[...] than placebo in reducing pain from osteoarthritis of the knee in this group of patients. PMID: 10693368 Badanie trzecie: długotrwałe i specjalistyczne studium (212 osob) pomiaru szczeliny w chorym stawie kolanowym.Wynik? Po trzech latach suplementacji bądź glukozaminą, bądź placebo zanotowano minimalne różnice pomiędzy obiema grupami. [...]
Witam serdecznie i bez zbędnych słów przechodzę do sedna problemu. Chciałbym zbadac dokłanie procent tłuszczu w organizmie. Dotąd dokonywałem pomiaru za pomoca aptecznej wagi, ale gdy ta odmówiła posłuszeństwa zacząłem szukac w innych aptekach jednakże bez skutku. Jeśli ktoś z Was w swojej aptece ma taką wagę to bardzo proszę o informację. Podobno [...]
[...] lub bataty pieczone przekaska - jak wyzej zwykle bialka mam min 100g lub troche wiecej, tluszczy 40-50g, wegliwodanow - 150-180 g; kalorycznosc trzymam ok 1650 kcal; do pomiaru uzywam aplikacji MyFitnessPal CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? drobne wahania wagi ****SPRZĘT********************************************** [...]
Witam, Poszukuje metod pomiaru zmeczenia organizmu, mozliwych do wykorzystania w warunkach 'domowych', czyli bez wizyty w laboratorium. Interesuja mnie przede wszystkim: - metody pomiaru zmeczenia fizycznego jak i psychicznego; - metody pomiaru zmeczenia organizmu jako calosci (a nie tylko wybranej partii miesni lub aktywnosci psychicznej). [...]
[...] OD JEGO ZAKONCZENIA:------ 11. POZIOM BF%:ok20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Mezo 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Niska lecz obecna 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:brak pomiaru -martwy ciąg:brak pomiaru -przysiad: brak pomiaru Z góry dzięki
[...] fizycznego na procesy reakcji RFT z tłuszczami stanowiącymi integralne cząsteczki błon komórkowych, różnych tkanek w organizmie sportowca, amerykańscy naukowcy dokonali pomiaru zawartości etanu i pentanu ( gazów będących produktem reakcji RFT właśnie z kwasami tłuszczowymi) bezpośrednio po wysiłku. Na podstawie tych badań [...]
Witam.Chciałbym sie od was dowiedzieć jak się odżywiać przy porannym treningu i popołudniowej pracy.Mam dietę ustawioną na trening wieczorny ,ale niestety zmieniły mi się godziny pracy..Podaję mój plan dnia: 8:00-pobudka 8-30-śniadanie 10:00-11:00trening 11:30-II śniadanie 13:20-obiad 14:00 idę do pracy 17:00-I posiłek w pracy 19:40-II posiłek w [...]
[...] zmiana na przestrzeni 2 miesięcy. Dokonałem w tym czasie 4 pomiarów składu masy ciała (regularnie co 2 tygodnie), każdy kolejny powodował pogorszenie wyników z poprzedniego pomiaru. Na początku spowodowane było to złym obliczeniem zapotrzebowania energetycznego, ponieważ jadłem 2400kcal (2g białka/1kg masy, 20-25% tłuszczy i resztę węgli). Po [...]
[...] : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : dobra Wyciskanie leżąc (MAX) : - nie trenuje siłowo, brak pomiaru Martwy ciąg (MAX) : - nie trenuje siłowo, brak pomiaru Przysiad (MAX) : - nie trenuje siłowo, brak pomiaru Zmieniony przez - actiVe w dniu 2010-11-17 12:55:19
[...] 26% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna - mam tendencję do tycia bez przesady. Stan zdrowia: ogólnie - dobry. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bez problemu PPM podstawowa przemiana materii: 1900 jakoś tak Wyciskanie leżąc (MAX): brak pomiaru Martwy ciąg (MAX): brak pomiaru Przysiad (MAX): brak pomiaru
[...] wg fittogether) Tuż przed robieniem masy Body Fat 15.38% Weight 80.00 Lean Body Mass 67.7 Fat Mass 12.3 Po tygodniu 10-tek Zmiana od poprzedniego pomiaru Body Fat 16.68% 1.3% Weight 82.20 2.20 Lean Body Mass 68.49 0.79 Fat Mass 13.71 0.73 Przez 3 treningiem 5-tek Zmiana od poprzedniego pomiaru [...]
[...] pielęgniarka stwierdziła 171cm). O ile dobrze pamiętam, na przełomie 2011/12, albo i wcześniej, miałem 170cm. Więc jak widzicie, od ponad roku, a przynajmniej od ostatniego pomiaru (lipcowego), ani drgnąłem. No, może jakiś centymetr, ale znając samodzielne mierzenie, ten centymetr to mógł być błąd pomiaru. I za pewne był. W tej chwili mam 16 lat [...]
Cześć wszystkim, na początek ankieta: Cel : redukcja, teraz nie wiem Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 84 Wzrost: 193 Obwód klatki : do pomiaru Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 98 na biodrach, około 93 w pasie pewnie Obwód uda : do pomiaru Obwód łydki : do pomiaru Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15? 20? Aktywność w ciągu dnia : praca [...]
[...] mierząc je przez 30 sekund na tętnicy szyjnej albo po stronie wewnętrznej nadgarstka. Wynik mnożymy przez 2, aby określić tętno w uderzeniach na minutę (możemy dokonywać pomiaru przez 15 sekund i wynik pomnożyć przez 4). - -Krok 3: Określamy swoją rezerwę tętna (RT), odejmując od maksymalnego dopuszczalnego tętna (MDT) tętno spoczynkowe [...]
[...] wygląda inaczej o czym za chwilę. Informacje podstawowe: Wiek - 23 lata Wzrost - 180 cm Waga - 77 kg (czasem 75 generalnie zero mięśni tylko piłka z przodu) Klatka - do pomiaru Biceps - do pomiaru (koło 31) Przedarmie Pas: 93 cm Udo: do pomiaru Łydka: do pomiaru Muszę jutro załatwić krawiecki to się pomierzę :) Dieta: Jest. Będę wklejał [...]
[...] o ludzi ? W jednym z badań mających na celu określenie wpływu pojedyńczej dawki efedryny, opartych na schemacie Addiction Research Centre Inventory (ARCI) stosowanym do pomiaru stopnia uzależnienia wywoływanego przez określony środek, jako podstawowy efekt psychologiczny zastosowania efedryny uznano "zmniejszone uczucie zmęczenia" i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich :) i na starcie przepraszam za cały ten „referat”, lecz chciałem opracować temat porządnie. Chciałbym was bardzo prosić o przejrzenie planu treningowego + składu i rozłożenia wartości posiłków oraz o opinię pod względem ewentualnych zmian, gdyż bardzo mi na tym zależy, aby nie popełniać jakichś drastycznych błędów w żadnej z [...]
[...] wyłącznie domenę mężczyzn. Jednakże wyjaśnieniem większej siły mężczyzn jest przede wszystkim ich fizjologia, a nie uwarunkowania hormonalne. Przy użyciu odpowiednich metod pomiaru siły, okazuje się, że obie - ta „męska" i ta „kobieca" - są niemalże identyczne. Kobiety praktykujące te same dobrze opracowywane programy treningowe co mężczyźni [...]
[...] FatTrack swój wiek i płać przy jego pierwszym zastosowaniu. • Pokazuje maksymalny i minimalny wynik dokonanych pomiarów. • Sygnałem dźwiękowym powiadamia o dokonaniu pomiaru. FatTrack rekomentowany jest przez magazyny: Mens Journal, Muscular Development, Oxygen, Physical, Shape, Ironman, Muscle & Fitness Hers, Max Sports & Fitness, [...]