SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pobudzenie

  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wiejski + 10g masło orzechowe No i trochę mi nie wyszło z tą drzemką wieczorem. W zasadzie jeszcze teraz mam chwilę wolnego, ale nie bardzo chce mi się do łóżka ;-D Dalej pobudzenie, zapewne gdzieś w środku nocy mnie odcina dopadnie, ale przetrwam, jutro jakoś odeśpię, nie czuję żadnej spiny i presji z tego powodu, grunt to dobre samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 20:14:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    13.03.2020 Piątek (2 tydzień utrzymania wagi) Trzynastego w piątek, a tu tak wesoło ;-D Z rana tyle energii i takie pobudzenie, że po zrobieniu tego cardio, aż mnie rwało na ten dzisiejszy trening ;-D . Cardio: 20 min na rowerku stacjonarnym, rano na czczo Trening: PUSH 2 1. Wyciskanie sztangi skos+ smith 7x80kg | 8x80kg | 15x60kg + gryf 2. [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 15:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja po około 15minutach już czuję charakterystyczne "pobudzenie" i pozytywną agresję na treningu, jak kolega Wincol piszę, tutaj raczej nijak ma się to do praktyki :-D

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-15 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] | 17xBW 6. Wznosy nóg 3s20reps 7. Allachy 3s20r 65kg Trening bajka, tym bardziej, że na siłowni u Łukasza to wyszło perfekt. Nie dość, że od samego początku dobry nastrój, pobudzenie i skupienie to jeszcze tak wszystko ładnie wchodziło, że szok ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-27 12:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w każdej serii 12x24kg+12x20kg+12x18kg 9. Plank 1min | 1min | 1min 10. Wznosy nóg 29r | 28r | 28r 11. Spięcia brzucha ławka skos- 12r | 12r | 12r Trening bajka, bo takie pobudzenie i skupienie, że aż miło ;-D Do tego nowe słuchawki, dobra muzyka i był polot ;-D No i o dziwno zero bólu w stawach ;-D https://i.imgur.com/pB75yiM.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 10:40:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 25.10.2013 12 DZIEŃ Dzisiaj bardzo szybka notka... Czeka mnie ch**** weekend, nie będe miał czasu na nic więc nie spodziewajcie się następnej wypiski nie wcześniej niż w poniedziałek, ew. w niedziele późnym wieczorem... Dzisiaj szybki trening z rana, ok. 9 zacząłem i 10;30 skończyłem. TRENING: klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 4 [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 11:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28.10.2013 13 DZIEŃ Weekend przegrany.... Ale wszystko ogarnąłem jak należy. Dzisiaj 13 dzień zmagań ze suplementami HI-TEC AMG I STANOFUSION. Jak narazie produkty sprawują się znakomicie. Dzisiaj upragniony trening łap i klatki, mmmmm :) TRENING: klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 4 serie, maks powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 19:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31.10.2013 16 DZIEŃ Czwartek- najtrudniejszy trening bo nogi i brzuch- nie lubię robić tych partii. ;( Trening się udał, były chęcie na jeszcze więcej :> TRENING: Nogi 1. Wspięcia na palce : 4 serie, maks 2. Przysiady: 4 serie, maks 3. Prostowanie nóg w siadzie: 4 serie,maks 4. Martwy ciąg: 4 serie, maks Brzuch: 1. Spięcia brzucha w zwisie na [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 11:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 05.11.2013 – DT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: /SFD/Images/2015/12/31/26724d39f48a4adaa338e70f089b1efd.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/495c1b6ef597408b96913b7d8d47ab42.jpg Opis: Menu: Kcal OK, makro delikatnie nie tak jak w planie. Za mało tłuszczu i białka. Cały dzień w trasie. Fotek brak: Trening : Siłownia PRO, 17,00, [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 23:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj przyjazna na barach tak więc pierwszy raz od dawna było mi przeznaczone posmakowac tego pieknego uczucia. Mrowienie odczuwalne długo. Największym plusem okazało się pobudzenie . Niesamowity przypływ energi. aż chiało się wszystko naraz robić . Czasami az sie rozkojarzyłem bo nosiło mnie po całej siłowni. w drodze powrotnej lekki zjazd [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 19:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.11/14.11.2013 Zaległe wpiski . sorki za niedbałość ale troche mi sie posypało i zwaliło na głowe spraw kilka. Plan wykonany w 100 %. z dieta troszke problemu ale tak to juz jest jak trzeba duzo zjadać :D. DIETA Tak jak przez cały dziennik duzo ryzu jajek i miecha. Dorzuciłem więcej gainera i troche słodyczy zeby łatwiej podbijać kalorie . [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 19:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    <yes> chciałem to napisać właśnie ja od poniedziałku jem AMP no i jestem pod wrażeniem, pobudzenie ciekawe, jak jeszcze z spuperpump250 z gaspaeriego połączyłem w dzień treningowy to cała nocka zarwana, jak było jasno gdzieś 0 5-6 nad ranem zasnąłem na 2h ,tak nie dało rady. Niedługo wejdę na docelowe dawki to jeszcze może skrobnę

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 11:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    Ja dziś zeżarłem ostatnią saszetkę. Czułem się jak na amfetaminie (człowiek głupi był). Niepokój, duże pobudzenie, mały... mały. (Coś takiego dokładnie było po amfetaminie).

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 15:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    Podsumowując, moim zdaniem produkt powoduje bardzo fajne pobudzenie, lekką pompę i znacząco wpływał na jakość treningu w moim przypadku. Na plus. Jednak ze względu na skutki uboczne, na pewno nie będzie stosowany przeze mnie w stałej suplementacji, ale tak jak napisali to niektórzy w dni w które specjalnie nie mam ochoty na trening, czuję się [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 07:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    Jak dla mnie jest to produkt taki sobie biorąc pod uwagę stosunek jakość/cena. Smakuje tragicznie - nigdy nie pijcie go z wodą. Pompa, pobudzenie porównywalne do WF. SKORO NIE WIDAĆ RÓŻNICY TO PO CO PRZEPŁACAĆ - W TYM PRZYPADKU BARDZO PRZEPŁACAĆ.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 22:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    Klapouszku NOX podobno tez sie cos popsul , jak ja mialem z poczatku fajniejsze imo bylo od XS'a pobudzenie etc podobne , a tak po***anego zejscia jak z XS'a po tym nie mialem Noi pamietaj ze w starym XS to nikt z nas nie wie i sie nie dowie co bylo hehe

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 10:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 min przed treningiem , lekkie pobudzenie , pozniej duzy niepokój i rozdrażnienie . Po skonczonym treningu bylem tak pobudzony i nie ogarniety jakbym sobie strzelil kreske Nabicie miecha tez dobre i dlugo sie ono utrzymywało , ale to chyba zasługa końcówki stanoxa zdecydowanie polecam brack na ok 1h przed treningiem . bedzie dobrze Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15235 Data: 2010-07-29 15:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    No bez prochu to trening przej**any jak sie bierze co trening To fakt... Mogłam zrobić choć tydzień przerwy między "cyklem" StanoFusion, a A.M.G. zapewne odczucia były by inne, bo organizm się przyzwyczaja, dlatego po miesięcznym "cyklu" na A.M.G. ( jestem w połowie) zrobię przerwę od preworkout'ów na jakieś 2 tygodnie, akurat na święta ;) Potem [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 23:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] raczej jego brakiem :( Teraz tylko na tablecie śmiga, a tu nie mogę ładnie zmieniać kolorów czcionki, nic.Trening bardzo szybki, narzuciłam sobie szybkie tempo  bardzo dobre pobudzenie i koncentracja. Uda miałam całe czerwone i spuchnięte :) Odrobinę ciężar poszedł w górę, było ciężko ale nie poddam się, przy pierwszych 4s przysiadów trzymałam [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 12:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] atmosfera na treningu- wszyscy robili przysiady %) Zaczęłam stosować ThermoFusion przed treningiem - znacznie zwiększona temperatura ciała - większa potliwość i lekkie pobudzenie :) Dochodzę pomalutku do końca jabłczanu i na razie zaprzestaje suplementacje kreatyną - zostaną same suplementy "przyśpieszające odchudzanie" jak ThermoFusion - [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 00:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)