hmm przed treningiem mozesz jeszcze spróbować jakiegos Samego No-Boostera typu AAKG z Olimpa/Treca ,Aero2, Nox3 i do tego 1-2 łyzeczki awy rozpuszczalnej przed treningiem pobudzenie oraz pompe bedziesz miec
[...] do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz stawów i ścięgien do wytężonej pracy. Część druga, to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali [...]
[...] przebadana sa jednak nowsze - czy lepsze - nie spotkalem sie ze zbyt duzo iloscia badan warto wziac pod uwage przelicznik efekt/cena jesli zwiazek jest nowy i drogi w wytwarzaniu warto pomyslec czy nie lepiej wybrac duzo tanszy i sprawdzony fakt ze na pobudzenie wytwarzania NO najlepiej chyba dzialaja stacki (combo) np AAKG + cytrulina
Agresja to patologia, nie norma i nie wyznacznik dobrego treningu. A przetrenowanie jest ostatnio mocno przereklamowane. zależy co mamy na myśli przez agresję , bo autor odniósł to odnośnie treningu a wtedy nie musi to być nic patologicznego i może zwyczajnie pasowałoby bardziej pobudzenie
Ty pewnie oczekujesz pompy i pobudzenia, a jej raczej chodzi na pobudzenie, więcjeżeli tak jest to najlepszym wyborem będzie dla Was kofeina solo dla Ciebie i dla niej, plus dla Ciebie cytrulina i/lub arginina
BCAA daj przed treningiem/ew w trakcie 5g SAW to śmieszna porcja - a dodanie TCM nie ma wpływu na pobudzenie (to tylko kreatyna) chcesz pobudzenia, zwiększ porcję SAW lub dokup kofeinę w kapsach/wypij mocną kawę
Glutaminę komuś opyl, nie warta zachodu;-) Shock Therapy to suplement przedtreningowy- pobudzenie, pompa, energia... dawaj jak wiadomo przed treningiem Xtreme Anticatabolix wrzuć po treningu, jeśli dodatkowo uprawiasz cardio, biegasz.... wrzuć sobie porcję przed albo popijaj w trakcie Amino 2700 to cały szereg aminokwasów, możesz wrzucić 2-3 [...]
w jakim celu z tego co wnioskuje po pytaniu to twój pierwszy kontakt z siłownia jeśli tak to nawet te suple co masz nie są dla Ciebie IMO nie styrasz się na tyle by ich potrzebować to raz a dwa pobudzenie powinno być wystarczające na tym etapie
Stosuję obydwa. Shotgun - czasami biegunka, trzeba wziąć półtorej miarki żeby poczuć. Pobudzenie i pompa zadowalające. Meso - wystarczy jedna porcja, żaden negatywnych odczuć, świetnie pobudza. Po treningu przez długi czas utrzymuje się świetne samopoczucie. Trening na meso jest o wiele lepszy i wg mnie jest to zdecydowanie lepszy suplement.
[...] do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz stawów i ścięgien do wytężonej pracy. Część druga, to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali [...]
[...] długotrwałych cykli treningowych nawet z dużymi obciążeniami (przypominam, że poziom glutaminy we krwi jest świetnym znacznikiem stanu znabolicznego). Pewnie cos takiego , pierwszy wynik w googlach. Bajka miedzy książki włożyć . Ryż ,kurczak oliwa cos na pobudzenie i aminokwasy , All you need! Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-03-12 11:49:07
[...] oczywiscie i shock, itd (przykladow nie chce mi sie mnozyc) a prawda jest taka ze storm to bardzo ekonomiczny i wystarczajacy w zupelnosci SAM na cykl produkt, kolega nie pisał nic iz potzrebuje jakiegos boostera NO, wiec po co w ogole dywagacje na ten temat, a pobudzenie? wypij do storma filizanke 'małej czarnej' a shock przy tym wtedy to pikuś
niet;)) chodzi mi o masę a nitro i mono mnie juz słabo klepie nawet nox było dobrze ale miałem tylko 10saszetek wiec wiesz:)) zależy mi na tym aby urosnąc nie chodzi mi o pobudzenie :)) to jak?? a może cp,hp itp byłby lepsze??
hmm l-tyrozyna to niezły dopalacz, jest np. zastosowany w XP Energized. Jak chcesz możesz dokupić, jedyne efekty jakie poczujesz to lepsze pobudzenie na treningu