plusy

Patrz Marian jakie tego będą plusy, redukcję już zaraz kończysz, a nie jeszcze cały miesiąc :-D haha no tak %-) ale nie wykluczone ze tak i tak do konca lipca pociagne ;-) bo zapas wszystkiego zrobiony, wiec wiesz jak jest, szkoda marnowac ;d

Ale nie gadaj, że z wieczora jak słodka manna czy tosty lecą to nie jest fajnie. Są plusy trenowania wieczorem, hehe

[...] wiem, że problemy z kichami to największa motywacja, żeby nie rzucać się na żarcie, bo właśnie flaków szkoda. U mnie już od dawna coś takiego jak cheat day, gdzie cały dzień jadam śmieci w ogóle nie istnieje. Nawet w momentach, kiedy nie ma tego celu i motywacji i wszystko jest mi obojętne. Także w każdym nieszczęściu są nawet jakieś plusy.

wincol kazda federacja ma plusy i minusy ifbb i npc po prostu po rozłamie to dwie inne federacje, ale tu i tu weług mnie jest ok ;-) Piotrek P. Jest chyba innego zdania, hehe ale jak zdobywał MP "bez nóg" to było spoko, dopiero teraz jest be i kolesiostwo %-)

Spokojnie ja tylko napisałem ;p gdzie bym był i co bym robił :d wszytsko ma swoje plusy i minusy;p tutaj jedynie minus taki ze cały wyjazd juz byl opłacony, udało się przebukowac na wrzesień jak podali nowy termin zawodów a 2 dni temu dostałem maila ze odwolne wiec i tak wszytsko w p***u xD i wydaje mi się ze większość zawodów na jesień i tak sie [...]

No ja mam to że właśnie psychicznie jestem sporo w stanie wytrzymać.... I są tego plusy i minusy bo pamiętam luty i część marca jak miałem LIPE z ciśnieniem i złe leki to jak Tetaz pomyślę to ja wegetowalem xD a i tak trenowałem na ile mogłem. Ale z doświadczenia wiem że ja też nigdy chyba nie mailem dłużej przerwy niż 5 dni a ostatnia taka [...]

Z tą wodą może też to ma jakieś plusy na takim etapie redukcji, no i wiesz, że u Ciebie to powoli schodzi więc aż tak nie musisz się tym przejmować. Choć u Ciebie to właśnie zawsze, będzie już się wszystko pokazywać ale wody i tak będzie od groma %-)

[...] połowie masy jak dla mnie ;). Dajmy spokój, jeszcze wakacje mam planować pod masę xD Edit: w drugiej połowie masy też pojadę :d Grunt by nie było wp*****landa ;p Wiaodmo na masie jak już więcej kalorii to mniejsze ryzyko że się formę zj**ie. Ale też myślę każdy okres ma swoje plusy i minusy Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-08 19:05:16

Poniekąd coś w tym jest ze nawet na tych 180g wegli na redu jakoś mega mega płasko nie było i mięso chyba nie poleciało xD więc są tego plusy i minusy Wiadomo jak taka sraczka będzie 1-2 dni to tam looz, gorzej jak się dłużej utrzymuje. Posilki jem normlanie bo apetyt jest poj**any, Narazie też trochę się uspokoiło bo rzadziej godnie ale wolę nie [...]

Patrz Marian jakie tego będą plusy, redukcję już zaraz kończysz, a nie jeszcze cały miesiąc :-D

sam nie wiem co bym zrobił, bo są plusy i minusy, no ale jednak też wydaje mi się, że bym pyerodnął to IFBB i startował gdzie indziej, tym bardziej po ostatnich akacjach, które Mati opisywał w dzienniku, typu ostawianie top 3 jeszcze przed weryfikacjami... ciężko to ogarnąć wgl, że takie akcje mają miejsce, a pewnie to norma od X czasu

[...] ze to też ma bardzo duże znaczenie ;-) wierzyc w siebie chyba wierze ;-) moze czasami zbyt pesymistycznie/negatywnie do swojej osoby podchodze ale mysle ze to tez ma swoje plusy bo jkaby tak nie było to by mnie nie było tu i teraz ;-) dokładnie Dawid zawodow torchę jest, a Sląsk niby jako pierwszy start wiec ze startu na start potem bedzie [...]

[...] cały dzień jadam śmieci w ogóle nie istnieje. Nawet w momentach, kiedy nie ma tego celu i motywacji i wszystko jest mi obojętne. Także w każdym nieszczęściu są nawet jakieś plusy. tylko wiesz ja nigdy z tym problemu nie miałem u mnie zawsze jedzenie było trzyamne taka codziennosc, a czit deja w zyciu chyba nie robiłem ;P Zmieniony przez - [...]

[...] "wodnistego' wyglądu zaczyna coś sie poprawiać :) Ale wiecie co, cieszę jak mówicie, ze nie widać ubytku tych 9kg...bo to jednak w h**, a ja mam limity wiec wygaldac bardzo podobnie a o tyle mniejsza waga no to co w sumie plusy :d jakby nie patrzeć Dejw wiesz za ja zawsze drzwi otwarte :) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-10 13:00:36

[...] o Grecji a dokładnie zakyntos bo tam jest mega. I kolejna kwestia czy weźmiesz all z biura podróży czy pojedziesz tak jak my tetaz na własną rękę ;) bo każde ma swoje plusy i minusy.. Ja tetaz all nie chciałem bo ze względu na wzjg poprsru bym tego nie wykorzystal. Albo inaczej balbym się. Tutaj wiem co jem itp a na mieście jeden Posielk [...]

[...] jak tez w pewien sposób podzielalem Twoje zdanie ;) no ale chciałem się sprawdzić, zorbiłem to wiem co i jak i wiem ze trzeba domasowac :D wincol kazda federacja ma plusy i minusy ifbb i npc po prostu po rozłamie to dwie inne federacje, ale tu i tu weług mnie jest ok ;-) Wczoraj słaby dzień, spoor pracy a lekki nie ogar ale zleciało i [...]

wincol kazda federacja ma plusy i minusy ifbb i npc po prostu po rozłamie to dwie inne federacje, ale tu i tu weług mnie jest ok ;-) Piotrek P. Jest chyba innego zdania, hehe

Marian mk brałeś na noc czy z rana? Ogólnie jak możesz ocenić ten środek? Plusy minusy? Dla żarloka na masę nada się czy lepiej nie ryzykować %-)

To akurat standard %-) U mnie tak samo gadali :-) Dalej trenuje,trzymam michę i jest wszystko git :-) Wiadomo czasami trzeba sobie zorganizować czas itd ale wszystko da rade ogarnać. No u mnie młody nauczył mnie ciepliwości i opanowania :-P Wiec same plusy :-)

Tez bym tak chciał ;) ^^ Wiadomo wszystkiego są plusy i minusy dlatego tez każdy ocenia ze swojego punktu widzenia, ty byś pewno w pewnym momencie wolał jeść mniej A ja mimo ze zmiany były 2tyg temu to waga tak cigale powoli idzie w gore bo dziś pierwszy raz pokazało ponad 119kg Dlatego tez właśnie nigdzie nie chce sie spieszyć a tym bardziej z [...]