proteiny

[...] działają jak chu,....owe paliwo wlane do do silnika na paliwo wysokiej jakości coś ciągnie ,,,ale po chwili silnik do wymiany. Każdy mechanik ci to powie .,proteiny mają cie regenerować wiec stosujesz jako dodatek..30% do 40% paliwo czystej klasy to tłuszcz.zawiera wszystko co najlepsze i jest naturalnym energetykiem..jesz za [...]

[...] ryba - sałatka warzywna - 15g oleju lnianego  4. Posiłek godz. 17.10 (przedtreningowy)  - 100g ryżu brązowego  - 150g piersi kurczaka  - sałatka warzywna  oliwa  Godzina 19.15 -20.15 trening  5. Posiłek potreningowy (bezpośrednio po treningu)  - 30g proteiny  - banan 6. Posiłek godz. 21.30  - 125g twarogu chudego  - 10g oliwy z oliwek 

MaTEO wyniki w moim przypadku nic nie zmienią, zaufanie buduje sie latami a mozna je zniszczyć w jednej chwili. BTW widze ze nawet jest juz zgrupowanie wyznawców mocno wierzących w święte proteiny sprzedawane pod szyldem sfd wiernych i wybaczjących jak pies

powtarzam dołożyć na patyk, bo stoisz w miejscu. A bacznie obserwuję temat. 2g proteiny, 4-4,5g węgla, 1,5g tłuszczu byłoby bardzo właściwe dla wyjścia. To projekt masa, jak dołożysz 40-50kg na sztangę a w pasie przyjdzie 2-3cm to co Ci się stanie? od czego jest redukcja?

[...] (razem z bananem), ale pamiętaj o NORMALNYM POSIŁKU godzinę później. Znalazłem reklamę w MD: "Z tego właśnie powodu MyoFusion dostarcza jedynie najbardziej przyswajalne proteiny na świecie - mocno i szybko, zapewniając wysoki poziom aminokwasów we krwi aż do następnej porcji MyoFusion." A Ty na noc potrzebujesz protein WOLNO [...]

na dzień dzisiejszy najlepsze aminokwasy na rynku cena/jakosc . Nie powiem , ale dołączylem aminki do stałęj diety . Co prawda pite przed i po łorkałcie :-)) widze znaczna poprawe przy dosc kiepskiej diecie pizzowo zapiekankowo makdonaldowej + proteiny :))

Sonabaty ja byłem w zeszłym roku 2 tygodnie na Jamajce to blisko do Dominikany - nie spotkaliśmy się szkoda (ja wziąłem ze sobą proteiny i z duszą na ramieniu przechodziłem odprawę) lucek

Panowie i Panie tak trudno czytać ze zrozumieniem lub wejść w dział HI-TEC ? HI TEC - Pakiet indywidualny 30% taniej - zadzwoń 071 / 3115017 Wyżej numer do miłej Pani rabat otrzymujecie przy zakupie 4 produktów obojętnie jakich bratus kumpel musiał od sprzedawcy dostać wyebki teraz co dostałem prosto od producenta smak jak dawniej pucha [...]

[...] definicji, ale było akceptowalnie. Jednak przez ten okres nie skusiłem na żadne świństwo - ani razu. Podsumowując: wprowadzasz zwiększenie stopniowo np. w tygodniu +50g płatków owsianych i 200g kurczaka. W następnym tygodniu znowu +50g płatków (ryżu, kaszy czy makaronu) i znowu 200g kurczaka (względnie 30g serwatkowej proteiny) pozdrawiam miwo

a nie "przesra" go od takiejilosci bialka w proszku? %-) w zyciu bym nie wrzucil proteiny z rana na pusty zoladek..

[...] max dwóch ! :) najlepiej aby to było białko np. Twaróg Półtłusty po treningu możesz zjesc np. rybke ... tunczyk w sosie własnym ? lubisz ? mi jakos wypada te 5 posilkow dziennie sniadanie - 7.00 2 sniadnaie - 11.30 w szkole obiad a zarazem przetreningowy 15.00 posilek potreningowy + odzywka białkowa 17.00 kolacja - proteiny 20.00 22 spac ;)

a mogę zastąpić te kotlety sojowe jakimś mięsem mielonym typu z indyka wieprzowym lub wołowym? sorki ze tak zawraca glowe :) a jakies proteiny do tej dietki wskazane? jak zacznę na siłownie chodzic to jakies suplementy zakupić typu bcaa CLA chodzlem 2 lata wczesniej na silke na sucho mialem rok przerwy.

bo dużo białka skonwertuje do cukru. Dużo to 2,5-3. Na ketozie podaż proteiny winna wynosić 15% zapotrzebowania, choć niektórzy przyjmują jeszcze mniej, a niektórzy ciut więcej. Należy wyczuć. Ketoza ma zadanie chronić mięśnie, ale nie ma mowy o budowie na redukcji, co to to nie. Dużo jest o tym materiałów, zapoznaj się

[...] celem usuwania wolnych rodników, które u osób pracujących fizycznie "bombardują" organizm. Co więcej - dobrze zbilansowaną dietę radziłbym stosować - szczególnie regularne posiłki (jeśli to możliwe) o mniejszej objętości a regularnie + owoce / warzywa. Jeśli czas/praca/moment nie pozwala posiłkować sie suplementacją - gainer/proteiny.

konserwowe produkty tylko od czasu do czasu lepiej świeże/mrozone proteiny to białko, miesa/ryby/nabiał

Mam ostatnie pytanie to dawkowanie. Mete brac odrazu po posilku? czy odczekac troche? To dobrze ze godz przed treningiem trzeba wziasc mete bo akurat jakos tak mi wychodzi pora obiadowa. Aha i czy proteiny musza byc brane w jakims odstepie od brania mety czy to juz nie ma znaczenia ?

tarczyca podczas cyklu działa prawidłowo,lecz globuliny we krwi wiążą ją w formę nieaktywną ,stąd kolejny plus za stosowaniem bo działa ochronnie na proteiny

Witam serdecznie, przede wszystkim wielki dzięki za plakat, wiem że późno się obudziłem ale mam pytanie czy jest jeszcze możliwość zamówienia proteiny w promocyjnej cenie z racji czerwonego napisu? Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam.

[...] rozmieszałem z 300 ml mleka, smak truskawka wręcz idealnie pasuje pod moje podniebienie. Rozpuszczalność jak i smak 10/10 jestem pod wielkim wrażeniem tego białka. Jem 1 raz proteiny z firmy Activlab i nie zawiodłem się Zmieniony przez - 40neos w dniu 2012-10-29 20:02:44 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2aadf503fd454559b21b14dc0d7b358d.jpg Zmieniony [...]

[...] uwazam za bezsensowne (choc znam osobyktore tak robią), chocby dlatego, ze uklad trawienny jest wtedy lekko wylaczony i mogą sie pojawic problemy trawienne, a spozyte proteiny -moga nie zaostac zagospodarowane w odpowiedni sposob. POza tym precietnej dlugosci trening silowy trwa ok 45 - 90 minut i nie jest to tak krytyczne zjawiskobvy [...]