pomiaru

[...] -suple: tran islandzki, enzymy trawienne, probiotyk, magnez. 1. WYMIARY. Pomiary 29.09 08.10 13.10 20.10 27.10 03.11 10.11@ 17.11 24.11 01.12 Różnica od ostatniego pomiaru: Klata - wys.pach - - - - - - 81,5 80,5 80 80 0 Obwód biustu 95,5 94,5 93 92,5 91,5 92,5 91 91 90 89 -1 Obwód pod biustem 71 [...]

[...] na przedmioty). To chyba woda... przekonam się za tydzień. Pomiary 29.09 08.10 13.10 20.10 27.10 03.11 10.11@ 17.11 24.11 01.12 11.12 18.12@ Różnica od ostatniego pomiaru: Klata - - - - - - 81,5 80,5 80 80 79 78 -1 Biust 95,5 94,5 93 92,5 91,5 92,5 91 91 90 89 90 91 +1 Pod biustem 71 70 68 [...]

[...] bo od razu idzie w brzuch i wszystko się zgadza zgodnie z artem, który napisała Obli o typach sylwetki. WYMIARY: Pomiary 11.12 19.12@ 25.12-rege#5 Różnica od ostatniego pomiaru: Klata-wys.pach 79 78 79 +1 Biust 90 91 91 0 Pod biustem 70 74 72 -2 Obwód talii 65 67 67,5 +0,5 Obwód pępek 71 72 75 +3 Obwód pod [...]

[...] ___________________________________________________ wymiary-dnia: 19.01'14 Pomiary 29.09 START* 11.12 19.12@ 25.12-rege#5 02.01** 10.01 19.01@ Różnica od ostatniego pomiaru: Klata-wys.pach 81,5 79 78 79 80 78,5 79 +0,5 Biust 95,5 90 91 91 90,5 89 89 0 Pod biustem 71 70 74 72 70 69 70 +1 Obwód talii 73 65 67 67,5 [...]

[...] rozkładu i wykraczaniu DUUUUUŻOOO ponad bilans przez kilka dni w tyg: Pomiary 29.09 START* 11.12 19.12@ 25.12-rege#5 02.01** 10.01 19.01@ 28.01 07.02 Różnica od ostatniego pomiaru: Klata-wys.pach 81,5 79 78 79 80 78,5 79 77 77,5 +0,5 Biust 95,5 90 91 91 90,5 89 89 87 87 0 Pod biustem 71 70 74 72 70 69 70 70 69 -1 Obwód [...]

[...] wymiary Wymiary, dnia: 04.03 Pomiary 29.09 START* 11.12 19.12@ 02.01** 10.01 19.01@ 28.01 07.02 14.02 04.03@ 11.03 Różnica od ostatniego pomiaru: Klata-wys.pach 81,5 79 78 80 78,5 79 77 77,5 77,5 78 77,5 -0,5 Biust 95,5 90 91 90,5 89 89 87 87 86 87 87 0 Pod biustem 71 70 74 70 69 70 70 69 [...]

moja opinia jest taka - przy 84 kg i 93 w pasie stawiałbym na jakieś 18-20% tłuszczu, choc to tylko zgadywanie twoja waga liczy na podstawie danych i pomiaru - jak wprowadzasz nieprawdziwe dane do pomiaru dodając krzesło nie oczekuj poprawnych wyników

Ja jak wazylem duza lyzke pelna to wyszlo mi okolo 12-14g, ale mam wage mechaniczna, wiec dokladnosc pomiaru nie jest zbyt wysoka

Mam v800 czyli bardziej wypasiona wersja m430, tyle że brak pomiaru z nadgarstka co czasem by się przydało np. na biegach bo nie zawsze da się pas ubrać. Suunto miałam i analiza wykresów i treningu to dla mnie porażka. Ja muszę mieć strefy tętna na kolorowo, żeby widzieć w którym momencie treningu w jakiej strefie jest tętno, sam czas spędzony w [...]

[...] po asfalcie i przy okazji sprawdzić, czy istnieje jeszcze jedna ze ścieżek którą biegałam w zeszłym roku (w lecie widziałam tam koparki :-( ). Niestety nie wyłączyłam pomiaru z nadgarstka a wygląda na to, że Garmin nie łączy się automatycznie z pasem albo nie wiem jeszcze jak to ustawić. Cały czas mi pokazywał tętno spoczynkowe, więc [...]

Fighter, Paatik, Hesia dzięki :-) No co miałam zrobić, przecież nie mogłam odpuścić przez niedyspozycję %-) W kwestii tętna obstawiam błąd pomiaru - może zegarek się przesunął, może jakieś błoto się dostało albo ta lodowata woda z rzeki i czujnik zgłupiał ;-) Pomiar z nadgarstka nie jest tak dokładny jak z pasa. A kubeczkiem miałam się już kiedyś [...]

Tak, zbyt duzo zmiennych, zbyt duzy blad pomiaru, nieoptymalne po prostu, no ja tez nie patrze na te kcal z zegarka w ogole i nie uzywam takich wskazan do szacowania zapotrzebowania, a ta twoja aktywnosc to juz w ogole…

[...] pobiec po płaskim asfalcie to zrobiłam tylko 25 i 5 min. bardzo mocno. Byłam ciekawa czy dam radę utrzymać przez te 5 minut tempo 4:15. Na koniec 5 min. trucht. Padam do pomiaru tętna nie wzięłam, S1 i S2 biegłam wg zegarka ale jak się później okazało pomiar jest do d... bo na tych szybkich 5 minutach tętno nawet nie wyszło poza S2 czyli [...]

[...] błoto bo ciągle pada, więc bieg był dość trudny ale jakoś fajnie się biegło. /SFD/2022/9/15/12574e63b1394d5680c8bd48c98efb18.jpg Niestety mam jakiś problem z pasem do pomiaru tętna, nie wiem o co chodzi. Nawet jak wymienię baterię to mam podczas biegu komunikat "słaba bateria czujnika tętna" i dziury w pomiarach. Kupowałam już różne [...]

[...] byłam po 2 dniach kopania na działce ;-) Bicki tym razem nie dały rady. Dodatkowo gdzieś w połowie biegu burczało mi w brzuchu %-) Wszystko tak na wariata. Jeszcze pasa do pomiaru tętna nie wzięłam. Tego z którym biegam na co dzień było mi szkoda na taki bieg, a tego na OCRy nie zdążyłam znaleźć. Mimo tych wszystkich przeciwności wpadło [...]

[...] odebrałam dyplom. Nigdy więcej zawodów w taki upał - ja się do tego nie nadaje. Nie cierpię upałów. W domu okazało się że po raz pierwszy w życiu miałam obtarcia od pasa do pomiaru tętna 88-O /SFD/2023/8/21/4bbdefca5e4e4228a2f4089ee760c315.jpg /SFD/2023/8/21/75e48b2df2094ecd9c079d81db3cd9d0.jpg /SFD/2023/8/21/c54afdba9a0b456a8906b88cb18bfdd8.jpg [...]

[...] na zawodach nie miałam... No to wykrakała i miałam %-) Klasyfikacji wiekowej nie było, wyników i zdjęć jeszcze nie ma. Pakiety dawali po biegu, po oddaniu urządzenia do pomiaru czasu. Byłam mega zaskoczona, bo oprócz czapki dostaliśmy całą torbę przekąsek typu krakersy, orzeszki, czipsy. No idealnie na popołudniową imprezę w domu ;-) Przed [...]

[...] irytujące że nie mogę czegoś zrobić po swojemu }:-( Powrót do rutyny treningowej. Ciężko. Zawsze jest ciężko po przerwie. Biega się źle i powoli. Na dodatek coś mi pas do pomiaru tętna zaczyna świrować, może czas zmienić baterię. W poniedziałek spokojny bieg 9km, trochę górek. Wtorek - w końcu trening siłowy w grupie, do dziś czuję %-) Środa - [...]

[...] po przebudzeniu. Nadciśnienie poranne jest związane z większym ryzykiem zawału serca, niewydolności serca i udaru. W celu monitorowania porannego ciśnienia krwi, dokonaj pomiaru około godzinę po przebudzeniu oraz tuż przed snem. Pomiaru nie wykonuj bezpośrednio po spożyciu posiłku, ani po wypiciu kawy lub innego napoju zawierającego kofeinę. [...]

[...] bieżnię jeżeli nie to ta stronka rozwiąże Twój problem : http://www.gmap-pedometer.com/ 1. w "Jump to" wpisujesz nazwę swojej miejscowości 2. zmieniasz system pomiaru z english na metric 3. wybierasz " Start recording " i zaznaczasz punkt startu klikając dwa razy lewym przyciskiem myszy, tak samo zaznaczasz kolejne punkty [...]