[...] sceptyczna. W poważnym, kontrolowanym, opartym na ślepej próbie badaniu okazało się, że nie ma różnicy między glukozaminą i placebo (3). Podjęto też długotrwałe studium pomiaru szczeliny w chorym stawie kolanowym. Okazało się, że u pacjentów otrzymujących glukozaminę i placebo po 3 latach leczenia różnica szczeliny była znikoma (4). Żadna [...]
[...] drastyczną produkcję i akumulacje kwasu mlekowego same z siebie ograniczają zdolności wysiłkowe. Stąd też zalecam używanie pasków polar bądź innych sportesterów w celu pomiaru tętna i uniknięcia pułapki prowadzenia wysiłku do odmowy przed upływem zaplanowanego czasu trwania. Kolejny punkt , czas pracy , mówi nam o czasie trwania wysiłku [...]
Witam! Proszę o pomoc w wyborze odpowiedniej wagi do pomiaru tkanki tłuszczowej. Do tej pory byłem zmuszony kontrolować ten parametr u dietetyczki i bulić za to dodatkowe pieniądze. Mam do Was więc pytania 1) Jaka wagę wybrać? Interesowałaby mnie waga do pomiaru tkanki tłuszczowej z możliwością przesyłu danych do PC przez USB lub Wi-Fi? 2) Czy [...]
[...] grupa 25 kobiet w przedziale wiekowym 17-58 lat. U 56% kobiet wskaźnik BMI wskazywał na występowanie nadwagi, natomiast u 36% - otyłości. W grupie badanych osób obok pomiaru wzrostu i masy ciała, dokonano także oceny składu ciała metodą impendancji elektrycznej. Badanie wykonano przed oraz po zakończeniu 6 tygodniowego eksperymentu. [...]
[...] hormonalną, a norma jest bardzo szeroka. Wynik jest prawidłowy, gdy mieści się w widełkach: 7,6-34 nmol/l (2,2-9,8 ng/ml). Laboratoria stosują jedną z dwóch jednostek pomiaru. Dlatego właśnie wyniki różnią się liczbami, ale oba oznaczają normę. Warto taki wynik skonsultować z andrologiem i zapytać o zdanie, czy można ewentualnie podnosić [...]
[...] sceptyczna. W poważnym, kontrolowanym, opartym na ślepej próbie badaniu okazało się, że nie ma różnicy między glukozaminą i placebo (3). Podjęto też długotrwałe studium pomiaru szczeliny w chorym stawie kolanowym. Okazało się, że u pacjentów otrzymujących glukozaminę i placebo po 3 latach leczenia różnica szczeliny była znikoma (4). Żadna [...]
[...] spaceru możemy w każdym momencie zmierzyć swój puls. Tętno mierzymy na przegubie dłoni lub - jeżeli jest słabo wyczuwalne - na tętniczy szyjnej. Nie musimy również dokonywać pomiaru przez całą minutę: wystarczy mierzyć je jedynie przez 15 sekund i uzyskaną wartość pomnożyć razy cztery. Wówczas dowiemy się, czy tempo, jakie nadaliśmy, jest [...]
[...] spaceru możemy w każdym momencie zmierzyć swój puls. Tętno mierzymy na przegubie dłoni lub - jeżeli jest słabo wyczuwalne - na tętniczy szyjnej. Nie musimy również dokonywać pomiaru przez całą minutę: wystarczy mierzyć je jedynie przez 15 sekund i uzyskaną wartość pomnożyć razy cztery. Wówczas dowiemy się, czy tempo, jakie nadaliśmy, jest [...]
[...] pamiętać, że nawet jeśli znają jego dokładny ciężar , mogą nie być w stanie określić siły, z jaką będą musieli go pokonać. Urządzenie - Neckcerciser - posiada wskaźnik pomiaru przykładanego nacisku. Trening karku odbywający się dwa razy w tygodniu absolutnie wystarcza. Początkujacy powinni jednak zacząć od jednej sesji tygodniowo, aby [...]
[...] drastyczną produkcję i akumulacje kwasu mlekowego same z siebie ograniczają zdolności wysiłkowe. Stąd też zalecam używanie pasków polar bądź innych sportesterów w celu pomiaru tętna i uniknięcia pułapki prowadzenia wysiłku do odmowy przed upływem zaplanowanego czasu trwania. Kolejny punkt , czas pracy , mówi nam o czasie trwania wysiłku [...]
[...] ćw. x 3-4 serie Triceps: 2 ćw. x 3 serie Biceps: 2-3 ćw. x 3 serie Brzuch: 2 ćw. x 3 serie Nogi: 2 ćw. x 3-5 serii Wymiary 31.01.2023 Szyja 40 cm Klatka 108 cm (średnia z pomiaru na wdechu i wydechu) Brzuch 94 cm Łydka 40,5 cm Udo 61 cm Talia 87,5 cm Pośladki 102 cm Ramię 36,5 cm Przedramię 31 cm Obecnie trenuje z wykorzystaniem [...]
[...] zrzutów, bo korzystam z Fitatu ale na końcu rozpisałam moje obecne makrosy. Płeć : kobieta Wiek : 29 Waga : 63 Wzrost : 167 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : nie mam pomiaru Obwód talii : 68 Obwód uda : 57 Obwód łydki : nie mam pomiaru Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]
Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej
[...] przepisujemy ja do okienka. 10. Klikamy dwa razy OK. 11. Otrzymujemy informacje o ilosci tkanki tluszczowej w organizmie w procentach(Your estimated body fat...). Blad tego pomiaru nie jest znaczacy i wynosi ok 1.5% do 2%. Pod wieloma wzgledami jest to lepsza metoda od pomiaru tkanki tluszczowej metodą impulsow elektrycznych. Teraz, aby uzyskac [...]
[...] powoduje rozpad naszych mięśni w celu pozyskania energii, więc korzyści płynące z nasilenia lipolizy są błędne. Oto wartości referencyjne kortyzolu. Zależą one od sposobu pomiaru (mocz/krew) i od pory dnia: mocz 20-90 mcg / dzień krew 4-22 mcg / dl (rano próbki) krew 3-17 mcg / dl (po południu okaz) Wysoki poziom kortyzolu może być oznaką [...]
[...] spaceru możemy w każdym momencie zmierzyć swój puls. Tętno mierzymy na przegubie dłoni lub - jeżeli jest słabo wyczuwalne - na tętniczy szyjnej. Nie musimy również dokonywać pomiaru przez całą minutę: wystarczy mierzyć je jedynie przez 15 sekund i uzyskaną wartość pomnożyć razy cztery. Wówczas dowiemy się, czy tempo, jakie nadaliśmy, jest [...]
[...] treningowy, ponieważ szybki wzrost masy mięśniowej nóg spowodował duże utrudnienie podczas szybkiego i technicznego chodu. Dodatkowo używałem bardzo dokładnego urządzenia do pomiaru pulsu, dzięki któremu mogłem wykonywać treningi zgodnie z założeniami. Przez wiele lat nie doceniałem korzyści płynących z wykonywania treningów tlenowych. Obecnie [...]
[...] zanurzona jest bomba kalorymetryczna, a wodą w płaszczu zewnętrznego zbiornika (spalanie podgrzeje wodę w pierwszym zbiorniku, stąd różnica temperatur). Na podstawie wyniku pomiaru (różnicy temperatur), używając okrutnych wzorów inżynierskich (dla ciekawskich link do instrukcji do przeprowadzenia badania na uczelni wyższej ) oblicza się [...]
[...] ketone analyzer pozwalającego na określenie stężenia ciał ketonowych "w danym momencie" a niekoniecznie jakie było "jakiś czas temu", co ma miejsce w przypadku pasków do pomiaru stężenia ciał ketonowych w moczu. (Body IO FM 3 – Dominic D’Agostino) Ze względu na intensywne badania nad wykorzystaniem suplementów zawierających sole lub estry [...]
Witam.Chciałbym sie od was dowiedzieć jak się odżywiać przy porannym treningu i popołudniowej pracy.Mam dietę ustawioną na trening wieczorny ,ale niestety zmieniły mi się godziny pracy..Podaję mój plan dnia: 8:00-pobudka 8-30-śniadanie 10:00-11:00trening 11:30-II śniadanie 13:20-obiad 14:00 idę do pracy 17:00-I posiłek w pracy 19:40-II posiłek w [...]
[...] magnezu i 10,5mg witaminy B6) albo placebo (12 osób dostało cynk z magnezem, 15 osób dostało placebo). Po 8 tygodniach poziom siły mierzony na izokinetycznym przyrządzie do pomiaru siły wzrósł o 12-18% w grupie cynku z magnezem i o 5-9% w grupie placebo. Ponadto poziomy całkowitego i wolnego testosteronu zwiększyły sie kolejno o 32% i o [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
