SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pokrzywa

  • [...] i to właśnie z jego powodu te zmiany :-D Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: groszek (wliczony), cukinia, pomidory, brokuły, szpinak Płyny: 3l wody, 2x pokrzywa, rumianek, dzika róża 1. jabłkowe placki owsiane z cynamonem i pestkami dyni 2. jaglana z groszkiem, jajkiem i cukinią 3. miruna z truskawkami, orzechami [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11603 Data: 2013-06-07 21:30:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] :-) Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: szpinak, groszek (wliczony), fasolka szparagowa, pieczarki, pomidory, roszponka Płyny: 2l wody, 2x mięta, pokrzywa 1. pieczona owsianka z ananasem i migdałami 2. ryż z łososiem, truskawkami i szpinakiem 3. schab i pierś kurczaka z pieczonymi ziemniakami, groszkiem i fasolką [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11603 Data: 2013-06-16 17:25:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] nad techniką popracowała. Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: pomidory, szpinak, groszek (wliczony), fasolka szparagowa Płyny: 2,5l wody, mięta, pokrzywa, herbata zielona 1. owsianka z ananasem 2. jaglana z makrelą i pomidorami; jabłko 3. pierś indyka faszerowana serem, szpinakiem na maśle + gryczana z groszkiem 4. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11603 Data: 2013-06-17 20:40:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] się @ pojawi ;-) Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa, marchewka i groszek (wliczone), kalafior, pomidory, sałata Płyny: 3l wody, rumianek, pokrzywa 1. bananowe placki owsiane 2. polędwiczka z gryczaną, groszkiem i orzechami włoskimi 3. pierś indyka z pieczonymi ziemniakami, truskawkami i fasolką szparagową 4. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11603 Data: 2013-06-18 20:27:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] @ na szczęście po treningu %-):-) Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa, cukinia, brokuły, papryka czerwona, szpinak, pomidory Płyny:3l wody, pokrzywa 1. placki owsiane z truskawkami 2. pierś indyka z gryczaną i migdałami 3. miruna z włoski, ziemniakami, fasolką szparagową i cukinią 4 i 5. ciecierzyca z jajkiem, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11603 Data: 2013-06-21 19:32:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] będę teraz nie do poznania %-);-) Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchewka i groszek (wliczone), pomidory, buraki, ogórek kiszony Płyny: 3l wody, mięta, pokrzywa 1. placki owsiane z truskawkami i kiwi 2. pierś indyka z jaglaną, bananem, awokado i migdałami 3. schab z gryczaną, marchewką, groszkiem, pomidorami 4. wątróbka z [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11603 Data: 2013-06-25 19:40:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] - regres :-( Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa zielona, brokuły, cukinia, roszponka, pomidory, papryka żółta, szczypiorek Płyny: 3l wody, pokrzywa, mięta 1. pieczona owsianka z morelami 2. ryż z soczewicą, jajkiem i fasolką szparagową 3 i 4. wątróbka z ziemniakami, koperkiem, brokułami, fasolką szparagową i [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11603 Data: 2013-07-02 11:06:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, marchewka i groszek (wliczone), fasolka szparagowa zielona, cukinia, pomidory, koperek Płyny: 3l wody, 2x herbata zielona, pokrzywa 1. pieczona owsianka z morelami i wiórkami kokosowymi 2. soczewica z jajkiem, jabłkiem i migdałami 3 i 4. wątróbka z ziemniakami, kalafiorem, marchewką, groszkiem i [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11603 Data: 2013-07-03 13:19:03 Liczba szacunów: 0
  • Ja tęsknię za wychodzeniem z domu. Narzekać nie narzekam, życie już dawno nauczyło mnie cierpliwości i pokory. Po prostu słabiutki jestem i ciągle mnie coś piecze i mrowi w mięśniach, nawet po ponad 5 latach ciężko się do tego przyzwyczaić. Chyba tak, jak do bólu nie można się przyzwyczaić, jedynie to znosić. Te odczucia trochę podobne do parzenia [...]

    Odpowiedzi: 1661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-17 19:24:27 Liczba szacunów: 1
  • [...] balsamy, odżywki do włosów, w ogóle poza szamponem do włosów nic więcej nie używam ,wróciłam do starej praktykowanej kiedyś przeze mnie metody pielęgnacji -płukanki ziołowe (pokrzywa,skrzyp, liście orzech dla koloru) i maseczki jajko ,miód włosy są piękne i lśniące, na twarzy miód też doskonale robi. Z chemii gospodarczej też stosuję tylko co [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 16382 Data: 2013-01-05 22:32:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] przysiady wykroczne -3x15 rozciąganie gumy-triceps -rozciąganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/befba25c58f94861982b7c6969f4b101.png suple: omega3, olej z wiesiołka, sok z aloesu napoje: woda 1,5l herbata dziurawiec,koper włoski,anyż,pokrzywa warzywa: szpinak, pomidor, sałata lodowa, papryka matynowana Zmieniony przez - Aloe w dniu 2011-11-24 21:15:51

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 10131 Data: 2011-11-24 19:07:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] typ 2000 30g 4. odżywka białkowa 30g SUMA: 118B 62T 133WW 1569kcal + warzywa: sałata lodowa, pomidor, ogórki, cebula + suple: tran, wapń, magnez + potas + do picia: woda, pokrzywa, koper, kawa Jak zwykle w weekend wyszło mi mało białka, a sporo węgli... AKTYWNOŚĆ: Miał być dziś dzień wolny, lecz chciałam wykorzystać piękną pogodę i pojechałam [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 11739 Data: 2011-07-16 21:39:49 Liczba szacunów: 0
  • + WARZYWA: fasolka szparagowa, kapusta pekińska, pomidor, papryka, ogórki, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1 1,5h. Massssakra. Technika (ciosy, kopnięcia) + interwały + karniaki w postaci dodatkowych pompek za gadanie Jestem zmasakrowana!!! Wszystko mnie boli Niby się dziś [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 11739 Data: 2011-07-17 18:54:05 Liczba szacunów: 0
  • + WARZYWA: papryka, sałata lodowa, pomidor, ogórki, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata zielona, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING SIŁOWY - GÓRA: 1. MC 7 x 70kg 5 x 75kg 4 x 80kg 2 x 82,5kg 2. PP 8 x 30kg 6 x 35kg 5 x 37,5kg 4 x 40kg 3. WL 10 x 30kg 6 x 35kg 4 x 37,5kg 2 x 40kg 4. wiosłowanie sztangą 15 x [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 11739 Data: 2011-07-18 21:26:27 Liczba szacunów: 0
  • + WARZYWA: papryka, sałata, ogórek, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, herbata owocowa, kawa Dieta dziś jeszcze kurczakowa, ale już piekę sobie schabik I rośnie sobie nowy chlebek AKTYWNOŚĆ: BEAR COMPLEX: zarzut push press przysiad przedni push press przysiad tylni push press x 7 15kg - rozgrzewkowo [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 11739 Data: 2011-07-22 20:42:36 Liczba szacunów: 0
  • + WARZYWA: pomidor, papryka, ogórki, cukinia, mieszanka warzyw (kalafior, brokuł, brukselka, fasolka szparagowa) + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, melisa, herbata zielona, kawa AKTYWNOŚĆ: CYCLING 1h - interwały 8 x 4minuty 80-85% HRmax / 1minuta 65% HRmax. Mega ciężko, a nogi bolały Ale i tak radocha była

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 11739 Data: 2011-07-23 20:35:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] mi do żeber + WARZYWA: papryka, ogórki świeże, domowe ogórki małosolne, rzodkiewki, sałata lodowa, pomidor, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa Wyszło mi dziś za dużo białka To dlatego, że nie mogłam zalogować się w ciągu dnia do dziennika sfd, a zmieniły mi się plany [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 11739 Data: 2011-07-26 23:07:21 Liczba szacunów: 0
  • + WARZYWA: papryka, pomidor, ogórki świeże, domowe ogórki kiszone, sałata lodowa, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1 1,5h Dzisiejszy trening był piekłem pod względem kondycyjnym. Była między innymi praca z workami (30s pracy / 30s bieg [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 11739 Data: 2011-07-27 21:23:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] jesteś zainteresowana, to dam Ci info na priv + WARZYWA: papryka, pomidor, ogórki świeże, domowe ogórki kiszone + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING "DÓŁ" 1. przysiady ze sztangą 10 x 45kg 8 x 50kg 6 x 55kg 5 x 55kg* + bonus: 15 x 40kg 2. [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 11739 Data: 2011-07-28 23:13:53 Liczba szacunów: 0
  • + WARZYWA: papryka, sałata, pomidor, cukinia, domowe ogórki kiszone, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa AKTYWNOŚĆ: BEAR COMPLEX: zarzut push press przysiad przedni push press przysiad tylni push press x 7 15kg - rozgrzewka 20kg 22,5kg 25kg 27,5kg 30kg Była walka!!! [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 11739 Data: 2011-07-29 22:10:10 Liczba szacunów: 0