pokrzywa

MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Maglek6, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/214248050aeb4260affbcd09d495366b.png

MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek Micha, trochę marna. Totalnie nie miałam dziś apetytu, bleee TRENING: Rozgrzewka: Rower 10 min 1. Przysiady ze sztangą: 15x20 kg, 15x20 kg 2. RDL: 15x20 kg, 15x20 kg 3. Prostowanie nóg siedząc: 15x20 kg, 15x20 kg 4. Uginanie nóg [...]

MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rozgrzewka: Rower 10 min 1. Przysiady ze sztangą: 15x20 kg, 15x20 kg 2. RDL: 15x20 kg, 15x20 kg 3. Prostowanie nóg siedząc: 15x20 kg, 15x20 kg 4. Uginanie nóg leżąc: 15x10 kg, 15x10 kg 5. Wspięcia na palce na drabinkach: 15x, [...]

MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Basen 60 min. Marta, a ta dieta przeciw zapalna, to na redukcję czy na chorobę moją? Nie jestem pewna, czy dam radę tak jeść. Mogę spróbować, ale nic nie obiecuję. Warzywa mają być surowe, czy ugotowane? Ja rozkładać posiłki w [...]

MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rozgrzewka: Rower 10 min 1. Przysiady ze sztangą: 15x20 kg, 15x20 kg 2. RDL: 15x20 kg, 15x20 kg 3. Prostowanie nóg siedząc: 15x20 kg, 15x20 kg 4. Uginanie nóg leżąc: 15x15 kg, 15x20 kg 5. Wspięcia na palce na drabinkach: 15x, [...]

MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rowerem do pracy i z powrotem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06b6953dd4a2420c8e722492b35abfcf.png

MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rowerem do pracy i z powrotem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f2981ff10bf4806a5cfea20ad653124.png

MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rowerem do pracy i z powrotem Kurcze, jakoś jestem zmęczona, nie wiem czym :-? Nie czuję się źle, po prostu nie mam energii, więc opuściłam trening. No i kolano łupie. To już chyba ten wiek [...]

MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: DNT Znowu dziś przespałam pół dnia. Wróciłam z roboty i natychmiast poszłam spać. Nawet obiadu mi się nie chciało jeść {{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bb3a91c1a0445568096daa00bd57959.png

+ multiwitamina, ocet jabłkowy, cynamon, pokrzywa Zjadłam już wszystkona dzisiaj i dalej jestem głodna... dopcham się warzywami Tortu nie było Do wczorajszej wypiski trzeba dodać jeszcze 3 kieliszki wina. Później je wytańczyłam i wybiegałam na szpilkach. Obli, poproszę na 3 dni. Czy mogłyby zajmować tak orientacyjnie godzinę? Planuję [...]

+ pokrzywa, melisa, multiwitamina, omega-3, coś na oczy z luteiną Trening- 30 min bieg (z psem), zmienne tempo @ marta004 dzięki jeszcze dużo pracy (znęcania) nad nim mnie czeka to może zacznie przeczyć prawu grawitacji @obli Tak jest! Zaczynają się chude lata Czyli wyszło mi: jeden dzień BWT 150/150/60 1700kcal 3 dni 150/100/60 1500 kcal Dzisiaj [...]

Na razie sprobuj suplementowac sie olejem z wiesiołka oraz pic miesznake 1:1:1 pokrzywa, przywrotnik, dziurawiec to 3x dziennie polecam po prostu po łyzeczce kazdego i codziennie wieczorem mniszek lekarski tluszcz trzymaj ok 60g tak jak masz zadane A jak to nie pomoze to jeszcze mamy supla ale to w zapasie bo wymaga sprowadzenia z USA, ale byc [...]

[...] się na dwóch siedzeniach autobusu #-P. Trening: 1.10.2011r. DNT Miska: Nabiał i chleb domowy - to wynik radości z powrotu do domu po długiej nieobecności. Pyszne były... ale wracamy do rzeczywistości. +omega-3, Vizotrin, witaminy, pokrzywa, mięta, woda woda woda, 2xkawa, herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fcdc1f43171e4b5eb846fe0e824298e3.JPG

[...] w stanie zrobić więcej:-)) Brzuch zrobiłam dopiero wieczorem, bo nie potrafiłam zgrać mięśni, tak trzęsły mi się nogi i odpuściłam rano. Miska: + omega-3, multiwitamina, pokrzywa, przywrotnik, korzeń mniszka, ocet jabłkowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ad19f14d78c4cde810e9d09065952de.JPG Mam pytanie - czy te zioła mogą wpływać na wzrost włosów? Bo [...]

ja mam inną teorię odnośnie snu - wg mnie to nie suplementy tylko obciążenie organizmu, bo umówmy się co ma IR (białko i węgle) do snu, prędzej AD i pokrzywa o ile budzisz się bo musisz wstawać na siku ;-D po ciężkich treningach w tygodniu ja śpię dobrze dopiero w weekend jak następuje kumulacja i organizm musi swoje odespać ;-D, a u Ciebie jak [...]

[...] na pogorszenie formy? Szczególnie przy dbałości o odpowiednie nawodnienie organizmu (woda, elektrolity, izotonik). Miałam do czynienia z diuretykami i AD działa jak zwykła pokrzywa. A pokrzywę to przy moim typie sylwetki z tendencją do zatrzymywania wody i puchnięcia, poleca się pic regularnie ;-) Zgodzę się co do regeneracji, bo był ostatnio [...]

[...] na pogorszenie formy? Szczególnie przy dbałości o odpowiednie nawodnienie organizmu (woda, elektrolity, izotonik). Miałam do czynienia z diuretykami i AD działa jak zwykła pokrzywa. A pokrzywę to przy moim typie sylwetki z tendencją do zatrzymywania wody i puchnięcia, poleca się pic regularnie ;-) To w końcu jak to jest? Abstrah**ąc od [...]

[...] wypompowanie. Poddaję się a poza tym się nie znam, więc kończę. Paawo bez przesady. Ja rozumiem jakby w składzie były jakieś silne diuretyki, można by się zastanawiać. Ale pokrzywa? Zalecana do picia kobietom z moim typem sylwetki i nie tylko. Przy problemach z cellulitem też. Składnik różnych popularnych, aptecznych suplementów dla kobiet. No [...]

[...] jest +rozciąganie nigdy tego nie pisałam, ale moja lewa strona jest znacznie bardziej spięta niż prawa. SUPLE: magnez, tran w tabletkach, kombucha, vita-plex, chela-min, pokrzywa, skrzyp polny PŁYNY: Woda, kawa, herbata zielona DIETA WARZYWA: ogórki,cukinia, cebula,pomidor Miska [...]

[...] + lekkie (z naciskiem na słowo lekkie, już nie miałam siły na dłuższe tarzanie się po macie) rozciąganie SUPLE: magnez, tran w tabletkach, kombucha, vita-plex, chela-min, pokrzywa, skrzyp PŁYNY: Woda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,cukinia, cebula, pomidor, zółta fasolka szparagowa Miska na weekend wyjeżdżam, robię wolne od liczenia i nie [...]