne i pomaga zabezpieczać tkankę mięśniową przed [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 2007-06-12 11:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch doskonały --> całkiem ciekawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brzuch doskonały Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące najróżniejsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8144 Data: 2005-06-25 13:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny produkt na allegro

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka dzisaij zakupiłem pewein produkt na allegro i niewiem czy sie oplacało co o tym sadzicie muwił sprzedawca ze w miesica bedzie kratka na brzuchu :):) ale niewiem czy to wyjdzie prosze o ocene ĆWICZENIA Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i wyczynowców. W ciągu ostatnich lat nastąpił [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2004-02-14 08:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)