pomiaru

W hiperach i w necie spotkałem się z miernikami poziomu tłuszczu. Mianowicie takie małe urządzonko na baterię z dwiema płytkami, które należy przytrzymać na chwilę. Na jakiej zasadzie to działa ? Czy taki pomiar jest wiarygodny i czy przynajmniej zbliżony do prawdy ? Jak to możliwe, że mierzy fat z opuszków palców Jakieś doświadczenia macie ?

Ostatnio pomyslalem sobie, ze dobrze by bylo sie zaopatrzec w takie urzadzonko. Nawet niespecjalnie dla siebie, ale dla tych naszych dziewczyn z WSDP by sie przydalo. Wzrost sily ciosu i kopniecia, ktory ja u nich widze po szkoleniu kilkukrotny moze miec duze psychologiczne znaczenie kiedy sie go widzi zapisanego liczba. Poza tym jak sie widzi, ze [...]

[...] 12 cm w pasie 104 / 92 kg 2. waga stoi w miejscu jest to od 3 miesiecy ok 85/86 kg 3. biceps 41,5cm 3. wymiary po 1/2 cm do gory (klatka, biceps, barki) wyniki pomiaru BMI: Waga 86 wzrost 181 tkanka tluszczowa / TT / : wskaźnik TT 17 % Masa TT 14,7 % Czysta masa 72kg obecnie chce [...]

[...] Pomiary stosowane są do precyzyjnego monitorowania przyrostu masy mięśniowej i spadku tkanki tłuszczowej, dokładnego pomiaru efektów odchudzania KONTAKT: gg: 2001168 ul.Targowa 21 62-740 Tuliszków tel. 516042803, 502376660 email: [...]

[...] i sposobach odżywienia tym bardziej się gubię w poszczególnych zaleceniach, ale do rzeczy już piszę w czym problem. Parę dni temu skorzystałam w aptece z elektronicznego pomiaru wagi i tkanki tłuszczowej (TT), przepiszę wam co otrzymałam na wydruku: Waga 62,4 kg Wzrost 168 cm 26 l, kobieta wskaźnik TT 23,8% masa TT 14,8 kg czysta masa 47,6 kg [...]

Jest to jedna z najbardziej dokładnych metod stosowanych do pomiaru %bf więc możecie brać wynik za jak najbardziej wiarygodny. Oczywiście jeżeli nie macie fałdomierza - mierzycie kciukiem i wskazującym. Dobra więc zaczynamy. Pomiar tkanki tłuszczowej u mężczyzn Mierzymy - klatkę, koło pempka(chwytamy w linii pionowej) oraz udo - łapiemy fałdę w [...]

[...] wlasciwie jest podobna a zmienia sie jedynie zawartosc tlusczu mierzac impedancje mozna w duzym przyblizeniu obliczac ilosc tkanki tluszczowej w organizmie.Aparat do pomiaru tłuszczu tą metodą można kupić w sklepach sportowych,lub zamowic przez internet,jednak cena takiego urzadzonka to ok.200-300 zł.Osobiscie nie polecam zakupu takiego [...]

[...] dziś rano miałem 150/84, zażyłem 12,5 mg Captoprilu. Mam pytanie do tych, którzy stosują lub stosowali, jakie dawkowanie im zalecił lekarz. Drugie pytanie tyczy się pomiaru ciśnienia, mianowicie ile razy za dnia mogę to robić, mam maszynkę do pomiaru taką jaką posiadają lekarze, czyli naramienną. Ktoś mi napomniał wczoraj, że zbyt częste [...]

[...] białek serwatkowych (WPI) na tempo syntezy białek mięśniowych w spoczynku i po ćwiczeniach oporowych u starszych mężczyzn. Otrzymali oni znakowaną fenyloalaninę w celu pomiaru syntezy MPS w spoczynku oraz 4 h po zakończeniu treningu. Uczestnicy wykonywali jednostronne ćwiczenia oporowe na nogi, a następnie spożywali 20 g kazeiny lub WPI. [...]

[...] w porównaniu z grupą placebo. Wnioski W mojej opinii badanie wymagałoby kontynuacji, poprzez wykorzystanie bardziej zaawansowanych metod badawczych. Naukowcy dokonując pomiaru składu ciała, korzystali z technologii bioimpedancji elektrycznej, której wiarygodność jest średnia. Dodatkowo, pomiary obwodów ciała, które posłużyły, jako forma [...]

[...] Podzielono uczestników na 3 grupy, które miały za zadanie wypić pół litra: mleka pasteryzowanego, mleka mikrofiltrowanego, mleka sterylizowanego UHT. Naukowcy dokonywali pomiaru stężenia aminokwasów we krwi i obserwowali, jak organizm radzi sobie z białkami dostarczanymi przez poszczególne formy mleka. Wyniki Białka zawarte w mleku UHT są [...]

[...] Ćwiczono z wykorzystaniem 70% maksymalnej siły, wykonując w serii 6 do 10 powtórzeń. W trakcie trwania eksperymentu sprawdzono kompozycje ciała za pomocą dokładnej metody pomiaru - zanurzenia w wodzie, wykorzystującego znaną zasadę Archimedesa. Oprócz tego badano  również poziom hormonów w tym DHEA, IGF-1 oraz kortyzolu, co miało obrazować [...]

[...] kalorii (w tym węglowodanów) oraz właściwej, minimalnej aktywności, czyli pokonywania 10 000 kroków dziennie. Dostarczono im również glukometr (Abbott Laboratories) do pomiaru stężenia glukozy we krwi na czczo i ustalania glikemii poposiłkowej przez 2 dni w tygodniu. Filmy edukacyjne trwające około 3 minut każdy były przekazywane [...]

[...] na Instagramie Hunter pokazał swoje masywne bicepsy tuż po treningu, który odbył z ojcem. Zdradził, że ćwiczy ramiona co czwarty lub piąty dzień. Ojciec dokonał oficjalnego pomiaru bicepsów, które mają aż 57 cm! Nie ma się czego wstydzić. :) Biorąc pod uwagę liczną konkurencję na tegorocznej Olympii, na pewno nie będzie łatwo Labradzie poprawić [...]

[...] ilość tkanki tłuszczowej. Możesz zainwestować w wagę, która analizuje Twój skład ciała, ale pamiętaj, że mają one swoje plusy i minusy, a te prostsze/tańsze mają duży błąd pomiaru. Nie oznacza to jednak, że nie są one przydatne. Nawet jeśli nie będziesz znać dokładnej zawartości tłuszczu, to będziesz widziała tendencję wzrostowe lub przeciwne. [...]

Trening mięśni łydek od zawsze sprawiał problemy. Wszystko za sprawą tego, że łydki nieustannie pracują w ciągu dnia, np. dźwigając całą masę ciała podczas chodu. Jeżeli nie zostałeś genetycznie uposażony w dobre łydki, na pewno nie raz szukałeś sposobu, jak je odpowiednio trenować. W artykule przybliżę najnowsze badanie, które podsuwa nam [...]

Jeśli 100 kg mężczyzna ma 10% tkanki tłuszczowej, to inaczej nosi 10 kg balastu, jeśli 5% to 5 kg, jeśli 4% to 4 kg. Zdarzają się osoby opowiadające niesamowite tezy na temat redukcji tłuszczu w ciele. Tymczasem u większości ludzi jest to niezmiernie powolny proces i pozbycie się 0,5 kg tkanki tłuszczowej tygodniowo i tak należy uznać za sukces. [...]

[...] testosteron i 300 mg / kg masy ciała lukrecji. Wszystkie wstrzyknięcia wykonywano 1 x dziennie podskórnie, przez 7 dni. ósmego dnia pobrano próbki krwi do całkowitego pomiaru T. Pobrano też prostatę, mięsień dźwigacz odbytu i pęcherzyki nasienne. Szczury otrzymujące dawki 150 i 300 mg / kg masy ciała lukrecji miały o wiele mniejszą masę [...]

[...] niedowagę, nadwagę czy otyłość. Aktualnie nie jest on uznawany za zbyt dokładny, ale mimo to wciąż wiele osób opiera się na uzyskanym na jego podstawie wyniku. Aby dokonać pomiaru, należy podzielić swoją wagę w kilogramach przez wzrost (podany w metrach) podniesiony do potęgi drugiej. Łatwiej jest oczywiście skorzystać z internetowego [...]

[...] gabinetach lekarze zajmujący się otyłością, dietetycy, a także niektórzy trenerzy personalni. Jedną z metod analizy jest bioimpedancja elektryczna (BIA). Jest to metoda pomiaru składu ciała na podstawie szybkości, z jaką prąd elektryczny przepływa przez ciało. Tkanka tłuszczowa powoduje większy opór niż masa beztłuszczowa i spowalnia tempo [...]