Dzięki za pomoc. A odnośnie kofeiny - bierzesz 2 kapsułki na raz czy jedna np. o 10 a druga za 3-4h? Ile trwa pobudzenie? Jest to raczej chwilowe czy wystarcza na większość dnia? (w przypadku 2 tabletek)
no tak ale sam booster tez Ci nic nie da tylko pompa i pobudzenie na treningu - czyli efekt dorazny proponuje takie zestawy na początek - nitrobolon II + mono lub - pure power + mono z typowymi pre-wo poczekaj jeszcze troche i spróbuj ułożyć sobie porządną diete - bo to od niej najwiecej zalezy
[...] z przodu Dlatego znacznie bardziej wskazane od wyciskania zza karku jest choćby wyciskanie hantli - nie dość że nie wymusza się toru ruchu (bo sztanga musi przejść za głową), to i mięśnie pracują w pełniejszym zakresie Z martwym cigiem nie chodzi o grubośc a o max pobudzenie mięśnii do wzrostu Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-31 13:56:21
dieta i trening to podstawy jako uzupleninie tej wyliczanki dodam omega-3,witaminy i dodatkowy wapn, moze byc tez cos na pobudzenie jak thermo speed extreme lub inne spalcze
Kup sobie to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Nie jest drogie a podobno jest całkiem niezłe pobudzenie po tym. 200mg kofeiny w 1 kapsułce a masz opakowanie 60kaps za 18 zł. Pozdrawiam.
Dzieki za odpowiedzi, o pobudzenie mi wlasnie chodzilo :) (czasem mam tez tak, ze bez efki mi sie nie chce cwiczyc - lenistwo ) a co do zmniejszenia laknienia to nie jest to dla mnie problemem bo potrafie jeszcze jesc na sile :) (robilem tak jak jeszcze fete walilem :) pozdro
Każdy organizm jest inny... poprostu twój kolega jest bardziej odporny na pobudzenie... choć kofeina tez coś tam mogła zmienić. Efekt miekkiej pały jest zawsze niestety.... następnym razem w 90% tak samo cię kopnie... ja po tygodniu brania tej samej dawki nie czułem juz z pobudzenia prawie nic...
Jeśli chodzi o pobudzenie to kofeina z kawą zdadzą się jak najbardziej. Jeśli chodzi o pompę to wystarczy dobry trening i posiłek bogaty w węglowodany. Tutaj na plus jest ekonomiczność, a jak chce sypnać troszkę $$ to Saw może spróbować.
Aby zwiększyć intensywność treningów i by podnosić większe ciężary i żeby mieć tam jakieś pobudzenie. Lecz tak jak wspomniałem, nie znam sie za bardzo na tym i jeżeli było by coś bardziej optymalnego to możecie zawsze podać. Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2013-12-23 09:01:21
[...] zwykle AAKG z Olimpu lub jak chcesz sie szarpnac to White Flood lub PVL Garg nie posiadaja kreatyny ale mysle ze najrozsadniejszym rozwiazaniem bedzie kofeina jesli chodzi o pobudzenie lub AAKG jesli chodzi o pompe na trenie. WF zostaw na pozniejsze testy :)nie doczytalem jakie masz cele ale chyba masa mysle ze bcaa jest tu zbedne kup sobie za ta [...]
[...] to nic innego, jak polaczenie jednej formy, lub matrix kilku form kreatyny z substancjami wplywajacymi bezposrednio na komfort treningu (jest ich od groma-poszukaj), pobudzenie, wytwarzanie NO, co ma zwiazek z pompa etc etc. Monohydrat-kreatyny- jedna z pojedynczych form kreatyny. No-Booster, jak sama nazwa wskazuje [...]
Nie miałem jakiejś szczególnej potliwości. Np po tussi z kawą to ewidentnie się robi gorąco, tu tego nie odczuwałem. Aczkolwiek po scorchu też się nie lało ze mnie a działał, więc nie sugerowałbym się. Przy niskim bfie wszyscy polecają spalacze z johimbiną. Dobre opinie zbiera również oxy elite. Kolejny spalacz z serii tych z geraminą. Pobudzenie [...]
duzo nie powiem bo nie stosowałem dawkowac raczej z tym jak zalecają choc rzy Twoich wymiarach podwoiłbym dawkę :P:P jedyne co to moge polecic Venoma bardzo dobrze na mnie działał (jeśli chodzi nawet o pobudzenie i checi do treningów nie tylko na siłowni) i tłuszcz tez dobrze pali
[...] skrajnym endo to można bazować na samych niskich ig. Co do spalaczy sklepowych to scorch bardzo dobry moim zdaniem i nie siada na psyche. Fajne są też kombinację różne. Nie każdy spalacz działa w ten sam sposób na spalanie tkanki tłuszczowej(poprzez podniesienie temperatury, pobudzenie, spalanie spoczynkowe kcal itd...) dlatego można kombinować.