poprawienie

Entanan 250mg - 10shotow , na poprawienie masy Winstrol 50mg\dziennie \ 2x(posiadam 2 paczki) , na poprawienie rzeźby o co chodzi z poprawianiem masy? jak poprawianie jakości to jest to po prostu rzeźbienie bez nadwyżki kalorycznej masy nie zrobisz rzeźby nie zrobisz na nadwyżce więc się zdecyduj albo jedno albo drugie

Czy mozliwe jest znaczne poprawienie szybkosci?? Jeżeli tak to o ile procent?? I aby lepij poprawić szybkośc lepiej trenowac ja jako piłkarz czy sprinter(chodzi mi tu o trening_sprinterski czy piłkarski) bo wiadomo ze sprinterzy cwiczą szybkosc inaczej niz piłkarze. Prosze o szybka odpowiedz >> MICHALINHO lub BODYMAKER głownie do was zwracam [...]

10 dni to za mało na poprawienie szybkości się kształtuje miesiącami latami systematycznymi treningami ,jesli w te 10 dni bedziesz za mocno trenował to raczej sie przetrenujesz .Podaj cos o sobie ile masz treningów info o sobie. to moze CI cos rozpisze Pozatym w zimei sie trenuje wytzrymalosc bo bez kondycji nici z szybkośći nie dasz rady [...]

Szanowni użytkownicy :D Taki ładny wstęp, a teraz do rzeczy. Czy moglibyście mi polecić trening na siłę strzału + szybki trening na poprawienie kondycji, tak żeby przy ciągłych treningach, było widać efekty na wakacje:)?

co jest dobre na poprawienie formy szybkosci i zwinnosci ?

Siema chciałbym dostać ćwiczenia na poprawienie: - długich i krótkich podań - gry głową Proszę również o jakiś trening wytrzymałościowy. Mam 14 lat. PZDR

Poczytałem całkiem sporo i trochę zgłupiałem. Nie dlatego, że nic tam nie zrozumiałem, ale dlatego, że w większości wypadków są to porady albo na "masę" albo "odchudzające". I pogubiłem się chcąc to połączyć. Absolutnie nie jestem doświadczony w tych kwestiach jak kolega Koniu151 zauważył. Pytanie główne brzmi "Czy się da?" a raczej czy taki laik [...]

jak tam nie jest po rozpisywane ani nic, prosze o dodanie lub odjęcie. poprawienie bardzo nie linki tamten co mi podałeś taki dziwny jest prosze o poprawienie

Ricos ales mu doradzil "i kazde inne" tyle to on wiedzial i przed zadaniem pytania m997 poczytaj chyba na wczesniejsze stronie patriot podawal swoj plan treningowy na poprawienie wyskoku Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Naprawde osłabłeś po tej kontuzji może jakąś dietę??? Lub rób trening ATC na poprawienie kondycji. Pozdrawiam ...HMMM...PAKER!!!

[...] i chyba takim nie przegadamy do rozumu więc zostaje nam tylko olanie ich. Tak w ogóle to czasem myśle czy ma sens moje produkowanie sie tu. Nowy nie podziękował nawet mi za poprawienie treningu i poświęcony czas na niego. Pieprze taką robotę!!! Dobrze że są normalni ludzie na tym forum, bo bym tu nie zaglądał w ogóle. Teraz m przedstawienie [...]

Ta wypowiedz skierowana była do innego tematu ale teraz zauważyłem że jest temat gdzie dyskutują osoby w mojim wieku " 16 " i może wy mi powiecie co mam robić ?? chodzi o dietke i trening ... może ktoś też tak zaczynał ?? " Cześć jestem Damian i jak pewnie widzicie jestem tu nowy . Mam do was ogromną prośbe i mam nadzieje że mnie [...]

siemanko, co byś polecił na poprawienie greliny i leptyny bo skonczylem redu, leciutkie wakacje ale ciągle miewam bóle brzucha bo jem jem, do pełna ale nadal czuje sie tak ze moge cos jeszcze zjeść i jem dalej i kończy sie to wielkim bólem brzucha XD co polecilbyś chociaż na zabicie głodu

[...] zawieszenia tej osoby. 10. W przypadku stwierdzenia zaistnienia jakichkolwiek błędów naruszających przepisy wymienione w pkt IV.1 oraz zapisy Regulaminu, dokonane będzie poprawienie zauważonych błędów wraz z ponowną weryfikacją wyników i klasyfikacji zawodów, włącznie z uwzględnieniem korekt podanych w pkt VI.9. Stwierdzenie wystąpienia [...]

e no to spoko mi właśnie też o to chodzi nie o zrzucanie jakichś dużych ilości fatu tylko o poprawienie rzeźby przed wakacjami nie wiem jeszcze ale może kupię dymę ze względu że jest bez ewy. Aczkolwiek jakbym kupił dużego thyro to by mi starczył na poprawienie rzeźby przed następnymi wakacjami :) A jak odczucia po dymie?? Potliwość pobudzenie [...]

[...] estetycznie ale widac duże braki w barkach, ramionach i plecach. Nogi też powinny być większe by całościowo wyglądać potężnie. Trening typowo siłowy jest doskonały na poprawienie estetyki bez dodatkowych cardio w moim przypadku. Po prostu mniej ww i mocne treningi zrobią swoje. Teraz jednak czas poprawić braki stąd wybrałem split. Czy [...]

Zuuk3w tym temacie to wszystko było nie jedna osoba już pytała o trening na poprawienie siły strzału - poszukaj a znajdziesz

Siema , mam takie pytanie do body markera ;] lub do kogoś innego :] co będzie lepsze na poprawienie kondycji , chodzi mi o odżywki to ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps%26reg%3B-opis863.html czy może któraś z tych odżywek z działu wytrzymałość http://www.fitnessauthority-sklep.pl/suplementy/wytrzymalosc_2.html

LordTorez8, czy 75kg i 186cm to dobre warunki czy coś trzeba zmienić w wadze? Masz może jakiś trening na poprawienie startu do piłki i takie ogólno rozwojowe dla off pomocnika na cały tydzień z uwzględnieniem że mam jakieś 1,5h na trening? Pozdro

[...] dałem rady nachwytem bo sztanga leciała, w S3 wypadła z rąk na dole, także potem głównie przechwyt. 4. Ciężko, przerwy króciutkie. 5. W sumie lekko. --- Nie było czasu na poprawienie wczorajszego pomysłu, ale zrobiłem wieczorem omleta -- A tu filmiki z dziś. Sorry za jakość, nagrywałem kalkulatorem jak widać i do tego liczne konwersje żeby [...]