plusy

nie chce poprostu wejde na redukcje odpale cykl + jakis clen do tego i powoli zejdzie wiadomo tluszcz schodzi rownomiernie ostatni na brzuchu ale zejdzie bf nie jest duzy poprostu chce troche podredukowac,czy moze lepiej podredukowac i wstrzymac sie z cyklem i wejsc po redukcji ? jak polecacie jakie beda plusy cyklu na redukcji ?

[...] który determinuje wybór ich podań wszystkie inne. Tak, jak pisałem warto jeść wszystkie i zamieniać np. pod kątem tego na jakie mamy akurat ochotę. Każdy z nich ma swoje plusy, np. brazylijskie jako bardzo dobre źródło selenu. Osobiście najbardziej lubię nerkowce i masło z nerkowców. [...]

Pamiętaj, BIAŁKO na mase mięśnową :D 194 cm - To mój cel, a jeszcze troche brakuje. Nie przejmuj się tym że jesteś taki wysoki - same plusy, nic tylko się cieszyć. Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-03-10 17:29:35

To w tym momencie jest nieistotne, gdyż każdy inaczej to definiuje. Istotną sprawą jest to czy można tak robić, jakie są tego plusy, a jakie minusy. Mój trening na: Mase: 3 min przerwy, 60-80% możliwości, progresja. Siła: przerwy 2,5 min, 75-90% możliwości, progresja. ADMIN, może Ty sie wypowiesz na ten temat? :) Zmieniony przez - musuliene w [...]

I endomorfik i ektomorfik mają swoje plusy i minusy. Przynajmniej nie powinieneś mieć zbyt dużych problemów z definicją mięśni;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-21 07:32:21

Zmiany, które Ci się marzą nie nastąpią niestety. Lepsze libido i samopoczucie (o ile masz powyżej 25 lat) to będą ewentualne plusy tej suplementacji. Bierz tyle ile pisze producent.

Ogolnie zwykle o 0,34657% pogorszy zdrowie, a tak to same plusy, czysta masa miesniowa, spalanie tluszczu, wieksza sila i wytrzymalosc.

A co jest w nich złego? Wszyscy trójboiści polecają, nawet jak gadałem z Grabowskim - rozgrzewa maź stawową lepiej, więc same plusy. Wzmocnić stawy to też trzeba umieć, sam teraz będę pracował nad wzmocnieniem stawów kolanowych. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-04-14 18:27:03

[...] sie sok odpowiednio i do przodu poszla masa miesniowa i sila to samo to powinno byc juz tym czyms co pozwoli przekroczyc pewne bariery i pozwoli isc dalej , wiekszy miesien i wieksza sila to to co pozwoli ogarnac wieksze obciazenia i tym obciazeniem wieksza hipertrofie. ja po cyklu zauwazam same plusy p.s. lazi100 uzasadnij swoja wypodziec

Spokojnie mozna pogodzic sztuki walki z silka, ja sam tak lacze(worek,sparingi na rekawice) bo sa z tego same plusy nietraci sie kordynacji ruchowej i niejest sie takim zastygnietym.Doskonalym przykladem "przynajmniej" tego ze mozna byc doskonale rozciagnietym i wygimnastykowanym zachowujac przytym dosc duza mase miesniowa moze byc jeden [...]

jesli masz juz tauryne to wystarczy nie ma czegos takiego jak najlepszy transporter.kazdy ma swoje plusy

dokładnie,na temat lekarzy to ja mam już zdanie wyrobione,z córką poszliśmy do okulisty,jedna zapisała plusy,poszliśmy do drugiej zapisała minusy,i bądź tu człowieku mądry,ja brałem leki na nadciśnienie doktorka kazała mi zrobić badania na krew bo lek żekomo który przyjmuje wypłukuje jakis tam pierwiastek w moim organizmie,po wynikach okazało się [...]

"kreta multipowera albo incosporu" bierz multipowera zestaw spoko jesli nie masz za duzo hajsu to odpusc bcaa zamiast nich kup carbo choc suplementacja bcaa tez ma swoje plusy

słuchaj jak ci pasuju i tyle ile potrzebujesz dla zdrowia to min 3 sesje w tyg po 30 minut a jeśli potrzebujesz wiecej to rób ile chcesz.Na cyklach aero się wystrzegały osoby z bardzo szybką przemiana materii,aby nie tracić kcal.Ale aero to plusy dla serca,jak masz ochotę i chęci to biegaj i dwa razy dziennie na pewno nie zaszkodzi.

tencza -> lepiej omega 3 kupic zdrowe tluszcze sa niezbedne poczytaj ( nie o tranie ale o omega 3 ) i korzystaj czasem z wyszukiwarki Omega-3 - nienasycone kwasy tluszczowe, niestety nie sa one wytwarzane przez nasz organizm w nieodpowiednich ilosciach, dlatego musza byc dostarczane z zewnatrz. Szczególnie waznymi dla naszego zdrowia kwasami [...]

Byc moze nie ma w okolicy dobrej silki ,a ma miejsce na zrobienie wlasnej . Taka tez ma plusy, nie traci sie czasu na dojazdy, samemu dobiera sie nastroj itd

Nie można jednego zastępować całkowicie drugim. Jedz wszystkiego po trochu i urozmaicaj dietę. Oba tłuszcze mają swoje specyficzne plusy. Źródeł makro i mikro elementów powinno być jak najwięcej, wtedy jest nie tylko zdrowiej, ale i przyjemniej.

tak, bo szybko spada woda, wraz z 1g ww trzyma ok 2g wody wiec wiadomo dlaczego "działają". jednak porównanie długoterminowe juz nie jest takie ciekawe. De facto obojetnie jak sie chudnie efekt jest taki sam długoterminowy. jednak jak kazda dieta i LC ma swoje plusy i minusy i trzeba je znać, to nie dieta cud na odchudzenie.

ale ph ryje flaki a saa nie tak bardzo.. to i to ma plusy i minusy odpowiedz sobie na pytanie czy chcesz produkt /saa czy polprodukt /ph/..

ok dzięki. ten artykuł sporo mi dał. zaoszczędze siano i nie bede musial nicprzestawiac w swojej diecie. czyli same plusy. sog dla ciebie poleciał